Snacks & SüßesProteinriegel- Merkmale
- Kollagen, Menge offen · Milch, Soja · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Kollagen: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Proteinriegel
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Proteinriegel 50 % - White Chocolate CrispAldi Sports · 45 g
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Proteino Weiß
IronMaxx · 1 Stück
je 100 g
- Protein
- 28 g
- Energie
- 472 kcal
- Zucker
- 1,4 g
Kalorien je 100 g
- Protein112 kcal
- Fett261 kcal
- Kohlenhydrate136 kcal
- davon Zucker6 kcal
Zusammen 509 kcal, die Packung nennt 472 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
So entstehen 23 %
28 g
Protein in 100 g
23 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 291
von 349 in Proteinriegel
7 Riegel teilen sich Platz 291 · sortiert nach Protein pro Kalorie
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie472 kcal 1.975 kJ84 kcal 353 kJ169 kcal 705 kJ253 kcal 1.058 kJ337 kcal 1.411 kJ421 kcal 1.763 kJ506 kcal 2.116 kJ590 kcal 2.469 kJ674 kcal 2.821 kJ759 kcal 3.174 kJ843 kcal 3.527 kJ927 kcal 3.879 kJ1.011 kcal 4.232 kJ472 kcal 1.975 kJ, Proteinriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein28 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g28 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett29 g5,2 g10 g16 g21 g26 g31 g36 g41 g47 g52 g57 g62 g29 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt12 g2,1 g4,3 g6,4 g8,6 g11 g13 g15 g17 g19 g21 g24 g26 g12 g
- Kohlenhydrate34 g6,1 g12 g18 g24 g30 g36 g43 g49 g55 g61 g67 g73 g34 g
- davon Zucker1,4 g0,3 g0,5 g0,8 g1,0 g1,3 g1,5 g1,8 g2,0 g2,3 g2,5 g2,8 g3,0 g1,4 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz0,01 g0,00 g0,00 g0,00 g0,01 g0,01 g0,01 g0,01 g0,01 g0,01 g0,01 g0,01 g0,02 g0,01 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie472 kcal 1.975 kJ84 kcal 353 kJ169 kcal 705 kJ253 kcal 1.058 kJ337 kcal 1.411 kJ421 kcal 1.763 kJ506 kcal 2.116 kJ590 kcal 2.469 kJ674 kcal 2.821 kJ759 kcal 3.174 kJ843 kcal 3.527 kJ927 kcal 3.879 kJ1.011 kcal 4.232 kJ472 kcal 1.975 kJ, Proteinriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein28 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g28 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett29 g5,2 g10 g16 g21 g26 g31 g36 g41 g47 g52 g57 g62 g29 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt12 g2,1 g4,3 g6,4 g8,6 g11 g13 g15 g17 g19 g21 g24 g26 g12 g
- Kohlenhydrate34 g6,1 g12 g18 g24 g30 g36 g43 g49 g55 g61 g67 g73 g34 g
- davon Zucker1,4 g0,3 g0,5 g0,8 g1,0 g1,3 g1,5 g1,8 g2,0 g2,3 g2,5 g2,8 g3,0 g1,4 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz0,01 g0,00 g0,00 g0,00 g0,01 g0,01 g0,01 g0,01 g0,01 g0,01 g0,01 g0,01 g0,02 g0,01 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergene: Milch, Soja
Allergene laut Open Food Facts: Milch, Soja
Zutaten: 29 3.69 er (lecithins), quinoa our relat contain traces of Fre O pro Riegel Og 30 g DZutaten: HASELNUSSanAng 500 M D Pflanzenfett (Sheabutter, Kakaobutter, pflanzliches Of (Sonnenblumer Salak wellisoit MILCH, stark entes Kakacouber, HASELN JAewelinci Emulgator Lecithin (SOJA Aromen weiße Sch k. 590 km Silungsted Mali, Kakabut VolMILCHou (SOJA tiniches Van-Avon Kakadur Kollagenhydo cal 142 kcal 879 36g 10 g weiß, Reismeh, Kartofielstärke, Maisstarke, Sonnenblumena, Emulgatorie melt Badan Ammoniumbicarbonat Natunticatond yon EL ERDNUSSEN und ANDEREN SCHALENFRE Verzehrempfehlung Verehren Sie bis zu einem Riegel tidlic Hinweis: Kann bei übermäßigem Verzehr abführend wirken Kind neneinstrahlung geschützt aufbewahren. Ohne Zuckerzusatz, Enthaar aus Zu cker Proteine on Zunahm asse bei Nicht als Für eine aus e verwendbar
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,0 von 10
Sättigung: 2,0 von 10 · geschätzt.
Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,9 Punkte5,9 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
- Menge0,1 von 421 g/ml
- Zuckerkein Abzug0,3 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,0 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Proteino Weiß?
28 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 23 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Milch, Soja. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Proteinriegel, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 28 g × 4 kcal = 112 von 472 kcal, also 23 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · macrofactor / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts