Fertiggerichte

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Merkmale: vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.

Mehr Protein pro Kalorie

in allen Ketten

dieses Produkt 23 %Platz 1: 66 %

in Fertiggerichte

Die Besten je Sorte, foto-geprüft

Bourbon BBQ Pulled ChickenRib World · 360 gFür 20 g Protein: 121 statt 345 kcal66% der Kalorien aus Protein
SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall · 400 gFür 20 g Protein: 161 statt 345 kcal49% der Kalorien aus Protein
Salat grilled ChickenNico Frisch · 245 gFür 20 g Protein: 166 statt 345 kcal48% der Kalorien aus Protein

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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de

EDEKA Bio Eisbergsalat

Marke laut Open Food Facts: EDEKA

Ohne Platz · unter 20 kcal je 100 g ›

23% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

23 von 100 kcal kommen aus Protein: 1 g × 4 kcal = 4 von 17 kcal. Nicht verwechseln: 1 % nach Gewicht, 23 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein4 kcal
Fett2 kcal
Kohlenhydrate10 kcal
Rest1 kcal

Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Grammi, Erklärung

Die Packung nennt 17 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 g

Protein: 1,0 g
Energie: 17 kcal
Zucker: 1,5 g

Bessere Alternativen in allen Ketten

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 495 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 990 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 1.485 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 1.980 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 2.475 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 2.970 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 3.465 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 3.960 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 4.455 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 4.950 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 5.446 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 5.941 g

Auf einen Blick · für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf ganze Würfel gerundet.

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker7,3 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker15 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker22 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 10 Würfelzucker29 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 12 Würfelzucker37 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 15 Würfelzucker44 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 17 Würfelzucker51 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 20 Würfelzucker59 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 22 Würfelzucker66 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 24 Würfelzucker73 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 27 Würfelzucker81 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 29 Würfelzucker88 g Zucker

für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie17 kcal 73 kJ86 kcal 360 kJ172 kcal 721 kJ258 kcal 1.081 kJ345 kcal 1.442 kJ431 kcal 1.802 kJ517 kcal 2.162 kJ603 kcal 2.523 kJ689 kcal 2.883 kJ775 kcal 3.244 kJ861 kcal 3.604 kJ948 kcal 3.964 kJ1.034 kcal 4.325 kJ17 kcal 73 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein1,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,0 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett0,2 g0,9 g1,8 g2,7 g3,6 g4,5 g5,3 g6,2 g7,1 g8,0 g8,9 g9,8 g11 g0,2 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt0,0 g0,1 g0,2 g0,3 g0,5 g0,6 g0,7 g0,8 g0,9 g1,0 g1,1 g1,3 g1,4 g0,0 g
Kohlenhydrate2,5 g12 g24 g36 g49 g61 g73 g85 g97 g109 g121 g133 g146 g2,5 g
davon Zucker1,5 g7,3 g15 g22 g29 g37 g44 g51 g59 g66 g73 g81 g88 g1,5 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe1,2 g5,7 g11 g17 g23 g28 g34 g40 g46 g51 g57 g63 g68 g1,2 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,02 g0,12 g0,24 g0,36 g0,48 g0,59 g0,71 g0,83 g0,95 g1,1 g1,2 g1,3 g1,4 g0,02 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 495 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 990 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 1.485 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 1.980 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 2.475 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 2.970 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 3.465 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 3.960 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 4.455 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 4.950 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 5.446 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 5.941 g

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf ganze Würfel gerundet.

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker7,3 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker15 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker22 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 10 Würfelzucker29 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 12 Würfelzucker37 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 15 Würfelzucker44 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 17 Würfelzucker51 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 20 Würfelzucker59 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 22 Würfelzucker66 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 24 Würfelzucker73 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 27 Würfelzucker81 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 29 Würfelzucker88 g Zucker

Energie17 kcal 73 kJ86 kcal 360 kJ172 kcal 721 kJ258 kcal 1.081 kJ345 kcal 1.442 kJ431 kcal 1.802 kJ517 kcal 2.162 kJ603 kcal 2.523 kJ689 kcal 2.883 kJ775 kcal 3.244 kJ861 kcal 3.604 kJ948 kcal 3.964 kJ1.034 kcal 4.325 kJ17 kcal 73 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein1,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,0 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett0,2 g0,9 g1,8 g2,7 g3,6 g4,5 g5,3 g6,2 g7,1 g8,0 g8,9 g9,8 g11 g0,2 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt0,0 g0,1 g0,2 g0,3 g0,5 g0,6 g0,7 g0,8 g0,9 g1,0 g1,1 g1,3 g1,4 g0,0 g
Kohlenhydrate2,5 g12 g24 g36 g49 g61 g73 g85 g97 g109 g121 g133 g146 g2,5 g
davon Zucker1,5 g7,3 g15 g22 g29 g37 g44 g51 g59 g66 g73 g81 g88 g1,5 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe1,2 g5,7 g11 g17 g23 g28 g34 g40 g46 g51 g57 g63 g68 g1,2 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,02 g0,12 g0,24 g0,36 g0,48 g0,59 g0,71 g0,83 g0,95 g1,1 g1,2 g1,3 g1,4 g0,02 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden

Preisekein Preis

Wo gibt’s das?

Nur bei EDEKA bekannt (EDEKA-Artikel).

EDEKAkein Preis

Zutaten

Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst

Zutaten: Eisbergsalat

Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.

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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, edeka.de

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Kurz gefragt

Wie viel Protein hat dieses Produkt?

1,0 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 23 von 100 kcal aus Protein.

Allergene und vegan

Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Fertiggerichte, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 1 g × 4 kcal = 4 von 17 kcal, also 23 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Noch nicht foto-geprüft.

Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 02.11.2026. So rechnet parelo

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