Snacks & SüßesProteinriegel- Merkmale
- Schalenfrüchte · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Proteinriegel
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Proteinriegel 50 % - White Chocolate CrispAldi Sports · 45 gFür 20 g Protein: 132 statt 366 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Crispy Vegan Protein Bar Pistazie
Vetain
je 100 g
- Protein
- 22 g
- Energie
- 403 kcal
- Zucker
- 3,7 g
Kalorien je 100 g
- Protein88 kcal
- Fett189 kcal
- Kohlenhydrate112 kcal
- davon Zucker15 kcal
- Rest14 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 389 von 403 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 21 %
22 g
Protein in 100 g
21 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 309
von 349 in Proteinriegel
12 Riegel teilen sich Platz 309 · sortiert nach Protein pro Kalorie
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie403 kcal 1.686 kJ92 kcal 383 kJ183 kcal 766 kJ275 kcal 1.150 kJ366 kcal 1.533 kJ458 kcal 1.916 kJ550 kcal 2.299 kJ641 kcal 2.683 kJ733 kcal 3.066 kJ824 kcal 3.449 kJ916 kcal 3.832 kJ1.008 kcal 4.215 kJ1.099 kcal 4.599 kJ403 kcal 1.686 kJ, Proteinriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein22 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g22 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett21 g4,8 g9,5 g14 g19 g24 g29 g33 g38 g43 g48 g53 g57 g21 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt7,0 g1,6 g3,2 g4,8 g6,4 g8,0 g9,5 g11 g13 g14 g16 g18 g19 g7,0 g
- Kohlenhydrate28 g6,4 g13 g19 g25 g32 g38 g45 g51 g57 g64 g70 g76 g28 g
- davon Zucker3,7 g0,8 g1,7 g2,5 g3,4 g4,2 g5,0 g5,9 g6,7 g7,6 g8,4 g9,3 g10 g3,7 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe16 g3,6 g7,2 g11 g14 g18 g22 g25 g29 g32 g36 g40 g43 g16 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,68 g0,15 g0,31 g0,46 g0,62 g0,77 g0,92 g1,1 g1,2 g1,4 g1,5 g1,7 g1,8 g0,68 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie403 kcal 1.686 kJ92 kcal 383 kJ183 kcal 766 kJ275 kcal 1.150 kJ366 kcal 1.533 kJ458 kcal 1.916 kJ550 kcal 2.299 kJ641 kcal 2.683 kJ733 kcal 3.066 kJ824 kcal 3.449 kJ916 kcal 3.832 kJ1.008 kcal 4.215 kJ1.099 kcal 4.599 kJ403 kcal 1.686 kJ, Proteinriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein22 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g22 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett21 g4,8 g9,5 g14 g19 g24 g29 g33 g38 g43 g48 g53 g57 g21 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt7,0 g1,6 g3,2 g4,8 g6,4 g8,0 g9,5 g11 g13 g14 g16 g18 g19 g7,0 g
- Kohlenhydrate28 g6,4 g13 g19 g25 g32 g38 g45 g51 g57 g64 g70 g76 g28 g
- davon Zucker3,7 g0,8 g1,7 g2,5 g3,4 g4,2 g5,0 g5,9 g6,7 g7,6 g8,4 g9,3 g10 g3,7 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe16 g3,6 g7,2 g11 g14 g18 g22 g25 g29 g32 g36 g40 g43 g16 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,68 g0,15 g0,31 g0,46 g0,62 g0,77 g0,92 g1,1 g1,2 g1,4 g1,5 g1,7 g1,8 g0,68 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergen: Schalenfrüchte
Allergene laut Open Food Facts: Schalenfrüchte
Zutaten: Proteinmischung (Erbsenprotein, Ackerbohnenprotein), lösliche Tapiokafaser, Cashewpaste, pflanzliches Glycerin, Pistazien (8%), Reissiruppulver Kakaobutter/ Sheabutter, glutenfreies Hafermehl, Kürbiskernpaste, Sonnenblumenprotein-Crispies (Sonnenblumenprotein, Reismehl), Mandeln, Mönchsfrucht-Extrakt, natürliches Aroma (enthält Pistazie), Speisesalz, Vanille-Extrakt. Allergiehinweis: Enthält Pistazien, Cashewnüsse und Mandeln. Kann Spuren von Gluten, Ei, Milch, Soja, Erdnüssen und anderen Schalenfrüchten enthalten.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?3,7 von 10
Sättigung: 3,7 von 10 · geschätzt.
- Protein1,8 Punkte5,5 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe1,6 von 23,9 g
- Menge0,4 von 425 g/ml
- ZuckerAbzug 0,10,9 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 3,7 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Crispy Vegan Protein Bar Pistazie?
22 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 21 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Schalenfrüchte. Spuren laut Open Food Facts: Ei, Gluten, Milch, Schalenfrüchte, Erdnüsse, Soja. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Proteinriegel, zugeordnet nach dem Produktnamen.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 22 g × 4 kcal = 88 von 403 kcal, also 21 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Größte Proteinzutat laut Zutatenliste: Erbsenprotein, geschätzt rund 21 % des Produkts.
Foto-geprüft am 30.10.2026. Foto ansehen · jdz / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts