Snacks & SüßesKekse & Gebäck- Merkmale
- Gluten, Schalenfrüchte, Soja · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Kekse & Gebäck
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Yippie Protein cookie bitesWeider · 50 gFür 20 g Protein: 276 statt 2079 kcal
- Thai Fortune RollThong Tham Nai · 100 gFür 20 g Protein: 560 statt 2079 kcal
- BiskuitzungenSchulte · 200 gFür 20 g Protein: 696 statt 2079 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de
je 100 g
- Protein
- 5,3 g
- Energie
- 551 kcal
- Zucker
- 44 g
Kalorien je 100 g
- Protein21 kcal
- Fett262 kcal
- Kohlenhydrate241 kcal
- davon Zucker175 kcal
- Sonstiges27 kcal
Sonstiges: der Rest bis zu den 551 kcal der Packung.
So entstehen 3 %
5,3 g
Protein in 100 g
3 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Sonstiges
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
0,1 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 1 g je 100 kcal.
Abzug−0,6Zucker · 7,9 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie551 kcal 2.305 kJ520 kcal 2.175 kJ1.040 kcal 4.350 kJ1.559 kcal 6.525 kJ2.079 kcal 8.700 kJ2.599 kcal 10.874 kJ3.119 kcal 13.049 kJ3.639 kcal 15.224 kJ4.158 kcal 17.399 kJ4.678 kcal 19.574 kJ5.198 kcal 21.749 kJ5.718 kcal 23.924 kJ6.238 kcal 26.099 kJ551 kcal 2.305 kJ, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein5,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,3 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett29 g27 g55 g82 g110 g137 g165 g192 g220 g247 g275 g302 g329 g29 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt14 g14 g27 g41 g54 g68 g82 g95 g109 g122 g136 g149 g163 g14 g
- Kohlenhydrate60 g57 g114 g170 g227 g284 g341 g398 g454 g511 g568 g625 g682 g60 g
- davon Zucker44 g41 g82 g124 g165 g206 g247 g289 g330 g371 g412 g453 g495 g44 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,6 g3,4 g6,8 g10 g14 g17 g20 g24 g27 g31 g34 g37 g41 g3,6 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,15 g0,14 g0,28 g0,42 g0,57 g0,71 g0,85 g0,99 g1,1 g1,3 g1,4 g1,6 g1,7 g0,15 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie551 kcal 2.305 kJ520 kcal 2.175 kJ1.040 kcal 4.350 kJ1.559 kcal 6.525 kJ2.079 kcal 8.700 kJ2.599 kcal 10.874 kJ3.119 kcal 13.049 kJ3.639 kcal 15.224 kJ4.158 kcal 17.399 kJ4.678 kcal 19.574 kJ5.198 kcal 21.749 kJ5.718 kcal 23.924 kJ6.238 kcal 26.099 kJ551 kcal 2.305 kJ, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein5,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,3 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett29 g27 g55 g82 g110 g137 g165 g192 g220 g247 g275 g302 g329 g29 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt14 g14 g27 g41 g54 g68 g82 g95 g109 g122 g136 g149 g163 g14 g
- Kohlenhydrate60 g57 g114 g170 g227 g284 g341 g398 g454 g511 g568 g625 g682 g60 g
- davon Zucker44 g41 g82 g124 g165 g206 g247 g289 g330 g371 g412 g453 g495 g44 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,6 g3,4 g6,8 g10 g14 g17 g20 g24 g27 g31 g34 g37 g41 g3,6 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,15 g0,14 g0,28 g0,42 g0,57 g0,71 g0,85 g0,99 g1,1 g1,3 g1,4 g1,6 g1,7 g0,15 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei EDEKA bekannt (EDEKA‑Artikel).
- EDEKAkein Preis22 Produkte teilen sich Platz 410 von 437
ZutatenAllergene: Gluten, Schalenfrüchte, Soja
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Schalenfrüchte, Soja
Zutaten: Haselnusscremefüllung (Zucker, Palmfett, Haselnüsse, fettarmes Kakaopulver, Emulgator: Lecithine [enthält Soja]; natürliches Aroma), Waffel (Weizenmehl, Sojamehl, Emulgator: Lecithine [enthält Soja]; Palmfett, Backtriebmittel: Natriumcarbonate; Speisesalz). Das Produkt kann Spuren von Erdnüssen, Milch und anderen Schalenfrüchten enthalten. 'Rainforest Alliance-zertifiziert.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rossmann.de, bodylab24.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,1 von 10
Sättigung: 0,1 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,4 Punkte1 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,3 von 20,7 g
- Menge0,0 von 418 g/ml
- ZuckerAbzug 0,67,9 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,1 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
5,3 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 3 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Schalenfrüchte, Soja. Spuren laut Open Food Facts: Milch, Schalenfrüchte, Erdnüsse. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Kekse & Gebäck, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 5,3 g × 4 kcal = 21 von 551 kcal, also 3 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 10.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts