Produktfoto: Quarkriegel - Joghurt-Waldbeere — Foto: kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.

Quarkriegel – Joghurt-Waldbeere

Quarkwerk · 40 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

11% der Kalorien aus Proteinder Kalorien aus ProteiniRechenweg

je 100 g

Protein: 9,6 g
Energie: 338 kcal
Zucker: 28 g

viel ZuckerMehr als 22,5 g Zucker je 100 g (Getränke: 11,25 g je 100 ml), laut Nährwertangabe (Open Food Facts). Gezählt wird aller Zucker, auch aus Milch oder Obst. Die Grenze stammt aus der britischen Nährwertkennzeichnung.

Sättigung1,1 von 10 · geschätzti. Erklärung öffnen

11 % der Kalorien aus Protein

Kalorien je 100 g

Protein38 kcal
Fett186 kcal
Kohlenhydrate114 kcal
- davon Zucker110 kcal

So entstehen 11 %

9,6 gProtein×4 kcalje Gramm=38,4 kcalaus Protein

38,4 kcalaus Proteinvon338 kcallaut Packung=11 %der Kalorien, abgerundet

100 g1 Kästchen = 1 g

9,6 g

Protein in 100 g

100 kcal1 Kästchen = 1 kcal

11 %

der Kalorien aus Protein

Protein
Fett
Kohlenhydrate
davon Zucker
Wasser und anderes

Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.

Ohne Platz

noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte

Zur Liste So rechnet parelo

Sättigung

1,1 von 10geschätzt

Vor allem das Protein: 2,8 g je 100 kcal.

1,1 PunkteProtein

0,0 von 2Ballaststoffe

0,7 von 4Menge

Abzug−0,7Zucker · 8,1 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt

Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 52 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 104 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 156 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 208 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 260 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 313 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 365 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 417 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 469 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 521 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 573 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 625 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (40 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1½ Eier9,6 g Protein

So viel Zucker wie≈ 9 Würfelzucker28 g Zucker

So viel Protein wie≈ ½ Ei3,8 g Protein

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker11 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker14 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 10 Würfelzucker29 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 14 Würfelzucker43 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 19 Würfelzucker57 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 24 Würfelzucker72 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 29 Würfelzucker86 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 33 Würfelzucker100 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 38 Würfelzucker115 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 43 Würfelzucker129 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 48 Würfelzucker143 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 53 Würfelzucker158 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 57 Würfelzucker172 g Zucker

Packung (40 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie338 kcal 1.414 kJ135 kcal 566 kJ176 kcal 737 kJ352 kcal 1.473 kJ528 kcal 2.210 kJ704 kcal 2.946 kJ880 kcal 3.683 kJ1.056 kcal 4.419 kJ1.232 kcal 5.156 kJ1.408 kcal 5.892 kJ1.584 kcal 6.629 kJ1.760 kcal 7.366 kJ1.936 kcal 8.102 kJ2.113 kcal 8.839 kJ338 kcal 1.414 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein9,6 g3,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g9,6 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett21 g8,3 g11 g22 g32 g43 g54 g65 g75 g86 g97 g108 g119 g129 g21 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt12 g5,0 g6,5 g13 g19 g26 g32 g39 g45 g52 g58 g65 g71 g78 g12 g
Kohlenhydrate28 g11 g15 g30 g44 g59 g74 g89 g104 g118 g133 g148 g163 g178 g28 g
davon Zucker28 g11 g14 g29 g43 g57 g72 g86 g100 g115 g129 g143 g158 g172 g28 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
Salz0,10 g0,04 g0,05 g0,10 g0,16 g0,21 g0,26 g0,31 g0,36 g0,42 g0,47 g0,52 g0,57 g0,63 g0,10 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden