Snacks & SüßesProteinriegel- Merkmale
- Milch, Soja · nicht vegan · mit Süßungsmittel
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und mit Süßungsmittel: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Proteinriegel
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Proteinriegel 50 % - White Chocolate CrispAldi Sports · 45 g
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
50% Protein Cookie Dough Geschmack
WellMix Sport · 50 g
Erklärung: Was der Ring bedeutet
57 von 100 kcal kommen aus Protein: 50 g × 4 kcal = 200 von 348 kcal. Nicht verwechseln: 50 % nach Gewicht, 57 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein200 kcal
- Fett87 kcal
- Kohlenhydrate104 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 348 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 50 g
- Energie
- 348 kcal
- Zucker
- 1,6 g
Erklärung: Sättigung geschätzt
Sättigung 4,1 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (50 g)für 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie348 kcal 1.456 kJ174 kcal 728 kJ35 kcal 146 kJ70 kcal 291 kJ104 kcal 437 kJ139 kcal 582 kJ174 kcal 728 kJ209 kcal 874 kJ244 kcal 1.019 kJ278 kcal 1.165 kJ313 kcal 1.310 kJ348 kcal 1.456 kJ383 kcal 1.602 kJ418 kcal 1.747 kJ348 kcal 1.456 kJ, Proteinriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein50 g25 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g50 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett9,7 g4,9 g1,0 g1,9 g2,9 g3,9 g4,9 g5,8 g6,8 g7,8 g8,7 g9,7 g11 g12 g9,7 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt5,4 g2,7 g0,5 g1,1 g1,6 g2,2 g2,7 g3,2 g3,8 g4,3 g4,9 g5,4 g5,9 g6,5 g5,4 g
- Kohlenhydrate26 g13 g2,6 g5,2 g7,8 g10 g13 g16 g18 g21 g23 g26 g29 g31 g26 g
- davon Zucker1,6 g0,8 g0,2 g0,3 g0,5 g0,6 g0,8 g1,0 g1,1 g1,3 g1,4 g1,6 g1,8 g1,9 g1,6 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,2 g0,6 g0,1 g0,2 g0,4 g0,5 g0,6 g0,7 g0,8 g1,0 g1,1 g1,2 g1,3 g1,4 g1,2 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,77 g0,39 g0,08 g0,15 g0,23 g0,31 g0,39 g0,46 g0,54 g0,62 g0,69 g0,77 g0,85 g0,92 g0,77 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (50 g)für 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie348 kcal 1.456 kJ174 kcal 728 kJ35 kcal 146 kJ70 kcal 291 kJ104 kcal 437 kJ139 kcal 582 kJ174 kcal 728 kJ209 kcal 874 kJ244 kcal 1.019 kJ278 kcal 1.165 kJ313 kcal 1.310 kJ348 kcal 1.456 kJ383 kcal 1.602 kJ418 kcal 1.747 kJ348 kcal 1.456 kJ, Proteinriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein50 g25 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g50 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett9,7 g4,9 g1,0 g1,9 g2,9 g3,9 g4,9 g5,8 g6,8 g7,8 g8,7 g9,7 g11 g12 g9,7 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt5,4 g2,7 g0,5 g1,1 g1,6 g2,2 g2,7 g3,2 g3,8 g4,3 g4,9 g5,4 g5,9 g6,5 g5,4 g
- Kohlenhydrate26 g13 g2,6 g5,2 g7,8 g10 g13 g16 g18 g21 g23 g26 g29 g31 g26 g
- davon Zucker1,6 g0,8 g0,2 g0,3 g0,5 g0,6 g0,8 g1,0 g1,1 g1,3 g1,4 g1,6 g1,8 g1,9 g1,6 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,2 g0,6 g0,1 g0,2 g0,4 g0,5 g0,6 g0,7 g0,8 g1,0 g1,1 g1,2 g1,3 g1,4 g1,2 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,77 g0,39 g0,08 g0,15 g0,23 g0,31 g0,39 g0,46 g0,54 g0,62 g0,69 g0,77 g0,85 g0,92 g0,77 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergene: Milch, Soja
Allergene laut Open Food Facts: Milch, Soja
Zutaten: Eiweißzubereitung (Milcheiweiß, Sojaeiweiß, hydrolysiertes Weizengluten), Gelatinehydrolysat, 16% Maltit-Milchschokolade (Süßungsmittel Maltit, Kakaobutter, Vollmilchpulver, Kakaomasse, Emulgator Sojalecithin, Aromen), Feuchthaltemittel Glycerin, Kakaokerne, Sojaöl, Palmöl, Aromen, Salz, Stabilisator Gummi arabicum, Emulgator Sojalecithin, Süßungsmittel Sucralose.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
Bessere Alternativen
Proteinriegel
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?geschätzt
Sättigung: 4,1 von 10 · geschätzt.
- Protein3,4 Punkte14,4 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,1 von 20,3 g
- Menge0,6 von 429 g Essen
- Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 4,1 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat 50% Protein Cookie Dough Geschmack?
50 g je 100 g, 25 g in der Packung (50 g) laut Open Food Facts. Das sind 57 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Milch, Soja. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Proteinriegel, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 50 g × 4 kcal = 200 von 348 kcal, also 57 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Größte Proteinzutat laut Zutatenliste: Milcheiweiß, geschätzt rund 24 % des Produkts.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts