Snacks & SüßesProteinriegel- Merkmale
- Soja · vegan · mit Süßungsmittel
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Mit Süßungsmittel: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Proteinriegel
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Proteinriegel 50 % - White Chocolate CrispAldi Sports · 45 gFür 20 g Protein: 132 statt 305 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Lava Bar vegan Chocolate Fudge
IronMaxx · 40 g
je 100 g
- Protein
- 24 g
- Energie
- 366 kcal
- Zucker
- 1,5 g
Kalorien je 100 g
- Protein96 kcal
- Fett144 kcal
- Kohlenhydrate144 kcal
- davon Zucker6 kcal
Zusammen 384 kcal, die Packung nennt 366 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
So entstehen 26 %
24 g
Protein in 100 g
26 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 256
von 346 in Proteinriegel
10 Riegel teilen sich Platz 256 · sortiert nach Protein pro Kalorie
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (40 g)für 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie366 kcal 1.531 kJ146 kcal 613 kJ76 kcal 319 kJ153 kcal 638 kJ229 kcal 957 kJ305 kcal 1.276 kJ381 kcal 1.595 kJ458 kcal 1.914 kJ534 kcal 2.233 kJ610 kcal 2.552 kJ686 kcal 2.871 kJ763 kcal 3.190 kJ839 kcal 3.509 kJ915 kcal 3.828 kJ366 kcal 1.531 kJ, Proteinriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein24 g9,6 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g24 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett16 g6,4 g3,3 g6,7 g10 g13 g17 g20 g23 g27 g30 g33 g37 g40 g16 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt8,3 g3,3 g1,7 g3,5 g5,2 g6,9 g8,6 g10 g12 g14 g16 g17 g19 g21 g8,3 g
- Kohlenhydrate36 g14 g7,5 g15 g23 g30 g38 g45 g53 g60 g68 g75 g83 g90 g36 g
- davon Zucker1,5 g0,6 g0,3 g0,6 g0,9 g1,3 g1,6 g1,9 g2,2 g2,5 g2,8 g3,1 g3,4 g3,8 g1,5 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe16 g6,4 g3,3 g6,7 g10 g13 g17 g20 g23 g27 g30 g33 g37 g40 g16 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,58 g0,23 g0,12 g0,24 g0,36 g0,48 g0,60 g0,73 g0,85 g0,97 g1,1 g1,2 g1,3 g1,5 g0,58 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 06.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (40 g)für 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie366 kcal 1.531 kJ146 kcal 613 kJ76 kcal 319 kJ153 kcal 638 kJ229 kcal 957 kJ305 kcal 1.276 kJ381 kcal 1.595 kJ458 kcal 1.914 kJ534 kcal 2.233 kJ610 kcal 2.552 kJ686 kcal 2.871 kJ763 kcal 3.190 kJ839 kcal 3.509 kJ915 kcal 3.828 kJ366 kcal 1.531 kJ, Proteinriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein24 g9,6 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g24 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett16 g6,4 g3,3 g6,7 g10 g13 g17 g20 g23 g27 g30 g33 g37 g40 g16 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt8,3 g3,3 g1,7 g3,5 g5,2 g6,9 g8,6 g10 g12 g14 g16 g17 g19 g21 g8,3 g
- Kohlenhydrate36 g14 g7,5 g15 g23 g30 g38 g45 g53 g60 g68 g75 g83 g90 g36 g
- davon Zucker1,5 g0,6 g0,3 g0,6 g0,9 g1,3 g1,6 g1,9 g2,2 g2,5 g2,8 g3,1 g3,4 g3,8 g1,5 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe16 g6,4 g3,3 g6,7 g10 g13 g17 g20 g23 g27 g30 g33 g37 g40 g16 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,58 g0,23 g0,12 g0,24 g0,36 g0,48 g0,60 g0,73 g0,85 g0,97 g1,1 g1,2 g1,3 g1,5 g0,58 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 06.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergen: Soja
Allergene laut Open Food Facts: Soja
Zutaten: Glasurmasse mit Süßungsmittel und Ballaststoffen (37%) (Süßungsmittel (Maltit), Kakaobutter, Ballaststoff (Oligofructose), Kakaomasse, Reismehl, Emulgator (Lecithine), natürliches Kakao-Aroma, natürliches Vanille-Aroma), vegane Eiweißmischung (SOJAeiweiß, Erbseneiweiß, Reiseiweiß), Feuchthaltemittel (Glycerin), Ballaststoff (Polydextrose), kakaohaltige SOJAcrispies (4%) (SOJAeiweiß, Kakaopulver, Tapiokastärke), Sonnenblumenöl, , stark entöltes Kakaopulver (alkalisiert) (stark entöltes Kakaopulver, Säureregulator (Ammoniumcarbonate Kaliumcarbonate, Kaliumhydroxid)), Aromen, natürliches Aroma.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?3,2 von 10
Sättigung: 3,2 von 10 · geschätzt.
- Protein2,1 Punkte6,6 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 24,4 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge0,5 von 427 g Essen
- Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 3,2 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Lava Bar vegan Chocolate Fudge?
24 g je 100 g, 9,6 g in der Packung (40 g) laut Open Food Facts. Das sind 26 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Soja. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Proteinriegel, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 24 g × 4 kcal = 96 von 366 kcal, also 26 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Größte Proteinzutat laut Zutatenliste: SOJAeiweiß, geschätzt rund 15 % des Produkts.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · femmenoire / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.20, Daten von Open Food Facts, Stand 06.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts