Snacks & SüßesSchokolade- Merkmale
- ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Schokolade
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Crunchy PeanutRitter Sport · 75 gFür 20 g Protein: 602 statt 2213 kcal
- Peanut Butter Cups Dark ChocolateGo Nuts · 34 gFür 20 g Protein: 756 statt 2213 kcal
- Schokolade 99% CacaoLindtFür 20 g Protein: 819 statt 2213 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de
Kokos-Riegel Schoko
Marke laut Open Food Facts: Rossmann
Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›
Erklärung: Was der Ring bedeutet
3 von 100 kcal kommen aus Protein: 4,5 g × 4 kcal = 18 von 498 kcal. Nicht verwechseln: 4,5 % nach Gewicht, 3 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein18 kcal
- Fett306 kcal
- Kohlenhydrate152 kcal
- Rest22 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 498 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 4,5 g
- Energie
- 498 kcal
- Zucker
- 26 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 0,6 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie498 kcal 2.084 kJ553 kcal 2.315 kJ1.107 kcal 4.630 kJ1.660 kcal 6.945 kJ2.213 kcal 9.261 kJ2.767 kcal 11.576 kJ3.320 kcal 13.891 kJ3.873 kcal 16.206 kJ4.427 kcal 18.521 kJ4.980 kcal 20.836 kJ5.533 kcal 23.151 kJ6.087 kcal 25.467 kJ6.640 kcal 27.782 kJ498 kcal 2.084 kJ, Schokolade in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,5 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,5 g, Schokolade in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett34 g38 g76 g113 g151 g189 g227 g264 g302 g340 g378 g416 g453 g34 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt27 g30 g60 g90 g120 g150 g180 g210 g240 g270 g300 g330 g360 g27 g
- Kohlenhydrate38 g42 g84 g127 g169 g211 g253 g296 g338 g380 g422 g464 g507 g38 g
- davon Zucker26 g29 g58 g87 g116 g144 g173 g202 g231 g260 g289 g318 g347 g26 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe9,4 g10 g21 g31 g42 g52 g63 g73 g84 g94 g104 g115 g125 g9,4 g, Schokolade in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,05 g0,06 g0,11 g0,17 g0,22 g0,28 g0,33 g0,39 g0,44 g0,50 g0,56 g0,61 g0,67 g0,05 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie498 kcal 2.084 kJ553 kcal 2.315 kJ1.107 kcal 4.630 kJ1.660 kcal 6.945 kJ2.213 kcal 9.261 kJ2.767 kcal 11.576 kJ3.320 kcal 13.891 kJ3.873 kcal 16.206 kJ4.427 kcal 18.521 kJ4.980 kcal 20.836 kJ5.533 kcal 23.151 kJ6.087 kcal 25.467 kJ6.640 kcal 27.782 kJ498 kcal 2.084 kJ, Schokolade in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,5 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,5 g, Schokolade in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett34 g38 g76 g113 g151 g189 g227 g264 g302 g340 g378 g416 g453 g34 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt27 g30 g60 g90 g120 g150 g180 g210 g240 g270 g300 g330 g360 g27 g
- Kohlenhydrate38 g42 g84 g127 g169 g211 g253 g296 g338 g380 g422 g464 g507 g38 g
- davon Zucker26 g29 g58 g87 g116 g144 g173 g202 g231 g260 g289 g318 g347 g26 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe9,4 g10 g21 g31 g42 g52 g63 g73 g84 g94 g104 g115 g125 g9,4 g, Schokolade in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,05 g0,06 g0,11 g0,17 g0,22 g0,28 g0,33 g0,39 g0,44 g0,50 g0,56 g0,61 g0,67 g0,05 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Rossmann bekannt (Rossmann-Artikel).
- Rossmannkein Preis3 Produkte teilen sich Platz 41 von 51
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de, rewe.de, rossmann.de
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 0,6 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 0,6 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,4 Punkte0,9 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 21,9 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge0,0 von 420 g/ml
- ZuckerAbzug 0,45,2 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 0,6 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
4,5 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 3 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Schokolade, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 4,5 g × 4 kcal = 18 von 498 kcal, also 3 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 02.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts