Mahlzeitersatz & Diät-Shakes- Merkmale
- ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Mahlzeitersatz & Diät-Shakes
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- SANA- FIT Premium (Latte Macchiato)Bodymed · 450 gFür 20 g Protein: 114 statt 333 kcal
- Mahlzeitersatz VanillegeschmackMultabenFür 20 g Protein: 168 statt 333 kcal
- Yokebe ForteFür 20 g Protein: 169 statt 333 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: bodylab24.de
Trinkmahlzeit
yfood · 330 ml
Erklärung: Was der Ring bedeutet
24 von 100 kcal kommen aus Protein: 6 g × 4 kcal = 24 von 100 kcal. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein24 kcal
- Fett41 kcal
- Kohlenhydrate32 kcal
- Rest3 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 100 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g bzw. ml
- Protein
- 6,0 g
- Energie
- 100 kcal
- Zucker
- 4,6 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 5,0 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 g bzw. ml
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie100 kcal 418 kJ100 kcal 418 kJ, Mahlzeitersatz & Diät-Shakes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,0 g6,0 g, Mahlzeitersatz & Diät-Shakes in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett4,5 g4,5 g, Mahlzeitersatz & Diät-Shakes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,1 g1,1 g
- Kohlenhydrate7,9 g7,9 g
- davon Zucker4,6 g4,6 g, Mahlzeitersatz & Diät-Shakes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,7 g1,7 g, Mahlzeitersatz & Diät-Shakes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,19 g0,19 g, Mahlzeitersatz & Diät-Shakes in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 g bzw. ml
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie100 kcal 418 kJ100 kcal 418 kJ, Mahlzeitersatz & Diät-Shakes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,0 g6,0 g, Mahlzeitersatz & Diät-Shakes in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett4,5 g4,5 g, Mahlzeitersatz & Diät-Shakes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,1 g1,1 g
- Kohlenhydrate7,9 g7,9 g
- davon Zucker4,6 g4,6 g, Mahlzeitersatz & Diät-Shakes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,7 g1,7 g, Mahlzeitersatz & Diät-Shakes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,19 g0,19 g, Mahlzeitersatz & Diät-Shakes in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
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Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: bodylab24.de, dm.de, rewe.de
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 5,0 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 5,0 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein2,0 Punkte6 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 21,7 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge2,8 von 4100 g/ml
- ZuckerAbzug 0,44,6 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 5,0 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Trinkmahlzeit?
6,0 g je 100 g bzw. ml laut Open Food Facts. Das sind 24 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Mahlzeitersatz & Diät-Shakes, zugeordnet nach dem Produktnamen.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 6 g × 4 kcal = 24 von 100 kcal, also 24 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · shisma / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts