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Eis
Produktfoto: Haselnuss HörnchenMilchprodukteEis
Foto: kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen
Merkmale
Gluten, Milch, Schalenfrüchte · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?

Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Mehr Protein pro Kalorie

in allen Ketten

in Eis

Die Besten je Sorte, foto-geprüft

  1. Pro Delight Pretty Peanut 480 mlPro Delight · 480 mlFür 20 g Protein: 193 statt 1573 kcal
  2. Frozen SkyrGelatelli · 166 g / 300 mlFür 20 g Protein: 521 statt 1573 kcal
  3. Milk FlipSchöller · 35 mlFür 20 g Protein: 561 statt 1573 kcal
Alle 1.651 ansehen

Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0

Haselnuss Hörnchen

Gut & Günstig · 6 Stück

der Kalorien aus Protein 
Erklärung: Was der Ring bedeutet

5 von 100 kcal kommen aus Protein: 3,7 g × 4 kcal = 15 von 291 kcal. Nicht verwechseln: 3,7 % nach Gewicht, 5 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

  • Protein15 kcal
  • Fett126 kcal
  • Kohlenhydrate146 kcal
  • Rest4 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung

Die Packung nennt 291 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 g

Protein
3,7 g
Energie
291 kcal
Zucker
26 g
Sättigungmindestens 0,8 von 10 · geschätzt
Erklärung: Warum mindestens?

Sättigung mindestens 0,8 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

Bessere Alternativen in allen Ketten
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

5 g Protein= 135 g
10 g Protein= 270 g
15 g Protein= 405 g
20 g Protein= 541 g
25 g Protein= 676 g
30 g Protein= 811 g
35 g Protein= 946 g
40 g Protein= 1.081 g
45 g Protein= 1.216 g
50 g Protein= 1.351 g
55 g Protein= 1.486 g
60 g Protein= 1.622 g

Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ ½ Ei3,7 g Protein
So viel Zucker wie≈ 9 Würfelzucker26 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 12 Würfelzucker35 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 23 Würfelzucker70 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 35 Würfelzucker105 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 46 Würfelzucker139 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 58 Würfelzucker174 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 70 Würfelzucker209 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 81 Würfelzucker244 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 93 Würfelzucker279 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 105 Würfelzucker314 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 116 Würfelzucker349 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 128 Würfelzucker384 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 139 Würfelzucker418 g Zucker, auch aus Milch

Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

5 g Protein= 135 g
10 g Protein= 270 g
15 g Protein= 405 g
20 g Protein= 541 g
25 g Protein= 676 g
30 g Protein= 811 g
35 g Protein= 946 g
40 g Protein= 1.081 g
45 g Protein= 1.216 g
50 g Protein= 1.351 g
55 g Protein= 1.486 g
60 g Protein= 1.622 g

Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ ½ Ei3,7 g Protein
So viel Zucker wie≈ 9 Würfelzucker26 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 12 Würfelzucker35 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 23 Würfelzucker70 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 35 Würfelzucker105 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 46 Würfelzucker139 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 58 Würfelzucker174 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 70 Würfelzucker209 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 81 Würfelzucker244 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 93 Würfelzucker279 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 105 Würfelzucker314 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 116 Würfelzucker349 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 128 Würfelzucker384 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 139 Würfelzucker418 g Zucker, auch aus Milch

Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden

Preisekein Preis

Wo gibt’s das?

Nur bei EDEKA bekannt (EDEKA-Artikel).

ZutatenAllergene: Gluten, Milch, Schalenfrüchte

Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Milch, Schalenfrüchte

Zutaten: 31% Bourbon-Vanilleeis (entrahmte Milch, Molkenerzeugnis, Kokosfett, Zucker, Glukosesirup, Glukose-Fruktose-Sirup, Emulgator: Mono - und Diglyceride von Speisefettsäuren; Stabilisator: Johannisbrotkernmehl, Ġuarkernmehl; Bourbon-Vanilleextrakt), 31% Haselnusseis (entrahmte Milch, Molkenerzeugnis, Kokosfett, Zucker, 6% Haselnussmark', Glukose-Fruktose-Sirup, Glukosesirup, fettarmes Kakaopulver, Emulgator: Mono - und Diglyceride von Speisefettsäuren; Stabilisator: Johannisbrotkernmehl, Guarkernmehl), 16,5% Waffelhörnchen (Weizenmehl. Zucker, Kokosfett, Emulgator: Lecithine; Karamellzuckersirup, Speisesalz), 10,5% kakaohaltige Fettglasur (Palmöl, Zucker, fettarmes Kakaopulver, Emulgator: Lecithine [enthält Soja]), 8% Haselnusssauce (entrahmte Milch, Wasser, Glukose-Fruktose-Sirup, Zucker, Invertzuckersirup, 4% Haselnussmark, fettarmer Kakao, Karamellzuckersirup [Glukosesirup, Zucker], Emulgator: Mono - und Diglyceride von Speisefettsäuren; Stabilisator: Johannisbrotkernmehl, Guarkernmehl, natürliches Aroma), 2,5% Haselnusskrokant (Zucker, 20% Haselnussstückchen).

Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.

Bessere Alternativen

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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de

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Kurz gefragt

Warum Sättigung mindestens 0,8 von 10?geschätzt

Sättigung: mindestens 0,8 von 10 · geschätzt.

Mindestens: Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.

  • Protein0,6 Punkte1,3 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
  • Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
  • Menge0,9 von 434 g/ml
  • ZuckerAbzug 0,78,9 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab

zusammen mindestens 0,8 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat Haselnuss Hörnchen?

3,7 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 5 von 100 kcal aus Protein.

Allergene und vegan

Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Milch, Schalenfrüchte. Spuren laut Open Food Facts: Ei, Schalenfrüchte, Erdnüsse. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Eis, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 3,7 g × 4 kcal = 15 von 291 kcal, also 5 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0

Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 03.11.2026. So rechnet parelo

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts