Produktfoto: Blätterteig — Foto: kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoBild: EDEKA (Eigenmarken), Stand 30.09.2026 Bild meldenFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: Gluten · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Blätterteig

Gut & Günstig · 275 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

6% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

6 von 100 kcal kommen aus Protein: 6,1 g × 4 kcal = 24 von 395 kcal. Nicht verwechseln: 6,1 % nach Gewicht, 6 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein24 kcal
Fett216 kcal
Kohlenhydrate140 kcal
Rest15 kcal

Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Grammi, Erklärung

Die Packung nennt 395 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 g

Protein: 6,1 g
Energie: 395 kcal
Zucker: 2,1 g

Sättigungmindestens 1,4 von 10 · geschätzt

iErklärung: Warum mindestens?

Sättigung mindestens 1,4 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 82 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 164 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 246 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 328 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 410 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 492 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 574 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 656 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 738 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 820 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 902 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 984 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (275 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei6,1 g Protein

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,1 g Zucker

So viel Protein wie≈ 3 Eier17 g Protein

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,8 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker1,7 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,4 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,2 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,9 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker8,6 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker10 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker12 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker14 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker15 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker17 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker19 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker21 g Zucker

Packung (275 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie395 kcal 1.653 kJ1.086 kcal 4.545 kJ324 kcal 1.355 kJ648 kcal 2.709 kJ971 kcal 4.064 kJ1.295 kcal 5.419 kJ1.619 kcal 6.773 kJ1.943 kcal 8.128 kJ2.266 kcal 9.483 kJ2.590 kcal 10.837 kJ2.914 kcal 12.192 kJ3.238 kcal 13.547 kJ3.561 kcal 14.901 kJ3.885 kcal 16.256 kJ395 kcal 1.653 kJ, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein6,1 g17 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,1 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett24 g66 g20 g39 g59 g79 g98 g118 g138 g157 g177 g197 g216 g236 g24 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt14 g39 g11 g23 g34 g46 g57 g69 g80 g92 g103 g115 g126 g138 g14 g
Kohlenhydrate35 g96 g29 g57 g86 g115 g143 g172 g201 g230 g258 g287 g316 g344 g35 g
davon Zucker2,1 g5,8 g1,7 g3,4 g5,2 g6,9 g8,6 g10 g12 g14 g15 g17 g19 g21 g2,1 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe3,5 g9,7 g2,9 g5,8 g8,7 g12 g14 g17 g20 g23 g26 g29 g32 g35 g3,5 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,55 g1,5 g0,45 g0,90 g1,4 g1,8 g2,3 g2,7 g3,2 g3,6 g4,1 g4,5 g5,0 g5,4 g0,55 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden