Snacks & SüßesSalzige Snacks- Merkmale
- ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Salzige Snacks
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Protein-Chips - PaprikageschmackAldi Sports · 60 gFür 20 g Protein: 196 statt 2032 kcal
- Alnatura LinsenwaffelnAlnatura · 100 gFür 20 g Protein: 267 statt 2032 kcal
- Risbellis Linsencracker Highprotein - Tomate & Paprikareis-fit · 40 gFür 20 g Protein: 307 statt 2032 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, rewe.de
je 100 g
- Protein
- 5,0 g
- Energie
- 508 kcal
- Zucker
- 34 g
Kalorien je 100 g
- Protein20 kcal
- Fett270 kcal
- Kohlenhydrate192 kcal
- davon Zucker136 kcal
- Sonstiges26 kcal
Sonstiges: der Rest bis zu den 508 kcal der Packung.
So entstehen 3 %
5 g
Protein in 100 g
3 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Sonstiges
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
0,5 von 10geschätzt
Vor allem die Ballaststoffe: 1,5 g je 100 kcal.
Abzug−0,5Zucker · 6,7 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie508 kcal 2.125 kJ508 kcal 2.125 kJ1.016 kcal 4.251 kJ1.524 kcal 6.376 kJ2.032 kcal 8.502 kJ2.540 kcal 10.627 kJ3.048 kcal 12.753 kJ3.556 kcal 14.878 kJ4.064 kcal 17.004 kJ4.572 kcal 19.129 kJ5.080 kcal 21.255 kJ5.588 kcal 23.380 kJ6.096 kcal 25.506 kJ508 kcal 2.125 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein5,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,0 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett30 g30 g60 g90 g120 g150 g180 g210 g240 g270 g300 g330 g360 g30 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt3,5 g3,5 g7,0 g11 g14 g18 g21 g25 g28 g32 g35 g39 g42 g3,5 g
- Kohlenhydrate48 g48 g96 g144 g192 g240 g288 g336 g384 g432 g480 g528 g576 g48 g
- davon Zucker34 g34 g68 g102 g136 g170 g204 g238 g272 g306 g340 g374 g408 g34 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe13 g13 g26 g39 g52 g65 g78 g91 g104 g117 g130 g143 g156 g13 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,0 g1,0 g2,0 g3,0 g4,0 g5,0 g6,0 g7,0 g8,0 g9,0 g10,0 g11,0 g12,0 g1,0 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie508 kcal 2.125 kJ508 kcal 2.125 kJ1.016 kcal 4.251 kJ1.524 kcal 6.376 kJ2.032 kcal 8.502 kJ2.540 kcal 10.627 kJ3.048 kcal 12.753 kJ3.556 kcal 14.878 kJ4.064 kcal 17.004 kJ4.572 kcal 19.129 kJ5.080 kcal 21.255 kJ5.588 kcal 23.380 kJ6.096 kcal 25.506 kJ508 kcal 2.125 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein5,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,0 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett30 g30 g60 g90 g120 g150 g180 g210 g240 g270 g300 g330 g360 g30 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt3,5 g3,5 g7,0 g11 g14 g18 g21 g25 g28 g32 g35 g39 g42 g3,5 g
- Kohlenhydrate48 g48 g96 g144 g192 g240 g288 g336 g384 g432 g480 g528 g576 g48 g
- davon Zucker34 g34 g68 g102 g136 g170 g204 g238 g272 g306 g340 g374 g408 g34 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe13 g13 g26 g39 g52 g65 g78 g91 g104 g117 g130 g143 g156 g13 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,0 g1,0 g2,0 g3,0 g4,0 g5,0 g6,0 g7,0 g8,0 g9,0 g10,0 g11,0 g12,0 g1,0 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei EDEKA bekannt (EDEKA‑Artikel).
- EDEKAkein Preis13 Produkte teilen sich Platz 180 von 216
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: 69% Gemüse in veränderlichen Gewichtantel - len (Rote Beete*, Süßkartoffel, Pastinake Sonnenblumenöl*, 1% Meersalz.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, ironmaxx.de, dm.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,5 von 10
Sättigung: 0,5 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,4 Punkte1 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 22,6 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge0,0 von 420 g Essen
- ZuckerAbzug 0,56,7 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,5 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
5,0 g je 100 g, 5,0 g in der Packung (100 g) laut Open Food Facts. Das sind 3 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Salzige Snacks, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 5 g × 4 kcal = 20 von 508 kcal, also 3 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts