Snacks & SüßesKekse & Gebäck- Merkmale
- Gluten · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Kekse & Gebäck
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Yippie Protein cookie bitesWeider · 50 gFür 20 g Protein: 276 statt 1921 kcal
- Thai Fortune RollThong Tham Nai · 100 gFür 20 g Protein: 560 statt 1921 kcal
- BiskuitzungenSchulte · 200 gFür 20 g Protein: 696 statt 1921 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de
je 100 g
- Protein
- 5,3 g
- Energie
- 509 kcal
- Zucker
- 22 g
Kalorien je 100 g
- Protein21 kcal
- Fett236 kcal
- Kohlenhydrate246 kcal
- davon Zucker88 kcal
- Rest6 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 503 von 509 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 4 %
5,3 g
Protein in 100 g
4 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
0,1 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 1 g je 100 kcal.
Abzug−0,4Zucker · 4,3 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (500 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie509 kcal 2.130 kJ2.545 kcal 10.648 kJ480 kcal 2.009 kJ960 kcal 4.018 kJ1.441 kcal 6.027 kJ1.921 kcal 8.036 kJ2.401 kcal 10.046 kJ2.881 kcal 12.055 kJ3.361 kcal 14.064 kJ3.842 kcal 16.073 kJ4.322 kcal 18.082 kJ4.802 kcal 20.091 kJ5.282 kcal 22.100 kJ5.762 kcal 24.109 kJ509 kcal 2.130 kJ, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein5,3 g27 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,3 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett26 g131 g25 g49 g74 g99 g124 g148 g173 g198 g222 g247 g272 g297 g26 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt13 g67 g13 g25 g38 g50 g63 g75 g88 g100 g113 g125 g138 g151 g13 g
- Kohlenhydrate62 g308 g58 g116 g174 g232 g291 g349 g407 g465 g523 g581 g639 g697 g62 g
- davon Zucker22 g111 g21 g42 g63 g83 g104 g125 g146 g167 g188 g208 g229 g250 g22 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,50 g2,5 g0,47 g0,94 g1,4 g1,9 g2,4 g2,8 g3,3 g3,8 g4,2 g4,7 g5,2 g5,7 g0,50 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (500 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie509 kcal 2.130 kJ2.545 kcal 10.648 kJ480 kcal 2.009 kJ960 kcal 4.018 kJ1.441 kcal 6.027 kJ1.921 kcal 8.036 kJ2.401 kcal 10.046 kJ2.881 kcal 12.055 kJ3.361 kcal 14.064 kJ3.842 kcal 16.073 kJ4.322 kcal 18.082 kJ4.802 kcal 20.091 kJ5.282 kcal 22.100 kJ5.762 kcal 24.109 kJ509 kcal 2.130 kJ, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein5,3 g27 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,3 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett26 g131 g25 g49 g74 g99 g124 g148 g173 g198 g222 g247 g272 g297 g26 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt13 g67 g13 g25 g38 g50 g63 g75 g88 g100 g113 g125 g138 g151 g13 g
- Kohlenhydrate62 g308 g58 g116 g174 g232 g291 g349 g407 g465 g523 g581 g639 g697 g62 g
- davon Zucker22 g111 g21 g42 g63 g83 g104 g125 g146 g167 g188 g208 g229 g250 g22 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,50 g2,5 g0,47 g0,94 g1,4 g1,9 g2,4 g2,8 g3,3 g3,8 g4,2 g4,7 g5,2 g5,7 g0,50 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei EDEKA bekannt (EDEKA‑Artikel).
- EDEKAkein Preis109 Produkte teilen sich Platz 301 von 437
ZutatenAllergen: Gluten
Allergene laut Open Food Facts: Gluten
Zutaten: Weizenmehl, pflanzliche Fette (Palm , Kokos in veranderlichen Gewichtsanteilen), Zucker, 10% Zartbitterschokolade (Zucker, Kakaomasse, Kakaobutter, Emulgator Lecitine [enthalt Soja), Weizenstärke, Glukosesirup, Mehrfruchtzubereitung (Zucker, Fruchte Himbeeren, Apfel, Sauerkirschen, Erdbeeren), Glukose-Fruktse-Sirup, Holunderbeersaft, Geliermittel: Pektine
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rossmann.de, bodylab24.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,1 von 10
Sättigung: 0,1 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,5 Punkte1 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 20 g
- Menge0,0 von 420 g Essen
- ZuckerAbzug 0,44,3 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,1 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
5,3 g je 100 g, 27 g in der Packung (500 g) laut Open Food Facts. Das sind 4 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Kekse & Gebäck, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 5,3 g × 4 kcal = 21 von 509 kcal, also 4 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 10.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts