Snacks & SüßesSalzige Snacks- Gibt's bei
Erklärung: Läden
Rossmann: dort haben wir einen Preis.
- Merkmale
- ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Salzige Snacks
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Protein-Chips - PaprikageschmackAldi Sports · 60 gFür 20 g Protein: 196 statt 457 kcal
- Alnatura LinsenwaffelnAlnatura · 100 gFür 20 g Protein: 267 statt 457 kcal
- Risbellis Linsencracker Highprotein - Tomate & Paprikareis-fit · 40 gFür 20 g Protein: 307 statt 457 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, rewe.de
je 100 g
- Protein
- 16 g
- Energie
- 364 kcal
- Zucker
- 1,1 g
0,89 € · 7,74 €/kg
Erklärung: Zum Preis
Preis im Rossmann-Onlineshop, Stand 07.11.2026.
Kalorien je 100 g
- Protein64 kcal
- Fett20 kcal
- Kohlenhydrate255 kcal
- davon Zucker5 kcal
- Sonstiges25 kcal
Sonstiges: der Rest bis zu den 364 kcal der Packung.
So entstehen 17 %
15,9 g
Protein in 100 g
17 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Sonstiges
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
2,7 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 4,4 g je 100 kcal.
kein AbzugZucker · 0,3 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (115 g)für 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie364 kcal 1.521 kJ418 kcal 1.750 kJ114 kcal 478 kJ229 kcal 956 kJ343 kcal 1.435 kJ457 kcal 1.913 kJ571 kcal 2.391 kJ686 kcal 2.869 kJ800 kcal 3.347 kJ914 kcal 3.825 kJ1.029 kcal 4.304 kJ1.143 kcal 4.782 kJ1.257 kcal 5.260 kJ1.371 kcal 5.738 kJ364 kcal 1.521 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein16 g18 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g16 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett2,3 g2,6 g0,7 g1,4 g2,1 g2,9 g3,6 g4,3 g5,0 g5,7 g6,4 g7,1 g7,9 g8,6 g2,3 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,1 g1,3 g0,4 g0,7 g1,1 g1,4 g1,8 g2,1 g2,5 g2,9 g3,2 g3,6 g3,9 g4,3 g1,1 g
- Kohlenhydrate64 g73 g20 g40 g60 g80 g100 g120 g140 g160 g180 g200 g220 g240 g64 g
- davon Zucker1,1 g1,3 g0,4 g0,7 g1,1 g1,4 g1,8 g2,1 g2,5 g2,9 g3,2 g3,6 g3,9 g4,3 g1,1 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe11 g13 g3,6 g7,1 g11 g14 g18 g21 g25 g29 g32 g36 g39 g43 g11 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,11 g0,13 g0,04 g0,07 g0,11 g0,14 g0,18 g0,21 g0,25 g0,29 g0,32 g0,36 g0,39 g0,43 g0,11 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (115 g)für 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie364 kcal 1.521 kJ418 kcal 1.750 kJ114 kcal 478 kJ229 kcal 956 kJ343 kcal 1.435 kJ457 kcal 1.913 kJ571 kcal 2.391 kJ686 kcal 2.869 kJ800 kcal 3.347 kJ914 kcal 3.825 kJ1.029 kcal 4.304 kJ1.143 kcal 4.782 kJ1.257 kcal 5.260 kJ1.371 kcal 5.738 kJ364 kcal 1.521 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein16 g18 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g16 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett2,3 g2,6 g0,7 g1,4 g2,1 g2,9 g3,6 g4,3 g5,0 g5,7 g6,4 g7,1 g7,9 g8,6 g2,3 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,1 g1,3 g0,4 g0,7 g1,1 g1,4 g1,8 g2,1 g2,5 g2,9 g3,2 g3,6 g3,9 g4,3 g1,1 g
- Kohlenhydrate64 g73 g20 g40 g60 g80 g100 g120 g140 g160 g180 g200 g220 g240 g64 g
- davon Zucker1,1 g1,3 g0,4 g0,7 g1,1 g1,4 g1,8 g2,1 g2,5 g2,9 g3,2 g3,6 g3,9 g4,3 g1,1 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe11 g13 g3,6 g7,1 g11 g14 g18 g21 g25 g29 g32 g36 g39 g43 g11 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,11 g0,13 g0,04 g0,07 g0,11 g0,14 g0,18 g0,21 g0,25 g0,29 g0,32 g0,36 g0,39 g0,43 g0,11 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
PreisePreis nur von Rossmann
Wo gibt’s das?
Preis laut Rossmann.
- Rossmann0,89 € · 115 g · 7,74 €/kgRossmann online · 07.11.2026
Erklärung: Zum Preis
Preis im Rossmann-Onlineshop, Stand 07.11.2026.
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: 100% Dinkelweizen*. *aus kontrolliert biologischem Anbau **von Natur aus vegan und laktosefrei Laktosegehalt unter 0,1 g/100 g. Durchschnittliche pro pro Waffel Nährwerte 100 g (ca. 8,8 g) Energie 1532 kJ/366 kcal 136 kJ/32 kcal Fett 2,6 g 0,2g davon gesättigte Fettsäuren 0,9 g 0,1g Kohlenhydrate 63,5 g 5,6g davon Zucker 1,1 g 0,1g Ballaststoffe 11,4 g 1,0g Eiweiß 15,6 g 1,4g Salz 0,02 g <0,01 g Produkt stammt aus ökologischer Landwirtschaft 115ge = 13 Waffeln Hergestellt in Tschechien Kostenloses Info-Telefon: 0800-76 77 62 66 Hergestellt für Dirk Rossmann Gmb Isernhagener Str. 16 DE-30938 Burgwedel www.rossmann.de
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, ironmaxx.de, dm.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,7 von 10
Sättigung: 2,7 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,6 Punkte4,4 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 23,1 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge0,5 von 428 g Essen
- Zuckerkein Abzug0,3 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,7 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
16 g je 100 g, 18 g in der Packung (115 g) laut Open Food Facts. Das sind 17 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Salzige Snacks, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 15,9 g × 4 kcal = 64 von 364 kcal, also 17 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts