Produktfoto: Frischer Blätterteig — Foto: kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoBild: EDEKA (Eigenmarken), Stand 30.09.2026 Bild meldenFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: Gluten · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Frischer Blätterteig

Gut & Günstig · 275 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

5% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

5 von 100 kcal kommen aus Protein: 4,9 g × 4 kcal = 20 von 379 kcal. Nicht verwechseln: 4,9 % nach Gewicht, 5 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein20 kcal
Fett211 kcal
Kohlenhydrate134 kcal
Rest14 kcal

Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Grammi, Erklärung

Die Packung nennt 379 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 g

Protein: 4,9 g
Energie: 379 kcal
Zucker: 2,0 g

Sättigung1,4 von 10 · geschätzt

iErklärung: Sättigung geschätzt

Sättigung 1,4 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 102 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 204 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 306 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 408 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 510 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 612 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 714 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 816 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 918 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 1.020 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 1.122 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 1.224 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (275 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei4,9 g Protein

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,0 g Zucker

So viel Protein wie≈ 2 Eier13 g Protein

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,5 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,0 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker4,1 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,1 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker8,2 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker10 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker12 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker14 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker16 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker18 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker20 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker22 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker24 g Zucker

Packung (275 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie379 kcal 1.586 kJ1.042 kcal 4.361 kJ387 kcal 1.618 kJ773 kcal 3.236 kJ1.160 kcal 4.854 kJ1.547 kcal 6.472 kJ1.934 kcal 8.090 kJ2.320 kcal 9.709 kJ2.707 kcal 11.327 kJ3.094 kcal 12.945 kJ3.481 kcal 14.563 kJ3.867 kcal 16.181 kJ4.254 kcal 17.799 kJ4.641 kcal 19.417 kJ379 kcal 1.586 kJ, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein4,9 g13 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,9 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett23 g64 g24 g48 g72 g96 g119 g143 g167 g191 g215 g239 g263 g287 g23 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt14 g37 g14 g28 g41 g55 g69 g83 g96 g110 g124 g138 g152 g165 g14 g
Kohlenhydrate33 g92 g34 g68 g102 g136 g170 g204 g239 g273 g307 g341 g375 g409 g33 g
davon Zucker2,0 g5,5 g2,0 g4,1 g6,1 g8,2 g10 g12 g14 g16 g18 g20 g22 g24 g2,0 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe3,7 g10 g3,8 g7,6 g11 g15 g19 g23 g27 g30 g34 g38 g42 g46 g3,7 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,60 g1,7 g0,61 g1,2 g1,8 g2,4 g3,1 g3,7 g4,3 g4,9 g5,5 g6,1 g6,7 g7,3 g0,60 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden