Produktfoto: Quarkriegel - Vanille — Foto: kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.

Quarkriegel – Vanille

Quarkwerk · 160 g (4 × 40 g)

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

11% der Kalorien aus Proteinder Kalorien aus ProteiniRechenweg

je 100 g

Protein: 10 g
Energie: 346 kcal
Zucker: 25 g

viel ZuckerMehr als 22,5 g Zucker je 100 g (Getränke: 11,25 g je 100 ml), laut Nährwertangabe (Open Food Facts). Gezählt wird aller Zucker, auch aus Milch oder Obst. Die Grenze stammt aus der britischen Nährwertkennzeichnung.

Sättigung1,2 von 10 · geschätzti. Erklärung öffnen

11 % der Kalorien aus Protein

Kalorien je 100 g

Protein40 kcal
Fett200 kcal
Kohlenhydrate104 kcal
- davon Zucker99 kcal
Rest2 kcal

Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 344 von 346 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.

So entstehen 11 %

10,1 gProtein×4 kcalje Gramm=40,4 kcalaus Protein

40,4 kcalaus Proteinvon346 kcallaut Packung=11 %der Kalorien, abgerundet

100 g1 Kästchen = 1 g

10,1 g

Protein in 100 g

100 kcal1 Kästchen = 1 kcal

11 %

der Kalorien aus Protein

Protein
Fett
Kohlenhydrate
davon Zucker
Wasser und anderes

Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.

Ohne Platz

noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte

Zur Liste So rechnet parelo

Sättigung

1,2 von 10geschätzt

Vor allem das Protein: 2,9 g je 100 kcal.

1,2 PunkteProtein

0,0 von 2Ballaststoffe

0,6 von 4Menge

Abzug−0,6Zucker · 7,1 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt

Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 50 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 99 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 149 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 198 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 248 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 297 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 347 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 396 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 446 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 495 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 545 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 594 g

Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1½ Eier10 g Protein

So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker25 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker12 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker24 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 12 Würfelzucker37 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 16 Würfelzucker49 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 20 Würfelzucker61 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 24 Würfelzucker73 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 29 Würfelzucker86 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 33 Würfelzucker98 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 37 Würfelzucker110 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 41 Würfelzucker122 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 45 Würfelzucker135 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 49 Würfelzucker147 g Zucker

für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie346 kcal 1.448 kJ171 kcal 717 kJ343 kcal 1.433 kJ514 kcal 2.150 kJ685 kcal 2.867 kJ856 kcal 3.583 kJ1.028 kcal 4.300 kJ1.199 kcal 5.017 kJ1.370 kcal 5.733 kJ1.542 kcal 6.450 kJ1.713 kcal 7.167 kJ1.884 kcal 7.883 kJ2.055 kcal 8.600 kJ346 kcal 1.448 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein10 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g10 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett22 g11 g22 g33 g44 g55 g66 g77 g88 g99 g110 g121 g132 g22 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt15 g7,4 g15 g22 g30 g37 g44 g52 g59 g66 g74 g81 g89 g15 g
Kohlenhydrate26 g13 g26 g39 g52 g65 g78 g90 g103 g116 g129 g142 g155 g26 g
davon Zucker25 g12 g24 g37 g49 g61 g73 g86 g98 g110 g122 g135 g147 g25 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
Salz0,10 g0,05 g0,10 g0,15 g0,20 g0,25 g0,30 g0,35 g0,40 g0,45 g0,50 g0,54 g0,59 g0,10 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 50 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 99 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 149 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 198 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 248 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 297 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 347 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 396 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 446 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 495 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 545 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 594 g

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1½ Eier10 g Protein

So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker25 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker12 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker24 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 12 Würfelzucker37 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 16 Würfelzucker49 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 20 Würfelzucker61 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 24 Würfelzucker73 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 29 Würfelzucker86 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 33 Würfelzucker98 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 37 Würfelzucker110 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 41 Würfelzucker122 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 45 Würfelzucker135 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 49 Würfelzucker147 g Zucker

Energie346 kcal 1.448 kJ171 kcal 717 kJ343 kcal 1.433 kJ514 kcal 2.150 kJ685 kcal 2.867 kJ856 kcal 3.583 kJ1.028 kcal 4.300 kJ1.199 kcal 5.017 kJ1.370 kcal 5.733 kJ1.542 kcal 6.450 kJ1.713 kcal 7.167 kJ1.884 kcal 7.883 kJ2.055 kcal 8.600 kJ346 kcal 1.448 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein10 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g10 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett22 g11 g22 g33 g44 g55 g66 g77 g88 g99 g110 g121 g132 g22 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt15 g7,4 g15 g22 g30 g37 g44 g52 g59 g66 g74 g81 g89 g15 g
Kohlenhydrate26 g13 g26 g39 g52 g65 g78 g90 g103 g116 g129 g142 g155 g26 g
davon Zucker25 g12 g24 g37 g49 g61 g73 g86 g98 g110 g122 g135 g147 g25 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
Salz0,10 g0,05 g0,10 g0,15 g0,20 g0,25 g0,30 g0,35 g0,40 g0,45 g0,50 g0,54 g0,59 g0,10 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden

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Kurz gefragt

Wie schätzt parelo die Sättigung?1,2 von 10

Sättigung: 1,2 von 10 · geschätzt.

Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.

Protein1,2 Punkte2,9 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
Menge0,6 von 429 g Essen
ZuckerAbzug 0,67,1 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab

zusammen 1,2 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat dieses Produkt?

10 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 11 von 100 kcal aus Protein.

Allergene

Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Snacks & Süßes, zugeordnet nach dem Produktnamen.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 10,1 g × 4 kcal = 40 von 346 kcal, also 11 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Noch nicht foto-geprüft.

Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo

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Was stimmt nicht?NährwerteNameFotoKetteKategorieEtwas anderes

BeschreibungE-Mail für Rückfragen (freiwillig)

Website

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts