Snacks & SüßesSchokolade- Merkmale
- Soja · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Schokolade
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Crunchy PeanutRitter Sport · 75 gFür 20 g Protein: 602 statt 2252 kcal
- Peanut Butter Cups Dark ChocolateGo Nuts · 34 gFür 20 g Protein: 756 statt 2252 kcal
- Schokolade 99% CacaoLindtFür 20 g Protein: 819 statt 2252 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de
je 100 g
- Protein
- 4,2 g
- Energie
- 473 kcal
- Zucker
- 54 g
Kalorien je 100 g
- Protein17 kcal
- Fett207 kcal
- Kohlenhydrate236 kcal
- davon Zucker216 kcal
- Rest13 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 460 von 473 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 3 %
4,2 g
Protein in 100 g
3 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
0,1 von 10geschätzt
Vor allem die Ballaststoffe: 1,3 g je 100 kcal.
Abzug−0,9Zucker · 11,4 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie473 kcal 1.979 kJ563 kcal 2.356 kJ1.126 kcal 4.712 kJ1.689 kcal 7.068 kJ2.252 kcal 9.424 kJ2.815 kcal 11.780 kJ3.379 kcal 14.136 kJ3.942 kcal 16.492 kJ4.505 kcal 18.848 kJ5.068 kcal 21.204 kJ5.631 kcal 23.560 kJ6.194 kcal 25.916 kJ6.757 kcal 28.272 kJ473 kcal 1.979 kJ, Schokolade in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,2 g, Schokolade in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett23 g27 g55 g82 g110 g137 g164 g192 g219 g246 g274 g301 g329 g23 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt15 g18 g36 g54 g71 g89 g107 g125 g143 g161 g179 g196 g214 g15 g
- Kohlenhydrate59 g70 g140 g211 g281 g351 g421 g492 g562 g632 g702 g773 g843 g59 g
- davon Zucker54 g64 g129 g193 g257 g321 g386 g450 g514 g579 g643 g707 g771 g54 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe6,2 g7,4 g15 g22 g30 g37 g44 g52 g59 g66 g74 g81 g89 g6,2 g, Schokolade in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,03 g0,04 g0,07 g0,11 g0,14 g0,18 g0,21 g0,25 g0,29 g0,32 g0,36 g0,39 g0,43 g0,03 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie473 kcal 1.979 kJ563 kcal 2.356 kJ1.126 kcal 4.712 kJ1.689 kcal 7.068 kJ2.252 kcal 9.424 kJ2.815 kcal 11.780 kJ3.379 kcal 14.136 kJ3.942 kcal 16.492 kJ4.505 kcal 18.848 kJ5.068 kcal 21.204 kJ5.631 kcal 23.560 kJ6.194 kcal 25.916 kJ6.757 kcal 28.272 kJ473 kcal 1.979 kJ, Schokolade in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,2 g, Schokolade in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett23 g27 g55 g82 g110 g137 g164 g192 g219 g246 g274 g301 g329 g23 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt15 g18 g36 g54 g71 g89 g107 g125 g143 g161 g179 g196 g214 g15 g
- Kohlenhydrate59 g70 g140 g211 g281 g351 g421 g492 g562 g632 g702 g773 g843 g59 g
- davon Zucker54 g64 g129 g193 g257 g321 g386 g450 g514 g579 g643 g707 g771 g54 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe6,2 g7,4 g15 g22 g30 g37 g44 g52 g59 g66 g74 g81 g89 g6,2 g, Schokolade in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,03 g0,04 g0,07 g0,11 g0,14 g0,18 g0,21 g0,25 g0,29 g0,32 g0,36 g0,39 g0,43 g0,03 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergen: Soja
Allergene laut Open Food Facts: Soja
Zutaten: 55 % Zartbitterschokolade" [Kakaomasse*, Rohrzucker", Kakaobutter", stark entöttes Kakaopulver", Emulgator: Lecithine (Soja*)); 43% kandierter Ingwer* (23% Ingwer", Zucker), Überzugsmittel: Gummi arabicum"; Zucker*, Dextrose" "aus kontrolliert biologischem Anbau
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, rewe.de, rossmann.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,1 von 10
Sättigung: 0,1 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,4 Punkte0,9 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,5 von 21,3 g
- Menge0,1 von 421 g Essen
- ZuckerAbzug 0,911,4 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,1 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
4,2 g je 100 g, 4,2 g in der Packung (100 g) laut Open Food Facts. Das sind 3 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Soja. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Schokolade, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 4,2 g × 4 kcal = 17 von 473 kcal, also 3 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts