MilchproduktePudding & Dessert- Merkmale
- Ei, Gluten, Milch · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Pudding & Dessert
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Yopro Pudding PistaziengeschmackDanone · 150 gFür 20 g Protein: 139 statt 749 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de
je 100 g
- Protein
- 5,9 g
- Energie
- 221 kcal
- Zucker
- 17 g
Kalorien je 100 g
- Protein24 kcal
- Fett46 kcal
- Kohlenhydrate149 kcal
- davon Zucker67 kcal
- Rest2 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 219 von 221 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 10 %
5,9 g
Protein in 100 g
10 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie221 kcal 925 kJ187 kcal 784 kJ375 kcal 1.567 kJ562 kcal 2.351 kJ749 kcal 3.134 kJ936 kcal 3.918 kJ1.124 kcal 4.702 kJ1.311 kcal 5.485 kJ1.498 kcal 6.269 kJ1.686 kcal 7.053 kJ1.873 kcal 7.836 kJ2.060 kcal 8.620 kJ2.247 kcal 9.403 kJ221 kcal 925 kJ, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein5,9 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,9 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett5,1 g4,3 g8,6 g13 g17 g22 g26 g30 g35 g39 g43 g48 g52 g5,1 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,8 g2,4 g4,7 g7,1 g9,5 g12 g14 g17 g19 g21 g24 g26 g28 g2,8 g
- Kohlenhydrate37 g32 g63 g95 g126 g158 g189 g221 g252 g284 g315 g347 g378 g37 g
- davon Zucker17 g14 g28 g42 g57 g71 g85 g99 g113 g127 g142 g156 g170 g17 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,6 g3,1 g6,1 g9,2 g12 g15 g18 g21 g24 g27 g31 g34 g37 g3,6 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,93 g0,79 g1,6 g2,4 g3,2 g3,9 g4,7 g5,5 g6,3 g7,1 g7,9 g8,7 g9,5 g0,93 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie221 kcal 925 kJ187 kcal 784 kJ375 kcal 1.567 kJ562 kcal 2.351 kJ749 kcal 3.134 kJ936 kcal 3.918 kJ1.124 kcal 4.702 kJ1.311 kcal 5.485 kJ1.498 kcal 6.269 kJ1.686 kcal 7.053 kJ1.873 kcal 7.836 kJ2.060 kcal 8.620 kJ2.247 kcal 9.403 kJ221 kcal 925 kJ, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein5,9 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,9 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett5,1 g4,3 g8,6 g13 g17 g22 g26 g30 g35 g39 g43 g48 g52 g5,1 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,8 g2,4 g4,7 g7,1 g9,5 g12 g14 g17 g19 g21 g24 g26 g28 g2,8 g
- Kohlenhydrate37 g32 g63 g95 g126 g158 g189 g221 g252 g284 g315 g347 g378 g37 g
- davon Zucker17 g14 g28 g42 g57 g71 g85 g99 g113 g127 g142 g156 g170 g17 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,6 g3,1 g6,1 g9,2 g12 g15 g18 g21 g24 g27 g31 g34 g37 g3,6 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,93 g0,79 g1,6 g2,4 g3,2 g3,9 g4,7 g5,5 g6,3 g7,1 g7,9 g8,7 g9,5 g0,93 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergene: Ei, Gluten, Milch
Allergene laut Open Food Facts: Ei, Gluten, Milch
Zutaten: Weizenmehl, Zucker, 12 % Rosinen, Stärke (enthält Weizen), Hühnervolleipulver, Vollmilchpulver, Glukosesirup, Backpulver (Säuerungsmittel: Diphosphate; Backtriebmittel: Natriumhydrogencarbonat), Speisesalz, natürliches Sahne-Aroma mit anderen natürlichen Aromen (enthält Milch). Das Produkt kann Spuren von Soja und Schalenfrüchten enthalten.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
Mehr Protein pro Kalorie
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de, rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,5 von 10
Sättigung: 2,5 von 10 · geschätzt.
- Protein1,1 Punkte2,7 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 21,6 g
- Menge1,4 von 445 g/ml
- ZuckerAbzug 0,67,6 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,5 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
5,9 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 10 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Ei, Gluten, Milch. Spuren laut Open Food Facts: Schalenfrüchte, Soja. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Pudding & Dessert, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 5,9 g × 4 kcal = 24 von 221 kcal, also 10 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts