Snacks & SüßesSalzige Snacks- Merkmale
- ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Salzige Snacks
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Protein-Chips - PaprikageschmackAldi Sports · 60 gFür 20 g Protein: 196 statt 2720 kcal
- Alnatura LinsenwaffelnAlnatura · 100 gFür 20 g Protein: 267 statt 2720 kcal
- Risbellis Linsencracker Highprotein - Tomate & Paprikareis-fit · 40 gFür 20 g Protein: 307 statt 2720 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, rewe.de
Süßkartoffelchips
Bio Bio vertrauen und Verantwortung
Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 4,0 g
- Energie
- 544 kcal
- Zucker
- 19 g
Kalorien je 100 g
- Protein16 kcal
- Fett339 kcal
- Kohlenhydrate174 kcal
- davon Zucker75 kcal
- Rest15 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 529 von 544 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 2 %
4 g
Protein in 100 g
2 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
0,6 von 10geschätzt
Vor allem die Ballaststoffe: 1,3 g je 100 kcal.
Abzug−0,3Zucker · 3,4 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie544 kcal 2.276 kJ680 kcal 2.845 kJ1.360 kcal 5.690 kJ2.040 kcal 8.535 kJ2.720 kcal 11.380 kJ3.400 kcal 14.226 kJ4.080 kcal 17.071 kJ4.760 kcal 19.916 kJ5.440 kcal 22.761 kJ6.120 kcal 25.606 kJ6.800 kcal 28.451 kJ7.480 kcal 31.296 kJ8.160 kcal 34.141 kJ544 kcal 2.276 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,0 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett38 g47 g94 g141 g189 g236 g283 g330 g377 g424 g471 g518 g566 g38 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt3,8 g4,8 g9,5 g14 g19 g24 g29 g33 g38 g43 g48 g52 g57 g3,8 g
- Kohlenhydrate43 g54 g109 g163 g217 g271 g326 g380 g434 g488 g543 g597 g651 g43 g
- davon Zucker19 g23 g47 g70 g94 g117 g140 g164 g187 g210 g234 g257 g281 g19 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe7,3 g9,1 g18 g27 g37 g46 g55 g64 g73 g82 g91 g100 g110 g7,3 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,4 g1,8 g3,5 g5,3 g7,0 g8,8 g10,5 g12,3 g14,0 g15,8 g17,5 g19,3 g21,0 g1,4 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie544 kcal 2.276 kJ680 kcal 2.845 kJ1.360 kcal 5.690 kJ2.040 kcal 8.535 kJ2.720 kcal 11.380 kJ3.400 kcal 14.226 kJ4.080 kcal 17.071 kJ4.760 kcal 19.916 kJ5.440 kcal 22.761 kJ6.120 kcal 25.606 kJ6.800 kcal 28.451 kJ7.480 kcal 31.296 kJ8.160 kcal 34.141 kJ544 kcal 2.276 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,0 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett38 g47 g94 g141 g189 g236 g283 g330 g377 g424 g471 g518 g566 g38 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt3,8 g4,8 g9,5 g14 g19 g24 g29 g33 g38 g43 g48 g52 g57 g3,8 g
- Kohlenhydrate43 g54 g109 g163 g217 g271 g326 g380 g434 g488 g543 g597 g651 g43 g
- davon Zucker19 g23 g47 g70 g94 g117 g140 g164 g187 g210 g234 g257 g281 g19 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe7,3 g9,1 g18 g27 g37 g46 g55 g64 g73 g82 g91 g100 g110 g7,3 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,4 g1,8 g3,5 g5,3 g7,0 g8,8 g10,5 g12,3 g14,0 g15,8 g17,5 g19,3 g21,0 g1,4 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: 61% Bukartoft, 30% Summen blumenöl, 1% Meersall aus kontrolliert Dicologer Landwirtschaft Unter Schutzatmosphäre weat Trocken lager und war Wame schutzon
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, ironmaxx.de, dm.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,6 von 10
Sättigung: 0,6 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,4 Punkte0,7 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,5 von 21,3 g
- Menge0,0 von 418 g/ml
- ZuckerAbzug 0,33,4 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,6 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
4,0 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 2 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Salzige Snacks, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 4 g × 4 kcal = 16 von 544 kcal, also 2 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts