Snacks & SüßesProteinriegel- Merkmale
- Zutaten nicht ausgewertet
Erklärung: Woher?
Die Liste ist vom Packungsfoto gelesen; Kollagen und Süßungsmittel prüfen wir darin noch nicht. Der Platz zählt nach Nährwerten.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Proteinriegel
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Proteinriegel 50 % - White Chocolate CrispAldi Sports · 45 gFür 20 g Protein: 132 statt 222 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Tasty Bar – Zimtschnecke
Quantum Leap Fitness
Erklärung: Was der Ring bedeutet
36 von 100 kcal kommen aus Protein: 31 g × 4 kcal = 124 von 344 kcal. Nicht verwechseln: 31 % nach Gewicht, 36 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein124 kcal
- Fett117 kcal
- Kohlenhydrate136 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 344 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 31 g
- Energie
- 344 kcal
- Zucker
- 3,6 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 3,7 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie344 kcal 1.439 kJ55 kcal 232 kJ111 kcal 464 kJ166 kcal 696 kJ222 kcal 929 kJ277 kcal 1.161 kJ333 kcal 1.393 kJ388 kcal 1.625 kJ444 kcal 1.857 kJ499 kcal 2.089 kJ555 kcal 2.321 kJ610 kcal 2.554 kJ666 kcal 2.786 kJ344 kcal 1.439 kJ, Proteinriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein31 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g31 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett13 g2,1 g4,2 g6,3 g8,4 g10 g13 g15 g17 g19 g21 g23 g25 g13 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt8,3 g1,3 g2,7 g4,0 g5,4 g6,7 g8,0 g9,4 g11 g12 g13 g15 g16 g8,3 g
- Kohlenhydrate34 g5,5 g11 g16 g22 g27 g33 g38 g44 g49 g55 g60 g66 g34 g
- davon Zucker3,6 g0,6 g1,2 g1,7 g2,3 g2,9 g3,5 g4,1 g4,6 g5,2 g5,8 g6,4 g7,0 g3,6 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe7,5 g1,2 g2,4 g3,6 g4,8 g6,0 g7,3 g8,5 g9,7 g11 g12 g13 g15 g7,5 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,51 g0,08 g0,16 g0,25 g0,33 g0,41 g0,49 g0,58 g0,66 g0,74 g0,82 g0,90 g0,99 g0,51 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie344 kcal 1.439 kJ55 kcal 232 kJ111 kcal 464 kJ166 kcal 696 kJ222 kcal 929 kJ277 kcal 1.161 kJ333 kcal 1.393 kJ388 kcal 1.625 kJ444 kcal 1.857 kJ499 kcal 2.089 kJ555 kcal 2.321 kJ610 kcal 2.554 kJ666 kcal 2.786 kJ344 kcal 1.439 kJ, Proteinriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein31 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g31 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett13 g2,1 g4,2 g6,3 g8,4 g10 g13 g15 g17 g19 g21 g23 g25 g13 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt8,3 g1,3 g2,7 g4,0 g5,4 g6,7 g8,0 g9,4 g11 g12 g13 g15 g16 g8,3 g
- Kohlenhydrate34 g5,5 g11 g16 g22 g27 g33 g38 g44 g49 g55 g60 g66 g34 g
- davon Zucker3,6 g0,6 g1,2 g1,7 g2,3 g2,9 g3,5 g4,1 g4,6 g5,2 g5,8 g6,4 g7,0 g3,6 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe7,5 g1,2 g2,4 g3,6 g4,8 g6,0 g7,3 g8,5 g9,7 g11 g12 g13 g15 g7,5 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,51 g0,08 g0,16 g0,25 g0,33 g0,41 g0,49 g0,58 g0,66 g0,74 g0,82 g0,90 g0,99 g0,51 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Milcheiweiß, weiße Schokolade mit Süßungsmittel (Süßungsmittel (Maltit), Kakaobutter, Vollmilchpulver, Emulgator (Lecithine), Aroma Vanillin), Feuchthaltemittel (Glycerin, Polydextrose), Milcheiweiß-Crispies (Reismehl, Molkeneiweißisolat), Wasser, Süßungsmittel (Maltit, Sucralose), Oligofructosesirup, L-Leucin, Kokosöl, Ceylon-Zimtrindenpulver 0,6 %, Aroma, Salz, Emulgator (Lecithine)
Automatisch vom Packungsfoto gelesen, ohne Spurenhinweise. Allergene und Spuren bitte auf der Packung prüfen.
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Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 3,7 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 3,7 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein2,6 Punkte9 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 22,2 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge0,6 von 429 g/ml
- ZuckerAbzug 0,11 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 3,7 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Tasty Bar - Zimtschnecke?
31 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 36 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Proteinriegel, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 31 g × 4 kcal = 124 von 344 kcal, also 36 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 03.10.2026. Foto ansehen · chrisdersnackinspektor / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts