Fertiggerichte- Merkmale
- Sellerie, Gluten, Sesam · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Fertiggerichte
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Bourbon BBQ Pulled ChickenRib World · 360 gFür 20 g Protein: 121 statt 764 kcal
- SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall · 400 gFür 20 g Protein: 161 statt 764 kcal
- Salat grilled ChickenNico Frisch · 245 gFür 20 g Protein: 166 statt 764 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
Gemüse Gyoza
Marke laut Open Food Facts: EDEKA · 1 Stück
je 100 g
- Protein
- 3,3 g
- Energie
- 126 kcal
- Zucker
- 3,5 g
Kalorien je 100 g
- Protein13 kcal
- Fett11 kcal
- Kohlenhydrate96 kcal
- davon Zucker14 kcal
- Rest6 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 120 von 126 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 10 %
3,3 g
Protein in 100 g
10 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 3.190
von 4.002 in Fertiggerichte
159 Produkte teilen sich Platz 3.190 · sortiert nach Protein pro Kalorie
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie126 kcal 527 kJ191 kcal 799 kJ382 kcal 1.598 kJ573 kcal 2.396 kJ764 kcal 3.195 kJ955 kcal 3.994 kJ1.145 kcal 4.793 kJ1.336 kcal 5.591 kJ1.527 kcal 6.390 kJ1.718 kcal 7.189 kJ1.909 kcal 7.988 kJ2.100 kcal 8.786 kJ2.291 kcal 9.585 kJ126 kcal 527 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,3 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett1,2 g1,8 g3,6 g5,5 g7,3 g9,1 g11 g13 g15 g16 g18 g20 g22 g1,2 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,3 g0,5 g0,9 g1,4 g1,8 g2,3 g2,7 g3,2 g3,6 g4,1 g4,5 g5,0 g5,5 g0,3 g
- Kohlenhydrate24 g36 g73 g109 g145 g182 g218 g255 g291 g327 g364 g400 g436 g24 g
- davon Zucker3,5 g5,3 g11 g16 g21 g27 g32 g37 g42 g48 g53 g58 g64 g3,5 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz1,7 g2,6 g5,2 g7,7 g10,3 g12,9 g15,5 g18,0 g20,6 g23,2 g25,8 g28,3 g30,9 g1,7 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie126 kcal 527 kJ191 kcal 799 kJ382 kcal 1.598 kJ573 kcal 2.396 kJ764 kcal 3.195 kJ955 kcal 3.994 kJ1.145 kcal 4.793 kJ1.336 kcal 5.591 kJ1.527 kcal 6.390 kJ1.718 kcal 7.189 kJ1.909 kcal 7.988 kJ2.100 kcal 8.786 kJ2.291 kcal 9.585 kJ126 kcal 527 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,3 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett1,2 g1,8 g3,6 g5,5 g7,3 g9,1 g11 g13 g15 g16 g18 g20 g22 g1,2 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,3 g0,5 g0,9 g1,4 g1,8 g2,3 g2,7 g3,2 g3,6 g4,1 g4,5 g5,0 g5,5 g0,3 g
- Kohlenhydrate24 g36 g73 g109 g145 g182 g218 g255 g291 g327 g364 g400 g436 g24 g
- davon Zucker3,5 g5,3 g11 g16 g21 g27 g32 g37 g42 g48 g53 g58 g64 g3,5 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz1,7 g2,6 g5,2 g7,7 g10,3 g12,9 g15,5 g18,0 g20,6 g23,2 g25,8 g28,3 g30,9 g1,7 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei EDEKA bekannt (EDEKA‑Artikel).
- EDEKAkein Preis15 Produkte teilen sich Platz 426 von 523
ZutatenAllergene: Sellerie, Gluten, Sesam
Allergene laut Open Food Facts: Sellerie, Gluten, Sesam
Zutaten: Frische Teigwaren mit gemüsehaltiger Füllung, vorgegart ZUTATEN: 63% gemüsehaltige Füllung (93% Gemüsemischung¹ [54% Weißkoh12, 20% Karotten³, Zucchini, Sellerie, Früh - lingszwiebeln, Ingwer], Paniermehl [Weizenmehl, Wasser, Speisesalz, Hefe], jodiertes Speisesalz [Speisesalz, Kali - umjodat], Sesamöl, Schnittlauch, Verdickungsmittel: Gu - arkernmehl; Chilipaste [Wasser, Chilischoten, Speisesalz, Chiliextrakt] 37% Teigware (Weizenmehl, Wasser, jodier - tes Speisesalz [Speisesalz, Kaliumjodat]). ¹entspricht 58% Gemüsemischung im Gesamterzeugnis 2 entspricht 32% Weißkohl im Gesamterzeugnis 3 entspricht 12% Karotte im Gesamterzeugnis Das Produkt kann Spuren von Milch, Senf und Soja enthalten.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, edeka.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?3,2 von 10
Sättigung: 3,2 von 10 · geschätzt.
Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,0 Punkte2,6 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
- Menge2,4 von 479 g/ml
- ZuckerAbzug 0,22,8 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 3,2 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Gemüse Gyoza?
3,3 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 10 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Sellerie, Gluten, Sesam. Spuren laut Open Food Facts: Milch, Senf, Soja. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fertiggerichte, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 3,3 g × 4 kcal = 13 von 126 kcal, also 10 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · framartin / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts