Getreide & BackwarenMüsli & Cerealien- Merkmale
- Gluten, Schalenfrüchte · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Müsli & Cerealien
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Layenberger LowCarb.one Protein Müsli Schoko-BananeLayenberger · 550 gFür 20 g Protein: 182 statt 837 kcal
- Protein Loopsdm · 250 gFür 20 g Protein: 196 statt 837 kcal
- STARK Protein PorridgeStark · 500 gFür 20 g Protein: 234 statt 837 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: dm.de
Crunchy Premium Müsli Honig-Nuss
Lieblings · 500 g
je 100 g
- Protein
- 11 g
- Energie
- 477 kcal
- Zucker
- 17 g
Kalorien je 100 g
- Protein46 kcal
- Fett193 kcal
- Kohlenhydrate224 kcal
- davon Zucker66 kcal
- Rest14 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 463 von 477 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 9 %
11,4 g
Protein in 100 g
9 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 1.197
von 2.087 in Müsli & Cerealien
294 Produkte teilen sich Platz 1.197 · sortiert nach Protein pro Kalorie
1,4 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 2,4 g je 100 kcal.
Abzug−0,3Zucker · 3,5 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (500 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie477 kcal 1.996 kJ2.385 kcal 9.979 kJ209 kcal 875 kJ418 kcal 1.751 kJ628 kcal 2.626 kJ837 kcal 3.501 kJ1.046 kcal 4.377 kJ1.255 kcal 5.252 kJ1.464 kcal 6.127 kJ1.674 kcal 7.003 kJ1.883 kcal 7.878 kJ2.092 kcal 8.753 kJ2.301 kcal 9.629 kJ2.511 kcal 10.504 kJ477 kcal 1.996 kJ, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein11 g57 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g11 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett21 g107 g9,4 g19 g28 g38 g47 g56 g66 g75 g84 g94 g103 g113 g21 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt6,0 g30 g2,6 g5,3 g7,9 g11 g13 g16 g18 g21 g24 g26 g29 g32 g6,0 g
- Kohlenhydrate56 g281 g25 g49 g74 g98 g123 g148 g172 g197 g221 g246 g271 g295 g56 g
- davon Zucker17 g83 g7,3 g15 g22 g29 g36 g44 g51 g58 g66 g73 g80 g87 g17 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe7,3 g37 g3,2 g6,4 g9,6 g13 g16 g19 g22 g26 g29 g32 g35 g38 g7,3 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,26 g1,3 g0,11 g0,23 g0,34 g0,46 g0,57 g0,68 g0,80 g0,91 g1,0 g1,1 g1,3 g1,4 g0,26 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 14.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (500 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie477 kcal 1.996 kJ2.385 kcal 9.979 kJ209 kcal 875 kJ418 kcal 1.751 kJ628 kcal 2.626 kJ837 kcal 3.501 kJ1.046 kcal 4.377 kJ1.255 kcal 5.252 kJ1.464 kcal 6.127 kJ1.674 kcal 7.003 kJ1.883 kcal 7.878 kJ2.092 kcal 8.753 kJ2.301 kcal 9.629 kJ2.511 kcal 10.504 kJ477 kcal 1.996 kJ, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein11 g57 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g11 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett21 g107 g9,4 g19 g28 g38 g47 g56 g66 g75 g84 g94 g103 g113 g21 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt6,0 g30 g2,6 g5,3 g7,9 g11 g13 g16 g18 g21 g24 g26 g29 g32 g6,0 g
- Kohlenhydrate56 g281 g25 g49 g74 g98 g123 g148 g172 g197 g221 g246 g271 g295 g56 g
- davon Zucker17 g83 g7,3 g15 g22 g29 g36 g44 g51 g58 g66 g73 g80 g87 g17 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe7,3 g37 g3,2 g6,4 g9,6 g13 g16 g19 g22 g26 g29 g32 g35 g38 g7,3 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,26 g1,3 g0,11 g0,23 g0,34 g0,46 g0,57 g0,68 g0,80 g0,91 g1,0 g1,1 g1,3 g1,4 g0,26 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 14.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Netto Marken-Discount bekannt (Netto Marken-Discount‑Artikel).
- Netto Marken-Discountkein Preis18 Produkte teilen sich Platz 43 von 88
ZutatenAllergene: Gluten, Schalenfrüchte
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Schalenfrüchte
Zutaten: 80% Knuspermüsli (56,1% Hafervollkornflocken, Zucker, Palmöl, Weizenvollkornflocken, Weizenmehl, 4,1% Getreide-Extrudat (42,3% Hafervollkornflocken, Weizenmehl, Zucker, Gerstenmalzextrakt, Speisesalz), 2,4% Honig, Speisesalz), 5% Weizenflakes, 5% Cashewkerne, 4% blanchierte, gehobelte Mandeln, 3% blanchierte, halbierte, geröstete Haselnusskerne 1,5% gehackte Pekannusskerne, 1,5% gehobelte Paranusskerne. Das Produkt kann Spuren von Erdnüssen, Milch, Lupinen, anderen Schalenfrüchten, Senf, Sesam und Soja enthalten.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: dm.de, rewe.de, mytime.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?1,4 von 10
Sättigung: 1,4 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,0 Punkte2,4 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 21,5 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge0,1 von 421 g Essen
- ZuckerAbzug 0,33,5 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,4 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Crunchy Premium Müsli Honig-Nuss?
11 g je 100 g, 57 g in der Packung (500 g) laut Open Food Facts. Das sind 9 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Schalenfrüchte. Spuren laut Open Food Facts: Lupinen, Milch, Senf, Schalenfrüchte, Erdnüsse, Sesam, Soja. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Müsli & Cerealien, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 11,4 g × 4 kcal = 46 von 477 kcal, also 9 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 30.10.2026. Foto ansehen · moon-rabbit / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.23, Daten von Open Food Facts, Stand 14.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts