Pflanzliche LebensmittelMilchalternativen- Merkmale
- Gluten · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
My Veggie Kochcreme
Marke laut Open Food Facts: EDEKA · 200 ml
je 100 ml
- Protein
- 0,6 g
- Energie
- 91 kcal
- Zucker
- 0,8 g
Kalorien je 100 ml
- Protein2 kcal
- Fett67 kcal
- Kohlenhydrate21 kcal
- davon Zucker3 kcal
- Rest1 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 90 von 91 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 2 %
0,6 g
Protein in 100 ml
2 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
unter 1 g Protein je 100 ml
0,3 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 0,7 g je 100 kcal.
kein AbzugZucker · kein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zählt bei Getränken doppelt, zieht bis zu 4 ab
Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteZucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · ganze Packung (200 ml)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf ganze Würfel gerundet.
- Energie91 kcal 381 kJ182 kcal 761 kJ758 kcal 3.173 kJ1.517 kcal 6.346 kJ2.275 kcal 9.519 kJ3.033 kcal 12.691 kJ3.792 kcal 15.864 kJ4.550 kcal 19.037 kJ5.308 kcal 22.210 kJ6.067 kcal 25.383 kJ6.825 kcal 28.556 kJ7.583 kcal 31.729 kJ8.342 kcal 34.902 kJ9.100 kcal 38.074 kJ91 kcal 381 kJ, Milchalternativen in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein0,6 g1,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g0,6 g, Milchalternativen in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett7,4 g15 g62 g123 g185 g247 g308 g370 g432 g493 g555 g617 g678 g740 g7,4 g, Milchalternativen in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,9 g1,8 g7,5 g15 g23 g30 g38 g45 g53 g60 g68 g75 g83 g90 g0,9 g
- Kohlenhydrate5,3 g11 g44 g88 g133 g177 g221 g265 g309 g353 g398 g442 g486 g530 g5,3 g
- davon Zucker0,8 g1,6 g6,7 g13 g20 g27 g33 g40 g47 g53 g60 g67 g73 g80 g0,8 g, Milchalternativen in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz0,10 g0,20 g0,83 g1,7 g2,5 g3,3 g4,2 g5,0 g5,8 g6,7 g7,5 g8,3 g9,2 g10,0 g0,10 g, Milchalternativen in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · ganze Packung (200 ml)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf ganze Würfel gerundet.
- Energie91 kcal 381 kJ182 kcal 761 kJ758 kcal 3.173 kJ1.517 kcal 6.346 kJ2.275 kcal 9.519 kJ3.033 kcal 12.691 kJ3.792 kcal 15.864 kJ4.550 kcal 19.037 kJ5.308 kcal 22.210 kJ6.067 kcal 25.383 kJ6.825 kcal 28.556 kJ7.583 kcal 31.729 kJ8.342 kcal 34.902 kJ9.100 kcal 38.074 kJ91 kcal 381 kJ, Milchalternativen in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein0,6 g1,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g0,6 g, Milchalternativen in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett7,4 g15 g62 g123 g185 g247 g308 g370 g432 g493 g555 g617 g678 g740 g7,4 g, Milchalternativen in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,9 g1,8 g7,5 g15 g23 g30 g38 g45 g53 g60 g68 g75 g83 g90 g0,9 g
- Kohlenhydrate5,3 g11 g44 g88 g133 g177 g221 g265 g309 g353 g398 g442 g486 g530 g5,3 g
- davon Zucker0,8 g1,6 g6,7 g13 g20 g27 g33 g40 g47 g53 g60 g67 g73 g80 g0,8 g, Milchalternativen in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz0,10 g0,20 g0,83 g1,7 g2,5 g3,3 g4,2 g5,0 g5,8 g6,7 g7,5 g8,3 g9,2 g10,0 g0,10 g, Milchalternativen in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei EDEKA bekannt (EDEKA‑Artikel).
- EDEKAkein Preis
ZutatenAllergen: Gluten
Allergene laut Open Food Facts: Gluten
Zutaten: Haferzubereitung (Wasser, Hafer), Sonnenblumenöl, Stabilisator: Johannisbrotkernmehl, Guarkenmehl; Meersalz.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,3 von 10
Sättigung: 0,3 von 10 · geschätzt.
Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,3 Punkte0,7 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
- Menge0,0 von 4zählt bei Getränken nicht
- Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zählt bei Getränken doppelt, zieht bis zu 4 ab
zusammen 0,3 von 10
Getränke-Regel: Menge zählt nicht, Zucker doppelt. Nur mit Getränken vergleichen.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
0,6 g je 100 ml, 1,2 g in der Packung (200 ml) laut Open Food Facts. Das sind 2 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten. Spuren laut Open Food Facts: Schalenfrüchte, Soja. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Milchalternativen, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 0,6 g × 4 kcal = 2 von 91 kcal, also 2 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 10.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts










