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Snacks & SüßesKekse & Gebäck
Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen
Merkmale
Ei, Gluten, Milch, Schalenfrüchte · nicht vegan · mit Süßungsmittel
Erklärung: Woher?

Nicht vegan und mit Süßungsmittel: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Mehr Protein pro Kalorie

in allen Ketten

in Kekse & Gebäck

Die Besten je Sorte, foto-geprüft

  1. Yippie Protein cookie bitesWeider · 50 gFür 20 g Protein: 276 statt 1658 kcal
  2. Thai Fortune RollThong Tham Nai · 100 gFür 20 g Protein: 560 statt 1658 kcal
  3. BiskuitzungenSchulte · 200 gFür 20 g Protein: 696 statt 1658 kcal
Alle ansehen

Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de

Runde Braune Lebkuchen

Gut & Günstig · 200 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

der Kalorien aus ProteinRechenweg

je 100 g

Protein
4,5 g
Energie
373 kcal
Zucker
47 g
viel Zucker
Sättigung0,4 von 10 · geschätzt. Erklärung öffnenMehr Protein pro Kalorie in allen Ketten
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

5 g Protein= 111 g aus der Packung
10 g Protein= 222 g, mehr als eine Packung
15 g Protein= 333 g, mehr als eine Packung
20 g Protein= 444 g, mehr als eine Packung
25 g Protein= 556 g, mehr als eine Packung
30 g Protein= 667 g, mehr als eine Packung
35 g Protein= 778 g, mehr als eine Packung
40 g Protein= 889 g, mehr als eine Packung
45 g Protein= 1.000 g, mehr als eine Packung
50 g Protein= 1.111 g, mehr als eine Packung
55 g Protein= 1.222 g, mehr als eine Packung
60 g Protein= 1.333 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (200 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ ½ Ei4,5 g Protein
So viel Zucker wie≈ 16 Würfelzucker47 g Zucker, auch aus Milch
So viel Protein wie≈ 1½ Eier9,0 g Protein
So viel Zucker wie≈ 31 Würfelzucker93 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 17 Würfelzucker52 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 35 Würfelzucker104 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 52 Würfelzucker156 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 69 Würfelzucker208 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 86 Würfelzucker259 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 104 Würfelzucker311 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 121 Würfelzucker363 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 138 Würfelzucker415 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 156 Würfelzucker467 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 173 Würfelzucker519 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 190 Würfelzucker571 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 208 Würfelzucker623 g Zucker, auch aus Milch

Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

5 g Protein= 111 g aus der Packung
10 g Protein= 222 g, mehr als eine Packung
15 g Protein= 333 g, mehr als eine Packung
20 g Protein= 444 g, mehr als eine Packung
25 g Protein= 556 g, mehr als eine Packung
30 g Protein= 667 g, mehr als eine Packung
35 g Protein= 778 g, mehr als eine Packung
40 g Protein= 889 g, mehr als eine Packung
45 g Protein= 1.000 g, mehr als eine Packung
50 g Protein= 1.111 g, mehr als eine Packung
55 g Protein= 1.222 g, mehr als eine Packung
60 g Protein= 1.333 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (200 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ ½ Ei4,5 g Protein
So viel Zucker wie≈ 16 Würfelzucker47 g Zucker, auch aus Milch
So viel Protein wie≈ 1½ Eier9,0 g Protein
So viel Zucker wie≈ 31 Würfelzucker93 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 17 Würfelzucker52 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 35 Würfelzucker104 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 52 Würfelzucker156 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 69 Würfelzucker208 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 86 Würfelzucker259 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 104 Würfelzucker311 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 121 Würfelzucker363 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 138 Würfelzucker415 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 156 Würfelzucker467 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 173 Würfelzucker519 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 190 Würfelzucker571 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 208 Würfelzucker623 g Zucker, auch aus Milch

Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden

Preisekein Preis

Wo gibt’s das?

Nur bei EDEKA bekannt (EDEKA‑Artikel).

ZutatenAllergene: Ei, Gluten, Milch, Schalenfrüchte

Allergene laut Open Food Facts: Ei, Gluten, Milch, Schalenfrüchte

Zutaten: Zucker, Weizenmehl, Zartbitterschokolade (Zucker, Kakaomasse**, Kakaobutter**, Emulgator: Lecithine; Butterreinfett), Glukose-Fruktose-Sirup, Persipan (Aprikosenkerne, Zucker, Invertzuckersirup, Kartoffelstärke, Wasser), Feuchthaltemittel (Sorbit, Glycerin); Aprikosenfruchtfüllung (Glukose-Fruktose-Sirup, pürierte Aprikosen, Zucker, Säureregulator: Kaliumcitrate; Geliermittel: Pektine; Säuerungsmittel: Citronensäure; natürliches Aroma), kandierte Orangenschalen (Orangenschalen, Glukose-Fruktose-Sirup, Zucker, Säureregulator: Citronensäure), Kartoffelstärke, Karamellzuckersirup, Feigen, flüssiges Hühnereieiweiß, Apfelmark, Weizengrieß, Gewürze (enthält Zimt), Apfelextrakt, flüssiges Vollei, Dextrose, Sonnenblumenöl, Backtriebmittel: Natriumcarbonate; Speisesalz, natürliches Aroma, Vollmilchpulver, Verdickungsmittel: Gummi arabicum; Geliermittel: Pektine; Glukosesirup. Das Produkt kann Spuren von Erdnüssen, Lupinen, Schalenfrüchten, Sesam und Soja enthalten.

Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.

Mehr Protein pro Kalorie

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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rossmann.de, bodylab24.de

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Kurz gefragt

Wie schätzt parelo die Sättigung?0,4 von 10

Sättigung: 0,4 von 10 · geschätzt.

  • Protein0,6 Punkte1,2 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
  • Ballaststoffe0,3 von 20,8 g
  • Menge0,5 von 427 g Essen
  • ZuckerAbzug 1,012,5 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab

zusammen 0,4 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat dieses Produkt?

4,5 g je 100 g, 9,0 g in der Packung (200 g) laut Open Food Facts. Das sind 4 von 100 kcal aus Protein.

Allergene und vegan

Allergene laut Open Food Facts: Ei, Gluten, Milch, Schalenfrüchte. Spuren laut Open Food Facts: Lupinen, Schalenfrüchte, Erdnüsse, Sesam, Soja. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Kekse & Gebäck, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 4,5 g × 4 kcal = 18 von 373 kcal, also 4 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Noch nicht foto-geprüft.

Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 10.11.2026. So rechnet parelo

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts