Snacks & SüßesProteinriegel- Merkmale
- Soja · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Proteinriegel
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Proteinriegel 50 % - White Chocolate CrispAldi Sports · 45 gFür 20 g Protein: 132 statt 368 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Proteinriegel Salted Caramel
Ener Bio · 40 g
je 100 g
- Protein
- 23 g
- Energie
- 423 kcal
- Zucker
- 32 g
Kalorien je 100 g
- Protein92 kcal
- Fett153 kcal
- Kohlenhydrate172 kcal
- davon Zucker128 kcal
- Rest6 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 417 von 423 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 21 %
23 g
Protein in 100 g
21 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 309
von 349 in Proteinriegel
12 Riegel teilen sich Platz 309 · sortiert nach Protein pro Kalorie
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (40 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie423 kcal 1.770 kJ169 kcal 708 kJ92 kcal 385 kJ184 kcal 769 kJ276 kcal 1.154 kJ368 kcal 1.539 kJ460 kcal 1.924 kJ552 kcal 2.308 kJ644 kcal 2.693 kJ736 kcal 3.078 kJ828 kcal 3.463 kJ920 kcal 3.847 kJ1.012 kcal 4.232 kJ1.103 kcal 4.617 kJ423 kcal 1.770 kJ, Proteinriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein23 g9,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g23 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett17 g6,8 g3,7 g7,4 g11 g15 g18 g22 g26 g30 g33 g37 g41 g44 g17 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt8,9 g3,6 g1,9 g3,9 g5,8 g7,7 g9,7 g12 g14 g15 g17 g19 g21 g23 g8,9 g
- Kohlenhydrate43 g17 g9,3 g19 g28 g37 g47 g56 g65 g75 g84 g93 g103 g112 g43 g
- davon Zucker32 g13 g7,0 g14 g21 g28 g35 g42 g49 g56 g63 g70 g77 g83 g32 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe5,6 g2,2 g1,2 g2,4 g3,7 g4,9 g6,1 g7,3 g8,5 g9,7 g11 g12 g13 g15 g5,6 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,80 g0,32 g0,17 g0,35 g0,52 g0,70 g0,87 g1,0 g1,2 g1,4 g1,6 g1,7 g1,9 g2,1 g0,80 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (40 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie423 kcal 1.770 kJ169 kcal 708 kJ92 kcal 385 kJ184 kcal 769 kJ276 kcal 1.154 kJ368 kcal 1.539 kJ460 kcal 1.924 kJ552 kcal 2.308 kJ644 kcal 2.693 kJ736 kcal 3.078 kJ828 kcal 3.463 kJ920 kcal 3.847 kJ1.012 kcal 4.232 kJ1.103 kcal 4.617 kJ423 kcal 1.770 kJ, Proteinriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein23 g9,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g23 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett17 g6,8 g3,7 g7,4 g11 g15 g18 g22 g26 g30 g33 g37 g41 g44 g17 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt8,9 g3,6 g1,9 g3,9 g5,8 g7,7 g9,7 g12 g14 g15 g17 g19 g21 g23 g8,9 g
- Kohlenhydrate43 g17 g9,3 g19 g28 g37 g47 g56 g65 g75 g84 g93 g103 g112 g43 g
- davon Zucker32 g13 g7,0 g14 g21 g28 g35 g42 g49 g56 g63 g70 g77 g83 g32 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe5,6 g2,2 g1,2 g2,4 g3,7 g4,9 g6,1 g7,3 g8,5 g9,7 g11 g12 g13 g15 g5,6 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,80 g0,32 g0,17 g0,35 g0,52 g0,70 g0,87 g1,0 g1,2 g1,4 g1,6 g1,7 g1,9 g2,1 g0,80 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergen: Soja
Allergene laut Open Food Facts: Soja
Zutaten: 28 % Zartbitterschokoladenkuvertüre* (Kakaomasse*, Rohrohrzucker*, Kakaobutter*), Reissirup*, Sonnenblumenkernproteincrispies* (Sonnenblumenkernprotein*, Reismehl*), Dattelsirup*, Erbsenprotein*, Sojaprotein*, Kakaobutter*, Reisprotein*, hydrolysiertes Hafermehl glutenfrei*, Sonnenblumenöl*, natürliches Karamellaroma*, Emulgator Lecithine*, Meersalz.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,0 von 10
Sättigung: 2,0 von 10 · geschätzt.
- Protein1,8 Punkte5,4 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,5 von 21,3 g
- Menge0,3 von 424 g Essen
- ZuckerAbzug 0,67,6 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,0 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Proteinriegel Salted Caramel?
23 g je 100 g, 9,2 g in der Packung (40 g) laut Open Food Facts. Das sind 21 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Soja. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Proteinriegel, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 23 g × 4 kcal = 92 von 423 kcal, also 21 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Größte Proteinzutat laut Zutatenliste: Sonnenblumenkernproteincrispies, geschätzt rund 16 % des Produkts.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · anonymous-aaaguqate5ffi / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts