Getreide & BackwarenMüsli & Cerealien- Merkmale
- Gluten, Schalenfrüchte · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
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- Protein PorridgeSeitenbacher · 500 gFür 20 g Protein: 271 statt 1339 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: dm.de
Gut & Günstig Nougat Bits
Gut & Günstig · 750 g
Erklärung: Was der Ring bedeutet
5 von 100 kcal kommen aus Protein: 7,2 g × 4 kcal = 29 von 482 kcal. Nicht verwechseln: 7,2 % nach Gewicht, 5 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein29 kcal
- Fett194 kcal
- Kohlenhydrate252 kcal
- Rest7 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 482 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 7,2 g
- Energie
- 482 kcal
- Zucker
- 35 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 0,5 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (750 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie482 kcal 2.017 kJ3.615 kcal 15.125 kJ335 kcal 1.400 kJ669 kcal 2.801 kJ1.004 kcal 4.201 kJ1.339 kcal 5.602 kJ1.674 kcal 7.002 kJ2.008 kcal 8.403 kJ2.343 kcal 9.803 kJ2.678 kcal 11.204 kJ3.013 kcal 12.604 kJ3.347 kcal 14.005 kJ3.682 kcal 15.405 kJ4.017 kcal 16.806 kJ482 kcal 2.017 kJ, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,2 g54 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,2 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett22 g161 g15 g30 g45 g60 g75 g90 g105 g119 g134 g149 g164 g179 g22 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt6,1 g46 g4,2 g8,5 g13 g17 g21 g25 g30 g34 g38 g42 g47 g51 g6,1 g
- Kohlenhydrate63 g473 g44 g88 g131 g175 g219 g263 g306 g350 g394 g438 g481 g525 g63 g
- davon Zucker35 g263 g24 g49 g73 g97 g122 g146 g170 g194 g219 g243 g267 g292 g35 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe4,0 g30 g2,8 g5,6 g8,3 g11 g14 g17 g19 g22 g25 g28 g31 g33 g4,0 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,28 g2,1 g0,19 g0,39 g0,58 g0,78 g0,97 g1,2 g1,4 g1,6 g1,8 g1,9 g2,1 g2,3 g0,28 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (750 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie482 kcal 2.017 kJ3.615 kcal 15.125 kJ335 kcal 1.400 kJ669 kcal 2.801 kJ1.004 kcal 4.201 kJ1.339 kcal 5.602 kJ1.674 kcal 7.002 kJ2.008 kcal 8.403 kJ2.343 kcal 9.803 kJ2.678 kcal 11.204 kJ3.013 kcal 12.604 kJ3.347 kcal 14.005 kJ3.682 kcal 15.405 kJ4.017 kcal 16.806 kJ482 kcal 2.017 kJ, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,2 g54 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,2 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett22 g161 g15 g30 g45 g60 g75 g90 g105 g119 g134 g149 g164 g179 g22 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt6,1 g46 g4,2 g8,5 g13 g17 g21 g25 g30 g34 g38 g42 g47 g51 g6,1 g
- Kohlenhydrate63 g473 g44 g88 g131 g175 g219 g263 g306 g350 g394 g438 g481 g525 g63 g
- davon Zucker35 g263 g24 g49 g73 g97 g122 g146 g170 g194 g219 g243 g267 g292 g35 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe4,0 g30 g2,8 g5,6 g8,3 g11 g14 g17 g19 g22 g25 g28 g31 g33 g4,0 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,28 g2,1 g0,19 g0,39 g0,58 g0,78 g0,97 g1,2 g1,4 g1,6 g1,8 g1,9 g2,1 g2,3 g0,28 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei EDEKA bekannt (EDEKA-Artikel).
- EDEKAkein Preis7 Produkte teilen sich Platz 244 von 250
ZutatenAllergene: Gluten, Schalenfrüchte
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Schalenfrüchte
Zutaten: 58% Getreideerzeugnis (39 % Weizen - mehl, Zucker, 19% Weizenvollkornmehl, 9 % Maisvollkornmehl, 4% Reis - vollkornmehl, 3% fettarmes Kakaopulver, Speisesalz), 42 % Cremefüllung mit Nougatgeschmack (pflanzliche Öle [Palm, Raps], Zucker, 10 % zerkleinerte Haselnüsse, Weizenmehl, 4% fettarmes Kakaopulver, Emulgator: Lecithine; na - türliches Aroma).
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: dm.de, rewe.de, mytime.de
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 0,5 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 0,5 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,7 Punkte1,5 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,3 von 20,8 g
- Menge0,1 von 421 g Essen
- ZuckerAbzug 0,67,3 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 0,5 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Gut & Günstig Nougat Bits?
7,2 g je 100 g, 54 g in der Packung (750 g) laut Open Food Facts. Das sind 5 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Schalenfrüchte. Spuren laut Open Food Facts: Milch, Schalenfrüchte, Erdnüsse, Sesam, Soja. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Müsli & Cerealien, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 7,2 g × 4 kcal = 29 von 482 kcal, also 5 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · kropotkin / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 02.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts