Produktfoto: Reis Waffeln Vollmilch-Schokolade — Foto: kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: Milch · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Reis Waffeln Vollmilch-Schokolade

Korn Mühle · 150 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

5% der Kalorien aus Proteinder Kalorien aus ProteiniRechenweg

je 100 g

Protein: 6,5 g
Energie: 487 kcal
Zucker: 32 g

viel ZuckerMehr als 22,5 g Zucker je 100 g (Getränke: 11,25 g je 100 ml), laut Nährwertangabe (Open Food Facts). Gezählt wird aller Zucker, auch aus Milch oder Obst. Die Grenze stammt aus der britischen Nährwertkennzeichnung.

Sättigung0,3 von 10 · geschätzti. Erklärung öffnen

5 % der Kalorien aus Protein

Kalorien je 100 g

Protein26 kcal
Fett196 kcal
Kohlenhydrate259 kcal
- davon Zucker126 kcal
Rest6 kcal

Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 481 von 487 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.

So entstehen 5 %

6,5 gProtein×4 kcalje Gramm=26 kcalaus Protein

26 kcalaus Proteinvon487 kcallaut Packung=5 %der Kalorien, abgerundet

100 g1 Kästchen = 1 g

6,5 g

Protein in 100 g

100 kcal1 Kästchen = 1 kcal

5 %

der Kalorien aus Protein

Protein
Fett
Kohlenhydrate
davon Zucker
Wasser und anderes
Rest

Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.

Ohne Platz

noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte

Zur Liste So rechnet parelo

Sättigung

0,3 von 10geschätzt

Vor allem das Protein: 1,3 g je 100 kcal.

0,6 PunkteProtein

0,2 von 2Ballaststoffe

0,0 von 4Menge

Abzug−0,5Zucker · 6,5 g je 100 kcal zugesetzt laut Zutatenliste

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 77 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 154 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 231 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 308 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 385 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 462 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 538 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 615 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 692 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 769 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 846 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 923 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (150 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei6,5 g Protein

So viel Zucker wie≈ 11 Würfelzucker32 g Zucker, auch aus Milch

So viel Protein wie≈ 1½ Eier9,8 g Protein

So viel Zucker wie≈ 16 Würfelzucker47 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker24 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 16 Würfelzucker49 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 24 Würfelzucker73 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 32 Würfelzucker97 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 41 Würfelzucker122 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 49 Würfelzucker146 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 57 Würfelzucker170 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 65 Würfelzucker194 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 73 Würfelzucker219 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 81 Würfelzucker243 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 89 Würfelzucker267 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 97 Würfelzucker292 g Zucker, auch aus Milch

Packung (150 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie487 kcal 2.038 kJ731 kcal 3.056 kJ375 kcal 1.567 kJ749 kcal 3.135 kJ1.124 kcal 4.702 kJ1.498 kcal 6.270 kJ1.873 kcal 7.837 kJ2.248 kcal 9.404 kJ2.622 kcal 10.972 kJ2.997 kcal 12.539 kJ3.372 kcal 14.107 kJ3.746 kcal 15.674 kJ4.121 kcal 17.241 kJ4.495 kcal 18.809 kJ487 kcal 2.038 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein6,5 g9,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,5 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett22 g33 g17 g34 g50 g67 g84 g101 g117 g134 g151 g168 g184 g201 g22 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt13 g20 g10 g20 g30 g41 g51 g61 g71 g81 g91 g102 g112 g122 g13 g
Kohlenhydrate65 g97 g50 g100 g149 g199 g249 g299 g348 g398 g448 g498 g547 g597 g65 g
davon Zucker32 g47 g24 g49 g73 g97 g122 g146 g170 g194 g219 g243 g267 g292 g32 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe2,2 g3,2 g1,7 g3,3 g5,0 g6,6 g8,3 g10 g12 g13 g15 g17 g18 g20 g2,2 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,17 g0,26 g0,13 g0,26 g0,39 g0,52 g0,65 g0,78 g0,92 g1,0 g1,2 g1,3 g1,4 g1,6 g0,17 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden