MilchprodukteKäse- Merkmale
- ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Käse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Hessischer HandkäseAlnatura · 200 gFür 20 g Protein: 80 statt 275 kcal
Fotos: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0 · Bilder: alnatura.de
Erklärung: Was der Ring bedeutet
29 von 100 kcal kommen aus Protein: 17 g × 4 kcal = 68 von 234 kcal. Nicht verwechseln: 17 % nach Gewicht, 29 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein68 kcal
- Fett162 kcal
- Kohlenhydrate4 kcal
je 100 g
- Protein
- 17 g
- Energie
- 234 kcal
- Zucker
- 1,0 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 3,5 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (125 g)für 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie234 kcal 979 kJ293 kcal 1.224 kJ69 kcal 288 kJ138 kcal 576 kJ206 kcal 864 kJ275 kcal 1.152 kJ344 kcal 1.440 kJ413 kcal 1.728 kJ482 kcal 2.016 kJ551 kcal 2.304 kJ619 kcal 2.592 kJ688 kcal 2.880 kJ757 kcal 3.168 kJ826 kcal 3.455 kJ234 kcal 979 kJ, Käse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein17 g21 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g17 g, Käse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett18 g23 g5,3 g11 g16 g21 g26 g32 g37 g42 g48 g53 g58 g64 g18 g, Käse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt13 g16 g3,7 g7,4 g11 g15 g18 g22 g26 g29 g33 g37 g40 g44 g13 g
- Kohlenhydrate1,0 g1,3 g0,3 g0,6 g0,9 g1,2 g1,5 g1,8 g2,1 g2,4 g2,6 g2,9 g3,2 g3,5 g1,0 g
- davon Zucker1,0 g1,3 g0,3 g0,6 g0,9 g1,2 g1,5 g1,8 g2,1 g2,4 g2,6 g2,9 g3,2 g3,5 g1,0 g, Käse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Käse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,13 g0,16 g0,04 g0,07 g0,11 g0,15 g0,18 g0,22 g0,26 g0,29 g0,33 g0,37 g0,40 g0,44 g0,13 g, Käse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (125 g)für 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie234 kcal 979 kJ293 kcal 1.224 kJ69 kcal 288 kJ138 kcal 576 kJ206 kcal 864 kJ275 kcal 1.152 kJ344 kcal 1.440 kJ413 kcal 1.728 kJ482 kcal 2.016 kJ551 kcal 2.304 kJ619 kcal 2.592 kJ688 kcal 2.880 kJ757 kcal 3.168 kJ826 kcal 3.455 kJ234 kcal 979 kJ, Käse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein17 g21 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g17 g, Käse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett18 g23 g5,3 g11 g16 g21 g26 g32 g37 g42 g48 g53 g58 g64 g18 g, Käse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt13 g16 g3,7 g7,4 g11 g15 g18 g22 g26 g29 g33 g37 g40 g44 g13 g
- Kohlenhydrate1,0 g1,3 g0,3 g0,6 g0,9 g1,2 g1,5 g1,8 g2,1 g2,4 g2,6 g2,9 g3,2 g3,5 g1,0 g
- davon Zucker1,0 g1,3 g0,3 g0,6 g0,9 g1,2 g1,5 g1,8 g2,1 g2,4 g2,6 g2,9 g3,2 g3,5 g1,0 g, Käse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Käse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,13 g0,16 g0,04 g0,07 g0,11 g0,15 g0,18 g0,22 g0,26 g0,29 g0,33 g0,37 g0,40 g0,44 g0,13 g, Käse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Netto Marken-Discount bekannt (Netto Marken-Discount-Artikel).
- Netto Marken-Discountkein Preis56 Käse teilen sich Platz 96 von 378
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: AT-BIO-902 Schutz cher Ressourcen mit Notty Mari Produkt trägt durch die o unen SCHUTZ NATÜRLICHER RESSOURCEN bel Onen finden Sie unter online.de/ww techsche Landwirtschaft Mail richtig trennen: AKTUELLE ANGEBOTE gibt's online! 00 GELBE Mehr unter - online.de/recycling www.netto-online.de 4 316268 521741" 90 Zutate Suren, Sp Hergestellt für aus kontrolliert Okologischer Er ch dem Offnen gekühlt aufbew Netto Marken-Discount Stiftung 93142 Maxhütte-Haidhof-8030 Durchschnittliche Nährwerte Brennwert Fett 972
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: alnatura.de, rewe.de
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 3,5 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 3,5 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein2,2 Punkte7,3 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 20 g
- Menge1,3 von 443 g Essen
- Zuckerkein Abzug0,4 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 3,5 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
17 g je 100 g, 21 g in der Packung (125 g) laut Open Food Facts. Das sind 29 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Käse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 17 g × 4 kcal = 68 von 234 kcal, also 29 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts