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Frischkäse
Produktfoto: MascarponeMilchprodukteFrischkäse
Foto: kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen
Merkmale
ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?

Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.

Mehr Protein pro Kalorie

in allen Ketten

in Frischkäse

Die Besten je Sorte, foto-geprüft

  1. Exquisa Frischkäse Fitline 0,2% KräuterExquisa · 200 gFür 20 g Protein: 126 statt 92500 kcal
  2. Protein VanillaArlaFür 20 g Protein: 146 statt 92500 kcal
  3. ZiegenfrischkäseEDEKA Bio · 150 gFür 20 g Protein: 318 statt 92500 kcal
Alle 500 ansehen

Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, edeka-foodservice.de

Mascarpone

Marke laut Open Food Facts: EDEKA · 500 g

Ohne Platz · unter 1 g Protein je 100 g ›

der Kalorien aus Protein 
Erklärung: Was der Ring bedeutet

0 von 100 kcal kommen aus Protein: 0,1 g × 4 kcal = 0 von 370 kcal. Nicht verwechseln: 0,1 % nach Gewicht, 0 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

  • Protein0 kcal
  • Fett360 kcal
  • Kohlenhydrate10 kcal

je 100 g

Protein
0,1 g
Energie
370 kcal
Zucker
2,5 g
Sättigungmindestens 0,5 von 10 · geschätzt
Erklärung: Warum mindestens?

Sättigung mindestens 0,5 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

Bessere Alternativen in allen Ketten
NährwerteZucker in Würfelzucker

Nährwerte

5 g Protein= 6.250 g, mehr als eine Packung
10 g Protein= 12.500 g, mehr als eine Packung
15 g Protein= 18.750 g, mehr als eine Packung
20 g Protein= 25.000 g, mehr als eine Packung
25 g Protein= 31.250 g, mehr als eine Packung
30 g Protein= 37.500 g, mehr als eine Packung
35 g Protein= 43.750 g, mehr als eine Packung
40 g Protein= 50.000 g, mehr als eine Packung
45 g Protein= 56.250 g, mehr als eine Packung
50 g Protein= 62.500 g, mehr als eine Packung
55 g Protein= 68.750 g, mehr als eine Packung
60 g Protein= 75.000 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (500 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf ganze Würfel gerundet.

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,5 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker13 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 52 Würfelzucker156 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 104 Würfelzucker313 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 156 Würfelzucker469 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 208 Würfelzucker625 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 260 Würfelzucker781 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 313 Würfelzucker938 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 365 Würfelzucker1.094 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 417 Würfelzucker1.250 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 469 Würfelzucker1.406 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 521 Würfelzucker1.563 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 573 Würfelzucker1.719 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 625 Würfelzucker1.875 g Zucker

Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

5 g Protein= 6.250 g, mehr als eine Packung
10 g Protein= 12.500 g, mehr als eine Packung
15 g Protein= 18.750 g, mehr als eine Packung
20 g Protein= 25.000 g, mehr als eine Packung
25 g Protein= 31.250 g, mehr als eine Packung
30 g Protein= 37.500 g, mehr als eine Packung
35 g Protein= 43.750 g, mehr als eine Packung
40 g Protein= 50.000 g, mehr als eine Packung
45 g Protein= 56.250 g, mehr als eine Packung
50 g Protein= 62.500 g, mehr als eine Packung
55 g Protein= 68.750 g, mehr als eine Packung
60 g Protein= 75.000 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (500 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf ganze Würfel gerundet.

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,5 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker13 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 52 Würfelzucker156 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 104 Würfelzucker313 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 156 Würfelzucker469 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 208 Würfelzucker625 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 260 Würfelzucker781 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 313 Würfelzucker938 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 365 Würfelzucker1.094 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 417 Würfelzucker1.250 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 469 Würfelzucker1.406 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 521 Würfelzucker1.563 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 573 Würfelzucker1.719 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 625 Würfelzucker1.875 g Zucker

Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden

Preisekein Preis

Wo gibt’s das?

Nur bei EDEKA bekannt (EDEKA-Artikel).

  • EDEKAkein Preis

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Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de

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Kurz gefragt

Warum Sättigung mindestens 0,5 von 10?geschätzt

Sättigung: mindestens 0,5 von 10 · geschätzt.

Mindestens: Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.

  • Protein0,0 Punkte0 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
  • Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
  • Menge0,5 von 427 g Essen
  • Zuckerkein Abzug0,7 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab

zusammen mindestens 0,5 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat dieses Produkt?

0,1 g je 100 g, 0,4 g in der Packung (500 g) laut Open Food Facts. Das sind 0 von 100 kcal aus Protein.

Allergene

Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Frischkäse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 0,1 g × 4 kcal = 0 von 370 kcal, also 0 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Noch nicht foto-geprüft.

Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 02.11.2026. So rechnet parelo

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts