Getreide & BackwarenNudeln- Merkmale
- Gluten, Milch · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Nudeln
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- High protein pastaDe CeccoFür 20 g Protein: 227 statt 610 kcal
- High Protein TagliatelleSTEINER's Lower Carb · 250 gFür 20 g Protein: 227 statt 610 kcal
- SpirelliDie Nudl · 250 gFür 20 g Protein: 235 statt 610 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, dm.de
Pasta Pomodoro Mozzarella
Mondo Italiano · 167,5 g
je 100 g
- Protein
- 4,2 g
- Energie
- 128 kcal
- Zucker
- 4,3 g
Kalorien je 100 g
- Protein17 kcal
- Fett11 kcal
- Kohlenhydrate98 kcal
- davon Zucker17 kcal
- Rest2 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 126 von 128 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 13 %
4,2 g
Protein in 100 g
13 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 733
von 1.454 in Nudeln
424 Produkte teilen sich Platz 733 · sortiert nach Protein pro Kalorie
4,0 von 10geschätzt
Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 78 g.
Abzug−0,3Zucker · 3,4 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (167,5 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie128 kcal 536 kJ214 kcal 897 kJ152 kcal 638 kJ305 kcal 1.275 kJ457 kcal 1.913 kJ610 kcal 2.550 kJ762 kcal 3.188 kJ914 kcal 3.825 kJ1.067 kcal 4.463 kJ1.219 kcal 5.100 kJ1.371 kcal 5.738 kJ1.524 kcal 6.376 kJ1.676 kcal 7.013 kJ1.829 kcal 7.651 kJ128 kcal 536 kJ, Nudeln in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,2 g7,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,2 g, Nudeln in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett1,2 g2,0 g1,4 g2,9 g4,3 g5,7 g7,1 g8,6 g10 g11 g13 g14 g16 g17 g1,2 g, Nudeln in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,6 g1,0 g0,7 g1,4 g2,1 g2,9 g3,6 g4,3 g5,0 g5,7 g6,4 g7,1 g7,9 g8,6 g0,6 g
- Kohlenhydrate24 g41 g29 g58 g87 g116 g145 g174 g203 g232 g261 g290 g320 g349 g24 g
- davon Zucker4,3 g7,2 g5,1 g10 g15 g20 g26 g31 g36 g41 g46 g51 g56 g61 g4,3 g, Nudeln in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe4,4 g7,4 g5,2 g10 g16 g21 g26 g31 g37 g42 g47 g52 g58 g63 g4,4 g, Nudeln in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,93 g1,6 g1,1 g2,2 g3,3 g4,4 g5,5 g6,6 g7,8 g8,9 g10,0 g11,1 g12,2 g13,3 g0,93 g, Nudeln in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (167,5 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie128 kcal 536 kJ214 kcal 897 kJ152 kcal 638 kJ305 kcal 1.275 kJ457 kcal 1.913 kJ610 kcal 2.550 kJ762 kcal 3.188 kJ914 kcal 3.825 kJ1.067 kcal 4.463 kJ1.219 kcal 5.100 kJ1.371 kcal 5.738 kJ1.524 kcal 6.376 kJ1.676 kcal 7.013 kJ1.829 kcal 7.651 kJ128 kcal 536 kJ, Nudeln in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,2 g7,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,2 g, Nudeln in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett1,2 g2,0 g1,4 g2,9 g4,3 g5,7 g7,1 g8,6 g10 g11 g13 g14 g16 g17 g1,2 g, Nudeln in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,6 g1,0 g0,7 g1,4 g2,1 g2,9 g3,6 g4,3 g5,0 g5,7 g6,4 g7,1 g7,9 g8,6 g0,6 g
- Kohlenhydrate24 g41 g29 g58 g87 g116 g145 g174 g203 g232 g261 g290 g320 g349 g24 g
- davon Zucker4,3 g7,2 g5,1 g10 g15 g20 g26 g31 g36 g41 g46 g51 g56 g61 g4,3 g, Nudeln in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe4,4 g7,4 g5,2 g10 g16 g21 g26 g31 g37 g42 g47 g52 g58 g63 g4,4 g, Nudeln in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,93 g1,6 g1,1 g2,2 g3,3 g4,4 g5,5 g6,6 g7,8 g8,9 g10,0 g11,1 g12,2 g13,3 g0,93 g, Nudeln in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergene: Gluten, Milch
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Milch
Zutaten: 71,6% Teigwaren (Hartweizengrieß), 8,7% Tomatenpulver, Laktose, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Maltodextrin, 1,9% Schmelzkäsepulver (Käse, Schmelzsalz: Natriumphosphate), Wei - zenmehl, Zucker, 1% Mozzarella, Palmfett, Knoblauch, Hefeex - trakt, Stärke, Olivenöl, Kräuter, natürliche Aromen (enthält Milch) Rote-Beete-Pulver, Milcheiweiß, Karamellzuckersirup, Säuerungs mittel: Citronensäure; Gewürz, Emulgator: Mono - und Diacetylwein - säureester von Mono - und Diglyceriden von Speisefettsäuren. Das Produkt kann Spuren von Soja, Senf, Hühnerei und Sellerie enthalten. 01/ KA
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, dm.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?4,0 von 10
Sättigung: 4,0 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,3 Punkte3,3 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 23,4 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge2,4 von 478 g Essen
- ZuckerAbzug 0,33,4 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 4,0 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Pasta Pomodoro Mozzarella?
4,2 g je 100 g, 7,0 g in der Packung (167,5 g) laut Open Food Facts. Das sind 13 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Milch. Spuren laut Open Food Facts: Sellerie, Ei, Senf, Soja. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Nudeln, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 4,2 g × 4 kcal = 17 von 128 kcal, also 13 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · hanskate / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts