Snacks & SüßesProteinriegel- Merkmale
- ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Proteinriegel
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Proteinriegel 50 % - White Chocolate CrispAldi Sports · 45 gFür 20 g Protein: 132 statt 272 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
HEJ Crispy Protein Bar – Caramel Peanut
Hej · 45 g
je 100 g
- Protein
- 28 g
- Energie
- 381 kcal
- Zucker
- 4,0 g
Kalorien je 100 g
- Protein112 kcal
- Fett162 kcal
- Kohlenhydrate156 kcal
- davon Zucker16 kcal
Zusammen 430 kcal, die Packung nennt 381 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
So entstehen 29 %
28 g
Protein in 100 g
29 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 221
von 349 in Proteinriegel
15 Riegel teilen sich Platz 221 · sortiert nach Protein pro Kalorie
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (45 g)für 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie381 kcal 1.594 kJ171 kcal 717 kJ68 kcal 285 kJ136 kcal 569 kJ204 kcal 854 kJ272 kcal 1.139 kJ340 kcal 1.423 kJ408 kcal 1.708 kJ476 kcal 1.993 kJ544 kcal 2.277 kJ612 kcal 2.562 kJ680 kcal 2.847 kJ748 kcal 3.131 kJ816 kcal 3.416 kJ381 kcal 1.594 kJ, Proteinriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein28 g13 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g28 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett18 g8,1 g3,2 g6,4 g9,6 g13 g16 g19 g23 g26 g29 g32 g35 g39 g18 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt9,2 g4,1 g1,6 g3,3 g4,9 g6,6 g8,2 g9,9 g12 g13 g15 g16 g18 g20 g9,2 g
- Kohlenhydrate39 g18 g7,0 g14 g21 g28 g35 g42 g49 g56 g63 g70 g77 g84 g39 g
- davon Zucker4,0 g1,8 g0,7 g1,4 g2,1 g2,9 g3,6 g4,3 g5,0 g5,7 g6,4 g7,1 g7,9 g8,6 g4,0 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz0,55 g0,25 g0,10 g0,20 g0,29 g0,39 g0,49 g0,59 g0,69 g0,79 g0,88 g0,98 g1,1 g1,2 g0,55 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (45 g)für 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie381 kcal 1.594 kJ171 kcal 717 kJ68 kcal 285 kJ136 kcal 569 kJ204 kcal 854 kJ272 kcal 1.139 kJ340 kcal 1.423 kJ408 kcal 1.708 kJ476 kcal 1.993 kJ544 kcal 2.277 kJ612 kcal 2.562 kJ680 kcal 2.847 kJ748 kcal 3.131 kJ816 kcal 3.416 kJ381 kcal 1.594 kJ, Proteinriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein28 g13 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g28 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett18 g8,1 g3,2 g6,4 g9,6 g13 g16 g19 g23 g26 g29 g32 g35 g39 g18 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt9,2 g4,1 g1,6 g3,3 g4,9 g6,6 g8,2 g9,9 g12 g13 g15 g16 g18 g20 g9,2 g
- Kohlenhydrate39 g18 g7,0 g14 g21 g28 g35 g42 g49 g56 g63 g70 g77 g84 g39 g
- davon Zucker4,0 g1,8 g0,7 g1,4 g2,1 g2,9 g3,6 g4,3 g5,0 g5,7 g6,4 g7,1 g7,9 g8,6 g4,0 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz0,55 g0,25 g0,10 g0,20 g0,29 g0,39 g0,49 g0,59 g0,69 g0,79 g0,88 g0,98 g1,1 g1,2 g0,55 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,6 von 10
Sättigung: 2,6 von 10 · geschätzt.
Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein2,2 Punkte7,3 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
- Menge0,5 von 426 g Essen
- ZuckerAbzug 0,11 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,6 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat HEJ Crispy Protein Bar - Caramel Peanut?
28 g je 100 g, 13 g in der Packung (45 g) laut Open Food Facts. Das sind 29 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Proteinriegel, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 28 g × 4 kcal = 112 von 381 kcal, also 29 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 03.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts