Snacks & SüßesProteinriegel- Merkmale
- Schalenfrüchte · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Proteinriegel
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Proteinriegel 50 % - White Chocolate CrispAldi Sports · 45 gFür 20 g Protein: 132 statt 298 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Crispy carrot cake
Vetain
je 100 g
- Protein
- 25 g
- Energie
- 373 kcal
- Zucker
- 9,9 g
Kalorien je 100 g
- Protein100 kcal
- Fett135 kcal
- Kohlenhydrate128 kcal
- davon Zucker40 kcal
- Rest10 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 363 von 373 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 26 %
25 g
Protein in 100 g
26 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 259
von 349 in Proteinriegel
10 Riegel teilen sich Platz 259 · sortiert nach Protein pro Kalorie
3,0 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 6,7 g je 100 kcal.
Abzug−0,2Zucker · 2,7 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie373 kcal 1.561 kJ75 kcal 312 kJ149 kcal 624 kJ224 kcal 936 kJ298 kcal 1.249 kJ373 kcal 1.561 kJ448 kcal 1.873 kJ522 kcal 2.185 kJ597 kcal 2.497 kJ671 kcal 2.809 kJ746 kcal 3.121 kJ821 kcal 3.433 kJ895 kcal 3.746 kJ373 kcal 1.561 kJ, Proteinriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein25 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g25 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett15 g3,0 g6,0 g9,0 g12 g15 g18 g21 g24 g27 g30 g33 g36 g15 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt6,2 g1,2 g2,5 g3,7 g5,0 g6,2 g7,4 g8,7 g9,9 g11 g12 g14 g15 g6,2 g
- Kohlenhydrate32 g6,4 g13 g19 g26 g32 g38 g45 g51 g58 g64 g70 g77 g32 g
- davon Zucker9,9 g2,0 g4,0 g5,9 g7,9 g9,9 g12 g14 g16 g18 g20 g22 g24 g9,9 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe15 g3,0 g6,0 g9,0 g12 g15 g18 g21 g24 g27 g30 g33 g36 g15 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,70 g0,14 g0,28 g0,42 g0,56 g0,70 g0,84 g0,98 g1,1 g1,3 g1,4 g1,5 g1,7 g0,70 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie373 kcal 1.561 kJ75 kcal 312 kJ149 kcal 624 kJ224 kcal 936 kJ298 kcal 1.249 kJ373 kcal 1.561 kJ448 kcal 1.873 kJ522 kcal 2.185 kJ597 kcal 2.497 kJ671 kcal 2.809 kJ746 kcal 3.121 kJ821 kcal 3.433 kJ895 kcal 3.746 kJ373 kcal 1.561 kJ, Proteinriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein25 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g25 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett15 g3,0 g6,0 g9,0 g12 g15 g18 g21 g24 g27 g30 g33 g36 g15 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt6,2 g1,2 g2,5 g3,7 g5,0 g6,2 g7,4 g8,7 g9,9 g11 g12 g14 g15 g6,2 g
- Kohlenhydrate32 g6,4 g13 g19 g26 g32 g38 g45 g51 g58 g64 g70 g77 g32 g
- davon Zucker9,9 g2,0 g4,0 g5,9 g7,9 g9,9 g12 g14 g16 g18 g20 g22 g24 g9,9 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe15 g3,0 g6,0 g9,0 g12 g15 g18 g21 g24 g27 g30 g33 g36 g15 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,70 g0,14 g0,28 g0,42 g0,56 g0,70 g0,84 g0,98 g1,1 g1,3 g1,4 g1,5 g1,7 g0,70 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergen: Schalenfrüchte
Allergene laut Open Food Facts: Schalenfrüchte
Zutaten: Proteinmischung (Erbsenprotein, Mandelprotein, Ackerbohnenprotein), lösliche Maisfasern, Kakaobutterzubereitung (16,0 %) (Kakaobutter (38,0 %), Roh-Rohrzucker, Reissiruppulver, Erdmandelmehl, Speisesalz), Feuchthaltemittel (Glycerin), Mandelmark, Sonnenblumen-Reis-Crispies (4,0%) (Sonnenblumeneiweiß (75,0 %), Reismehl (25,0 %) Kakaobutter, Karottengrieẞ (2,0%), Rosinen (Sultaninen (99,7 %), Sonnenblumenöl), Walnüsse, natürliches Aroma, Zimt, Speisesalz, Säuerungsmittel (Citronensäure) Allergiehinweis: Enthält Mandeln und Walnüsse. Kann Spuren von Ei, Soja, Milcheiweiß, Sellerie, Schwefeldioxid, Sulfite und anderen Schalenfrüchten enthalten. Nährwerte pro 100g k
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?3,0 von 10
Sättigung: 3,0 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein2,1 Punkte6,7 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 24 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge0,5 von 427 g/ml
- ZuckerAbzug 0,22,7 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 3,0 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Crispy carrot cake?
25 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 26 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Schalenfrüchte. Spuren laut Open Food Facts: Sellerie, Ei, Milch, Schalenfrüchte, Soja, Schwefeldioxid und Sulfite. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Proteinriegel, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 25 g × 4 kcal = 100 von 373 kcal, also 26 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Größte Proteinzutat laut Zutatenliste: Erbsenprotein.
Foto-geprüft am 30.10.2026. Foto ansehen · smoothie-app / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts