Snacks & SüßesSalzige Snacks- Merkmale
- Milch, Soja · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Salzige Snacks
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Protein-Chips - PaprikageschmackAldi Sports · 60 gFür 20 g Protein: 196 statt 312 kcal
- Alnatura LinsenwaffelnAlnatura · 100 gFür 20 g Protein: 267 statt 312 kcal
- Risbellis Linsencracker Highprotein - Tomate & Paprikareis-fit · 40 gFür 20 g Protein: 307 statt 312 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, rewe.de
Protein Tortilla Chips Paprika Style
More · 50 g
Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 29 g
- Energie
- 452 kcal
- Zucker
- 3,0 g
Kalorien je 100 g
- Protein116 kcal
- Fett108 kcal
- Kohlenhydrate164 kcal
- davon Zucker12 kcal
- Sonstiges64 kcal
Sonstiges: der Rest bis zu den 452 kcal der Packung.
So entstehen 25 %
29 g
Protein in 100 g
25 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Sonstiges
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
2,8 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 6,4 g je 100 kcal.
Abzug−0,1Zucker · 0,7 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (50 g)für 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie452 kcal 1.891 kJ226 kcal 946 kJ78 kcal 326 kJ156 kcal 652 kJ234 kcal 978 kJ312 kcal 1.304 kJ390 kcal 1.630 kJ468 kcal 1.956 kJ546 kcal 2.282 kJ623 kcal 2.609 kJ701 kcal 2.935 kJ779 kcal 3.261 kJ857 kcal 3.587 kJ935 kcal 3.913 kJ452 kcal 1.891 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein29 g15 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g29 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett12 g6,0 g2,1 g4,1 g6,2 g8,3 g10 g12 g14 g17 g19 g21 g23 g25 g12 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,2 g0,6 g0,2 g0,4 g0,6 g0,8 g1,0 g1,2 g1,4 g1,7 g1,9 g2,1 g2,3 g2,5 g1,2 g
- Kohlenhydrate41 g21 g7,1 g14 g21 g28 g35 g42 g49 g57 g64 g71 g78 g85 g41 g
- davon Zucker3,0 g1,5 g0,5 g1,0 g1,6 g2,1 g2,6 g3,1 g3,6 g4,1 g4,7 g5,2 g5,7 g6,2 g3,0 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe9,6 g4,8 g1,7 g3,3 g5,0 g6,6 g8,3 g9,9 g12 g13 g15 g17 g18 g20 g9,6 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz3,6 g1,8 g0,62 g1,2 g1,9 g2,5 g3,1 g3,7 g4,3 g5,0 g5,6 g6,2 g6,8 g7,4 g3,6 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (50 g)für 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie452 kcal 1.891 kJ226 kcal 946 kJ78 kcal 326 kJ156 kcal 652 kJ234 kcal 978 kJ312 kcal 1.304 kJ390 kcal 1.630 kJ468 kcal 1.956 kJ546 kcal 2.282 kJ623 kcal 2.609 kJ701 kcal 2.935 kJ779 kcal 3.261 kJ857 kcal 3.587 kJ935 kcal 3.913 kJ452 kcal 1.891 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein29 g15 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g29 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett12 g6,0 g2,1 g4,1 g6,2 g8,3 g10 g12 g14 g17 g19 g21 g23 g25 g12 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,2 g0,6 g0,2 g0,4 g0,6 g0,8 g1,0 g1,2 g1,4 g1,7 g1,9 g2,1 g2,3 g2,5 g1,2 g
- Kohlenhydrate41 g21 g7,1 g14 g21 g28 g35 g42 g49 g57 g64 g71 g78 g85 g41 g
- davon Zucker3,0 g1,5 g0,5 g1,0 g1,6 g2,1 g2,6 g3,1 g3,6 g4,1 g4,7 g5,2 g5,7 g6,2 g3,0 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe9,6 g4,8 g1,7 g3,3 g5,0 g6,6 g8,3 g9,9 g12 g13 g15 g17 g18 g20 g9,6 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz3,6 g1,8 g0,62 g1,2 g1,9 g2,5 g3,1 g3,7 g4,3 g5,0 g5,6 g6,2 g6,8 g7,4 g3,6 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergene: Milch, Soja
Allergene laut Open Food Facts: Milch, Soja
Zutaten: Sojaproteinkonzentrat 36 %, Kartoffelgranulat 14 %, Paprika-Ungarisch-Würzmischung 12 % [Salz, Paprika, Mal Hefeextrakt, Zucker, Sonnenblumenöl, Zwiebel, Dextrose, hydrolysiertes Raps - und Maisprotein, Glukosesirup (getrocknet), K Trennmittel (Siliciumdioxid), natürliches Aroma, Milcheiweiß, Raucharoma, Antioxidationsmittel (Rosmarinextrakt)], Kartoffe Tapiokastärke, Sonnenblumenöl, Kartoffelstärke, Salz, Antioxidationsmittel (Rosmarinextrakt). *Enthalten mind. 30% wenige herkömmliche Chips aus dem Handel.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, ironmaxx.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,8 von 10
Sättigung: 2,8 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein2,1 Punkte6,4 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 22,1 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge0,2 von 422 g Essen
- ZuckerAbzug 0,10,7 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,8 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
29 g je 100 g, 15 g in der Packung (50 g) laut Open Food Facts. Das sind 25 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Milch, Soja. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Salzige Snacks, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 29 g × 4 kcal = 116 von 452 kcal, also 25 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Größte Proteinzutat laut Zutatenliste: Sojaprotein.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts