Snacks & SüßesKekse & Gebäck- Merkmale
- Gluten · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Kekse & Gebäck
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Yippie Protein cookie bitesWeider · 50 gFür 20 g Protein: 276 statt 1221 kcal
- Thai Fortune RollThong Tham Nai · 100 gFür 20 g Protein: 560 statt 1221 kcal
- BiskuitzungenSchulte · 200 gFür 20 g Protein: 696 statt 1221 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de
Mmh! Schoko Brötchen
Gut & Günstig · 360 g (8 × 45 g)
je 100 g
- Protein
- 6,8 g
- Energie
- 415 kcal
- Zucker
- 12 g
Kalorien je 100 g
- Protein27 kcal
- Fett198 kcal
- Kohlenhydrate184 kcal
- davon Zucker48 kcal
- Rest6 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 409 von 415 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 6 %
6,8 g
Protein in 100 g
6 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 706
von 3.550 in Kekse & Gebäck
536 Produkte teilen sich Platz 706 · sortiert nach Protein pro Kalorie
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie415 kcal 1.736 kJ305 kcal 1.277 kJ610 kcal 2.553 kJ915 kcal 3.830 kJ1.221 kcal 5.107 kJ1.526 kcal 6.384 kJ1.831 kcal 7.660 kJ2.136 kcal 8.937 kJ2.441 kcal 10.214 kJ2.746 kcal 11.491 kJ3.051 kcal 12.767 kJ3.357 kcal 14.044 kJ3.662 kcal 15.321 kJ415 kcal 1.736 kJ, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,8 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett22 g16 g32 g49 g65 g81 g97 g113 g129 g146 g162 g178 g194 g22 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt11 g8,1 g16 g24 g32 g40 g49 g57 g65 g73 g81 g89 g97 g11 g
- Kohlenhydrate46 g34 g68 g101 g135 g169 g203 g237 g271 g304 g338 g372 g406 g46 g
- davon Zucker12 g8,8 g18 g26 g35 g44 g53 g62 g71 g79 g88 g97 g106 g12 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz1,0 g0,74 g1,5 g2,2 g2,9 g3,7 g4,4 g5,1 g5,9 g6,6 g7,4 g8,1 g8,8 g1,0 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 12.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie415 kcal 1.736 kJ305 kcal 1.277 kJ610 kcal 2.553 kJ915 kcal 3.830 kJ1.221 kcal 5.107 kJ1.526 kcal 6.384 kJ1.831 kcal 7.660 kJ2.136 kcal 8.937 kJ2.441 kcal 10.214 kJ2.746 kcal 11.491 kJ3.051 kcal 12.767 kJ3.357 kcal 14.044 kJ3.662 kcal 15.321 kJ415 kcal 1.736 kJ, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,8 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett22 g16 g32 g49 g65 g81 g97 g113 g129 g146 g162 g178 g194 g22 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt11 g8,1 g16 g24 g32 g40 g49 g57 g65 g73 g81 g89 g97 g11 g
- Kohlenhydrate46 g34 g68 g101 g135 g169 g203 g237 g271 g304 g338 g372 g406 g46 g
- davon Zucker12 g8,8 g18 g26 g35 g44 g53 g62 g71 g79 g88 g97 g106 g12 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz1,0 g0,74 g1,5 g2,2 g2,9 g3,7 g4,4 g5,1 g5,9 g6,6 g7,4 g8,1 g8,8 g1,0 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 12.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preiseälterer Preis
Wo gibt’s das?
Preis bei EDEKA laut Open Prices. Nur bei EDEKA bekannt (EDEKA‑Artikel).
- EDEKA1,99 € · 360 g · 5,53 €/kgEDEKA Saarbrücken · älterer Preis, gesehen im Mai 2026 63 Produkte teilen sich Platz 106 von 438
Erklärung: Zum Preis
Preis bei EDEKA in Saarbrücken, gesehen am 29.05.2026 (Open Prices). Daten: Open Prices, ODbL. Älter als 45 Tage: Im Laden kann der Preis heute abweichen.
ZutatenAllergen: Gluten
Allergene laut Open Food Facts: Gluten
Zutaten: Weizenmehl, Palmfett, Wasser, Schokolade (Zucker, Kakaomasse*, Kakaobutter*, Vanille-Aroma), Emulgator: Zucker, Lecithine (enthält Soja); natürliches Hefe, Speisesalz, Verdickungsmittel: Cellulosegummi; Emulgator: Mono - und Diglyceride von Speisefettsäuren; Weizengluten, natürliches Aroma, Alkohol, Roggenmehl, Erbsenprotein, Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure das Produkt kann Spuren von ei, milch, und Schalenfrüchten enthalten
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
Mehr Protein pro Kalorie
Kekse & Gebäck
Worauf kommt's dir an?
Mehr Kekse & Gebäck
Zur Rangliste: Kekse & Gebäck
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rossmann.de, bodylab24.de
Mehr entdecken
Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,8 von 10
Sättigung: 0,8 von 10 · geschätzt.
Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,7 Punkte1,6 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
- Menge0,3 von 424 g Essen
- ZuckerAbzug 0,22,9 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,8 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Mmh! Schoko Brötchen?
6,8 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 6 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten. Spuren laut Open Food Facts: Ei, Milch, Schalenfrüchte. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Kekse & Gebäck, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 6,8 g × 4 kcal = 27 von 415 kcal, also 6 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · femmenoire / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.23, Daten von Open Food Facts, Stand 12.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts