Snacks & SüßesProteinriegel- Merkmale
- ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Proteinriegel
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Proteinriegel 50 % - White Chocolate CrispAldi Sports · 45 gFür 20 g Protein: 132 statt 251 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Protein bar extra chocolate crispy coconut
Foodspring
je 100 g
- Protein
- 28 g
- Energie
- 352 kcal
- Zucker
- 2,6 g
Kalorien je 100 g
- Protein112 kcal
- Fett126 kcal
- Kohlenhydrate136 kcal
- davon Zucker10 kcal
Zusammen 374 kcal, die Packung nennt 352 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
So entstehen 31 %
28 g
Protein in 100 g
31 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 180
von 349 in Proteinriegel
20 Riegel teilen sich Platz 180 · sortiert nach Protein pro Kalorie
3,5 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 8 g je 100 kcal.
Abzug−0,1Zucker · 0,7 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie352 kcal 1.473 kJ63 kcal 263 kJ126 kcal 526 kJ189 kcal 789 kJ251 kcal 1.052 kJ314 kcal 1.315 kJ377 kcal 1.578 kJ440 kcal 1.841 kJ503 kcal 2.104 kJ566 kcal 2.367 kJ629 kcal 2.630 kJ691 kcal 2.893 kJ754 kcal 3.156 kJ352 kcal 1.473 kJ, Proteinriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein28 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g28 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett14 g2,5 g5,0 g7,5 g10 g13 g15 g18 g20 g23 g25 g28 g30 g14 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt7,6 g1,4 g2,7 g4,1 g5,4 g6,8 g8,1 g9,5 g11 g12 g14 g15 g16 g7,6 g
- Kohlenhydrate34 g6,1 g12 g18 g24 g30 g36 g43 g49 g55 g61 g67 g73 g34 g
- davon Zucker2,6 g0,5 g0,9 g1,4 g1,9 g2,3 g2,8 g3,3 g3,7 g4,2 g4,6 g5,1 g5,6 g2,6 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe10 g1,8 g3,6 g5,4 g7,1 g8,9 g11 g13 g14 g16 g18 g20 g21 g10 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,16 g0,03 g0,06 g0,09 g0,11 g0,14 g0,17 g0,20 g0,23 g0,26 g0,29 g0,31 g0,34 g0,16 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie352 kcal 1.473 kJ63 kcal 263 kJ126 kcal 526 kJ189 kcal 789 kJ251 kcal 1.052 kJ314 kcal 1.315 kJ377 kcal 1.578 kJ440 kcal 1.841 kJ503 kcal 2.104 kJ566 kcal 2.367 kJ629 kcal 2.630 kJ691 kcal 2.893 kJ754 kcal 3.156 kJ352 kcal 1.473 kJ, Proteinriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein28 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g28 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett14 g2,5 g5,0 g7,5 g10 g13 g15 g18 g20 g23 g25 g28 g30 g14 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt7,6 g1,4 g2,7 g4,1 g5,4 g6,8 g8,1 g9,5 g11 g12 g14 g15 g16 g7,6 g
- Kohlenhydrate34 g6,1 g12 g18 g24 g30 g36 g43 g49 g55 g61 g67 g73 g34 g
- davon Zucker2,6 g0,5 g0,9 g1,4 g1,9 g2,3 g2,8 g3,3 g3,7 g4,2 g4,6 g5,1 g5,6 g2,6 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe10 g1,8 g3,6 g5,4 g7,1 g8,9 g11 g13 g14 g16 g18 g20 g21 g10 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,16 g0,03 g0,06 g0,09 g0,11 g0,14 g0,17 g0,20 g0,23 g0,26 g0,29 g0,31 g0,34 g0,16 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?3,5 von 10
Sättigung: 3,5 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein2,4 Punkte8 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 22,8 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge0,6 von 428 g/ml
- ZuckerAbzug 0,10,7 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 3,5 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Protein bar extra chocolate crispy coconut?
28 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 31 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Proteinriegel, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 28 g × 4 kcal = 112 von 352 kcal, also 31 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 03.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts