Snacks & SüßesProteinriegel- Merkmale
- Erdnüsse · vegan · mit Süßungsmittel
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Mit Süßungsmittel: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Proteinriegel
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Proteinriegel 50 % - White Chocolate CrispAldi Sports · 45 gFür 20 g Protein: 132 statt 323 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Erklärung: Was der Ring bedeutet
24 von 100 kcal kommen aus Protein: 25 g × 4 kcal = 100 von 404 kcal. Nicht verwechseln: 25 % nach Gewicht, 24 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein100 kcal
- Fett180 kcal
- Kohlenhydrate172 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 404 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 25 g
- Energie
- 404 kcal
- Zucker
- 0,8 g
Erklärung: Sättigung geschätzt
Sättigung 2,8 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (45 g)für 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie404 kcal 1.690 kJ182 kcal 761 kJ81 kcal 338 kJ162 kcal 676 kJ242 kcal 1.014 kJ323 kcal 1.352 kJ404 kcal 1.690 kJ485 kcal 2.028 kJ566 kcal 2.366 kJ646 kcal 2.705 kJ727 kcal 3.043 kJ808 kcal 3.381 kJ889 kcal 3.719 kJ970 kcal 4.057 kJ404 kcal 1.690 kJ, Proteinriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein25 g11 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g25 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett20 g9,0 g4,0 g8,0 g12 g16 g20 g24 g28 g32 g36 g40 g44 g48 g20 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt8,0 g3,6 g1,6 g3,2 g4,8 g6,4 g8,0 g9,6 g11 g13 g14 g16 g18 g19 g8,0 g
- Kohlenhydrate43 g19 g8,6 g17 g26 g34 g43 g52 g60 g69 g77 g86 g95 g103 g43 g
- davon Zucker0,8 g0,4 g0,2 g0,3 g0,5 g0,6 g0,8 g1,0 g1,1 g1,3 g1,4 g1,6 g1,8 g1,9 g0,8 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe4,7 g2,1 g0,9 g1,9 g2,8 g3,8 g4,7 g5,6 g6,6 g7,5 g8,5 g9,4 g10 g11 g4,7 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,89 g0,40 g0,18 g0,36 g0,53 g0,71 g0,89 g1,1 g1,2 g1,4 g1,6 g1,8 g2,0 g2,1 g0,89 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (45 g)für 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie404 kcal 1.690 kJ182 kcal 761 kJ81 kcal 338 kJ162 kcal 676 kJ242 kcal 1.014 kJ323 kcal 1.352 kJ404 kcal 1.690 kJ485 kcal 2.028 kJ566 kcal 2.366 kJ646 kcal 2.705 kJ727 kcal 3.043 kJ808 kcal 3.381 kJ889 kcal 3.719 kJ970 kcal 4.057 kJ404 kcal 1.690 kJ, Proteinriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein25 g11 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g25 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett20 g9,0 g4,0 g8,0 g12 g16 g20 g24 g28 g32 g36 g40 g44 g48 g20 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt8,0 g3,6 g1,6 g3,2 g4,8 g6,4 g8,0 g9,6 g11 g13 g14 g16 g18 g19 g8,0 g
- Kohlenhydrate43 g19 g8,6 g17 g26 g34 g43 g52 g60 g69 g77 g86 g95 g103 g43 g
- davon Zucker0,8 g0,4 g0,2 g0,3 g0,5 g0,6 g0,8 g1,0 g1,1 g1,3 g1,4 g1,6 g1,8 g1,9 g0,8 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe4,7 g2,1 g0,9 g1,9 g2,8 g3,8 g4,7 g5,6 g6,6 g7,5 g8,5 g9,4 g10 g11 g4,7 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,89 g0,40 g0,18 g0,36 g0,53 g0,71 g0,89 g1,1 g1,2 g1,4 g1,6 g1,8 g2,0 g2,1 g0,89 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergen: Erdnüsse
Allergene laut Open Food Facts: Erdnüsse
Zutaten: Zartbitterschokolade mit Süßungsmittel (Süßungsmittel Maltit, Kakaomasse, Kakaobutter, Emulgator Lecithine), Süßungsmittel Maltit, Erbsenproteinisolat, Favabohnenprotein, Erbsenprotein-Crispies (Erbsenprotein, Stärke), ERDNUSSPASTE 6%, Feuchthaltemittel Glycerin, geröstete gehackte ERDNÜSSE 4%, natürliches Aroma, Sonnenblumenöl, fettarmes Kakaopulver, Emulgator Lecithine, Salz, Süßungsmittel Steviolglycoside.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?geschätzt
Sättigung: 2,8 von 10 · geschätzt.
- Protein2,0 Punkte6,2 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,4 von 21,2 g
- Menge0,4 von 425 g Essen
- Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,8 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
25 g je 100 g, 11 g in der Packung (45 g) laut Open Food Facts. Das sind 24 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Erdnüsse. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Proteinriegel, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 25 g × 4 kcal = 100 von 404 kcal, also 24 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Größte Proteinzutat laut Zutatenliste: Erbsenproteinisolat.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts