Snacks & SüßesSalzige Snacks- Merkmale
- ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Salzige Snacks
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Protein-Chips - PaprikageschmackAldi Sports · 60 gFür 20 g Protein: 196 statt 2011 kcal
- Alnatura LinsenwaffelnAlnatura · 100 gFür 20 g Protein: 267 statt 2011 kcal
- Risbellis Linsencracker Highprotein - Tomate & Paprikareis-fit · 40 gFür 20 g Protein: 307 statt 2011 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, rewe.de
Gitter Chips Sour Cream & Onion
je 100 g
- Protein
- 5,5 g
- Energie
- 553 kcal
- Zucker
- 1,4 g
Kalorien je 100 g
- Protein22 kcal
- Fett324 kcal
- Kohlenhydrate200 kcal
- davon Zucker6 kcal
- Rest7 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 546 von 553 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 3 %
5,5 g
Protein in 100 g
3 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 1.379
von 1.611 in Salzige Snacks
105 Produkte teilen sich Platz 1.379 · sortiert nach Protein pro Kalorie
0,7 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 1 g je 100 kcal.
kein AbzugZucker · 0,3 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie553 kcal 2.314 kJ503 kcal 2.103 kJ1.005 kcal 4.207 kJ1.508 kcal 6.310 kJ2.011 kcal 8.414 kJ2.514 kcal 10.517 kJ3.016 kcal 12.620 kJ3.519 kcal 14.724 kJ4.022 kcal 16.827 kJ4.525 kcal 18.931 kJ5.027 kcal 21.034 kJ5.530 kcal 23.138 kJ6.033 kcal 25.241 kJ553 kcal 2.314 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein5,5 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,5 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett36 g33 g65 g98 g131 g164 g196 g229 g262 g295 g327 g360 g393 g36 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt3,1 g2,8 g5,6 g8,5 g11 g14 g17 g20 g23 g25 g28 g31 g34 g3,1 g
- Kohlenhydrate50 g45 g91 g136 g182 g227 g273 g318 g364 g409 g455 g500 g545 g50 g
- davon Zucker1,4 g1,3 g2,5 g3,8 g5,1 g6,4 g7,6 g8,9 g10 g11 g13 g14 g15 g1,4 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,5 g3,2 g6,4 g9,5 g13 g16 g19 g22 g25 g29 g32 g35 g38 g3,5 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,0 g0,91 g1,8 g2,7 g3,6 g4,5 g5,5 g6,4 g7,3 g8,2 g9,1 g10,0 g10,9 g1,0 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 06.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie553 kcal 2.314 kJ503 kcal 2.103 kJ1.005 kcal 4.207 kJ1.508 kcal 6.310 kJ2.011 kcal 8.414 kJ2.514 kcal 10.517 kJ3.016 kcal 12.620 kJ3.519 kcal 14.724 kJ4.022 kcal 16.827 kJ4.525 kcal 18.931 kJ5.027 kcal 21.034 kJ5.530 kcal 23.138 kJ6.033 kcal 25.241 kJ553 kcal 2.314 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein5,5 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,5 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett36 g33 g65 g98 g131 g164 g196 g229 g262 g295 g327 g360 g393 g36 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt3,1 g2,8 g5,6 g8,5 g11 g14 g17 g20 g23 g25 g28 g31 g34 g3,1 g
- Kohlenhydrate50 g45 g91 g136 g182 g227 g273 g318 g364 g409 g455 g500 g545 g50 g
- davon Zucker1,4 g1,3 g2,5 g3,8 g5,1 g6,4 g7,6 g8,9 g10 g11 g13 g14 g15 g1,4 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,5 g3,2 g6,4 g9,5 g13 g16 g19 g22 g25 g29 g32 g35 g38 g3,5 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,0 g0,91 g1,8 g2,7 g3,6 g4,5 g5,5 g6,4 g7,3 g8,2 g9,1 g10,0 g10,9 g1,0 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 06.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, ironmaxx.de, dm.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,7 von 10
Sättigung: 0,7 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,4 Punkte1 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,3 von 20,6 g
- Menge0,0 von 418 g/ml
- Zuckerkein Abzug0,3 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,7 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Gitter Chips Sour Cream & Onion?
5,5 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 3 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Salzige Snacks, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 5,5 g × 4 kcal = 22 von 553 kcal, also 3 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 03.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.20, Daten von Open Food Facts, Stand 06.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts