Produktfoto: Superhalm — Foto: kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: Gluten · vegan · mit Süßungsmittel
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Mit Süßungsmittel: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Superhalm

Superhalm · 175 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

23% der Kalorien aus Proteinder Kalorien aus ProteiniRechenweg

je 100 g

Protein: 20 g
Energie: 339 kcal
Zucker: 1,3 g

Sättigung3,2 von 10 · geschätzti. Erklärung öffnen

23 % der Kalorien aus Protein

Kalorien je 100 g

Protein80 kcal
Fett16 kcal
Kohlenhydrate224 kcal
- davon Zucker5 kcal
Sonstiges19 kcal

Sonstiges: der Rest bis zu den 339 kcal der Packung.

So entstehen 23 %

20,1 gProtein×4 kcalje Gramm=80,4 kcalaus Protein

80,4 kcalaus Proteinvon339 kcallaut Packung=23 %der Kalorien, abgerundet

100 g1 Kästchen = 1 g

20,1 g

Protein in 100 g

100 kcal1 Kästchen = 1 kcal

23 %

der Kalorien aus Protein

Protein
Fett
Kohlenhydrate
davon Zucker
Wasser und anderes
Sonstiges

Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.

Ohne Platz

noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte

Zur Liste So rechnet parelo

Sättigung

3,2 von 10geschätzt

Vor allem das Protein: 5,9 g je 100 kcal.

1,9 PunkteProtein

0,6 von 2Ballaststoffe

0,7 von 4Menge

kein AbzugZucker · 0,4 g je 100 kcal zugesetzt laut Zutatenliste

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 25 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 50 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 75 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 100 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 124 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 149 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 174 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 199 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 224 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 249 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 274 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 299 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (175 g)für 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 3½ Eier20 g Protein

So viel Protein wie≈ 6 Eier35 g Protein

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,3 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker1,6 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker1,9 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,3 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,6 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,9 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,2 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,6 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,9 g Zucker

Packung (175 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie339 kcal 1.418 kJ593 kcal 2.482 kJ84 kcal 353 kJ169 kcal 706 kJ253 kcal 1.058 kJ337 kcal 1.411 kJ422 kcal 1.764 kJ506 kcal 2.117 kJ590 kcal 2.470 kJ675 kcal 2.823 kJ759 kcal 3.175 kJ843 kcal 3.528 kJ928 kcal 3.881 kJ1.012 kcal 4.234 kJ339 kcal 1.418 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein20 g35 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g20 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett1,8 g3,2 g0,4 g0,9 g1,3 g1,8 g2,2 g2,7 g3,1 g3,6 g4,0 g4,5 g4,9 g5,4 g1,8 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt0,4 g0,7 g0,1 g0,2 g0,3 g0,4 g0,5 g0,6 g0,7 g0,8 g0,9 g1,0 g1,1 g1,2 g0,4 g
Kohlenhydrate56 g98 g14 g28 g42 g56 g70 g84 g98 g112 g126 g140 g154 g167 g56 g
davon Zucker1,3 g2,3 g0,3 g0,6 g1,0 g1,3 g1,6 g1,9 g2,3 g2,6 g2,9 g3,2 g3,6 g3,9 g1,3 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe5,8 g10 g1,4 g2,9 g4,3 g5,8 g7,2 g8,7 g10 g12 g13 g14 g16 g17 g5,8 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,03 g0,05 g0,01 g0,01 g0,02 g0,03 g0,04 g0,04 g0,05 g0,06 g0,07 g0,07 g0,08 g0,09 g0,03 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden