Snacks & SüßesMüsliriegel- Gibt's bei
Erklärung: Läden
Rossmann: dort haben wir einen Preis.
- Merkmale
- Schalenfrüchte, Erdnüsse, Sesam · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Müsliriegel
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Crunchy peanut butterClif · 28 gFür 20 g Protein: 484 statt 688 kcal
- Nussriegel Erdnuss & MandelenerBIO · 6 StückFür 20 g Protein: 555 statt 688 kcal
- Omni Bar Carrot GingerOmni Bar · 40 gFür 20 g Protein: 656 statt 688 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, rossmann.de
Riegel Mix
Marke laut Open Food Facts: Rossmann · 150 g
Erklärung: Was der Ring bedeutet
11 von 100 kcal kommen aus Protein: 17 g × 4 kcal = 68 von 585 kcal. Nicht verwechseln: 17 % nach Gewicht, 11 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein68 kcal
- Fett369 kcal
- Kohlenhydrate132 kcal
- Rest16 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 585 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 17 g
- Energie
- 585 kcal
- Zucker
- 22 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 1,4 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
1,69 € · 22,53 €/kg
Der Preis gilt für 75 g, nicht für die 150 g oben.
Erklärung: Zum Preis
Preis im Rossmann-Onlineshop, Stand 11.10.2026.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie585 kcal 2.448 kJ172 kcal 720 kJ344 kcal 1.440 kJ516 kcal 2.160 kJ688 kcal 2.880 kJ860 kcal 3.599 kJ1.032 kcal 4.319 kJ1.204 kcal 5.039 kJ1.376 kcal 5.759 kJ1.549 kcal 6.479 kJ1.721 kcal 7.199 kJ1.893 kcal 7.919 kJ2.065 kcal 8.639 kJ585 kcal 2.448 kJ, Müsliriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein17 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g17 g, Müsliriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett41 g12 g24 g36 g48 g60 g72 g84 g96 g109 g121 g133 g145 g41 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt5,9 g1,7 g3,5 g5,2 g6,9 g8,7 g10 g12 g14 g16 g17 g19 g21 g5,9 g
- Kohlenhydrate33 g9,7 g19 g29 g39 g49 g58 g68 g78 g87 g97 g107 g116 g33 g
- davon Zucker22 g6,5 g13 g19 g26 g32 g39 g45 g52 g58 g65 g71 g78 g22 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe8,0 g2,4 g4,7 g7,1 g9,4 g12 g14 g16 g19 g21 g24 g26 g28 g8,0 g, Müsliriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,05 g0,01 g0,03 g0,04 g0,06 g0,07 g0,09 g0,10 g0,12 g0,13 g0,15 g0,16 g0,18 g0,05 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie585 kcal 2.448 kJ172 kcal 720 kJ344 kcal 1.440 kJ516 kcal 2.160 kJ688 kcal 2.880 kJ860 kcal 3.599 kJ1.032 kcal 4.319 kJ1.204 kcal 5.039 kJ1.376 kcal 5.759 kJ1.549 kcal 6.479 kJ1.721 kcal 7.199 kJ1.893 kcal 7.919 kJ2.065 kcal 8.639 kJ585 kcal 2.448 kJ, Müsliriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein17 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g17 g, Müsliriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett41 g12 g24 g36 g48 g60 g72 g84 g96 g109 g121 g133 g145 g41 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt5,9 g1,7 g3,5 g5,2 g6,9 g8,7 g10 g12 g14 g16 g17 g19 g21 g5,9 g
- Kohlenhydrate33 g9,7 g19 g29 g39 g49 g58 g68 g78 g87 g97 g107 g116 g33 g
- davon Zucker22 g6,5 g13 g19 g26 g32 g39 g45 g52 g58 g65 g71 g78 g22 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe8,0 g2,4 g4,7 g7,1 g9,4 g12 g14 g16 g19 g21 g24 g26 g28 g8,0 g, Müsliriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,05 g0,01 g0,03 g0,04 g0,06 g0,07 g0,09 g0,10 g0,12 g0,13 g0,15 g0,16 g0,18 g0,05 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
PreisePreis nur von Rossmann
Wo gibt’s das?
Preis laut Rossmann. Nur bei Rossmann bekannt (Rossmann-Artikel).
- Rossmann1,69 € · 75 g · 22,53 €/kgRossmann online · 11.10.2026 3 Riegel teilen sich Platz 2 von 35
Erklärung: Zum Preis
Preis im Rossmann-Onlineshop, Stand 11.10.2026.
ZutatenAllergene: Schalenfrüchte, Erdnüsse, Sesam
Allergene laut Open Food Facts: Schalenfrüchte, Erdnüsse, Sesam
Zutaten: 34% Sesamsamen*, 16% Erdnüsse*, Honig, 12 % getrocknete gezuckerte Cranberrys* (7,2% getrocknete Cranberrys*, Zucker*, Sonnenblumenöl*), 12% Mandeln*, 12% Kürbiskerne*. *aus kontrolliert biologischem Anbau. Menge im Gesamtprodukt Kann Spuren von anderen Schalen - früchten enthalten. MARKEN QUALITÄT Bio Sonnenblumenkernriegel mit Erd - nüssen, Cashewkernen, Sauerkirschen und Mandeln Zutaten: 24 % Sonnenblumenkerne*, Reissirup*, 15 % Erdnüsse*, 10% Cashewkerne*, 7 % Mandeln*, 7% Sauer - kirschen*, 7% getrocknete gesüßte Cran - berrys (4,2% getrocknete Cranberrys*, Apfelsaftkonzentrat*, Sonnenblumenöl*), Rosinen* (getrocknete Weintrauben*, Sonnenblumenöl*). *aus kontrolliert biologischem Anbau. 'Menge im Gesamtprodukt Kann Spuren von Sojabohnen, Sesam - samen und anderen Schalenfrüchten enthalten. Bio Erdnussriegel Zutaten: 83% Erdnüsse*, 17 % Honig*. *aus kontrolliert biologischem Anbau. Kann Spuren von Sesamsamen und Schalenfrüchten enthalten.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Zur Rangliste: MüsliriegelFotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 1,4 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 1,4 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,1 Punkte2,9 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 21,4 g
- Menge0,0 von 417 g Essen
- ZuckerAbzug 0,33,8 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 1,4 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Riegel Mix?
17 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 11 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Schalenfrüchte, Erdnüsse, Sesam. Spuren laut Open Food Facts: Schalenfrüchte, Sesam, Soja. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Müsliriegel, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 17 g × 4 kcal = 68 von 585 kcal, also 11 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · moon-rabbit / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts