Getreide & BackwarenMüsli & Cerealien- Merkmale
- Gluten, Erdnüsse · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Müsli & Cerealien
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Layenberger LowCarb.one Protein Müsli Schoko-BananeLayenberger · 550 gFür 20 g Protein: 182 statt 1097 kcal
- Protein Loopsdm · 250 gFür 20 g Protein: 196 statt 1097 kcal
- STARK Protein PorridgeStark · 500 gFür 20 g Protein: 234 statt 1097 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: dm.de
Honey Nut Flakes, Korn Mühle, Netto
Korn Mühle · 750 g (2 × 375 g)
je 100 g
- Protein
- 7,2 g
- Energie
- 395 kcal
- Zucker
- 18 g
Kalorien je 100 g
- Protein29 kcal
- Fett25 kcal
- Kohlenhydrate336 kcal
- davon Zucker72 kcal
- Rest5 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 390 von 395 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 7 %
7,2 g
Protein in 100 g
7 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 1.779
von 2.087 in Müsli & Cerealien
176 Produkte teilen sich Platz 1.779 · sortiert nach Protein pro Kalorie
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie395 kcal 1.653 kJ274 kcal 1.148 kJ549 kcal 2.295 kJ823 kcal 3.443 kJ1.097 kcal 4.591 kJ1.372 kcal 5.738 kJ1.646 kcal 6.886 kJ1.920 kcal 8.034 kJ2.194 kcal 9.182 kJ2.469 kcal 10.329 kJ2.743 kcal 11.477 kJ3.017 kcal 12.625 kJ3.292 kcal 13.772 kJ395 kcal 1.653 kJ, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,2 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett2,8 g1,9 g3,9 g5,8 g7,8 g9,7 g12 g14 g16 g18 g19 g21 g23 g2,8 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,4 g0,3 g0,6 g0,8 g1,1 g1,4 g1,7 g1,9 g2,2 g2,5 g2,8 g3,1 g3,3 g0,4 g
- Kohlenhydrate84 g58 g117 g175 g233 g292 g350 g408 g467 g525 g583 g642 g700 g84 g
- davon Zucker18 g13 g25 g38 g50 g63 g75 g88 g100 g113 g125 g138 g150 g18 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe4,9 g3,4 g6,7 g10 g13 g17 g20 g24 g27 g30 g34 g37 g40 g4,9 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,80 g0,56 g1,1 g1,7 g2,2 g2,8 g3,3 g3,9 g4,4 g5,0 g5,6 g6,1 g6,7 g0,80 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 14.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie395 kcal 1.653 kJ274 kcal 1.148 kJ549 kcal 2.295 kJ823 kcal 3.443 kJ1.097 kcal 4.591 kJ1.372 kcal 5.738 kJ1.646 kcal 6.886 kJ1.920 kcal 8.034 kJ2.194 kcal 9.182 kJ2.469 kcal 10.329 kJ2.743 kcal 11.477 kJ3.017 kcal 12.625 kJ3.292 kcal 13.772 kJ395 kcal 1.653 kJ, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,2 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett2,8 g1,9 g3,9 g5,8 g7,8 g9,7 g12 g14 g16 g18 g19 g21 g23 g2,8 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,4 g0,3 g0,6 g0,8 g1,1 g1,4 g1,7 g1,9 g2,2 g2,5 g2,8 g3,1 g3,3 g0,4 g
- Kohlenhydrate84 g58 g117 g175 g233 g292 g350 g408 g467 g525 g583 g642 g700 g84 g
- davon Zucker18 g13 g25 g38 g50 g63 g75 g88 g100 g113 g125 g138 g150 g18 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe4,9 g3,4 g6,7 g10 g13 g17 g20 g24 g27 g30 g34 g37 g40 g4,9 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,80 g0,56 g1,1 g1,7 g2,2 g2,8 g3,3 g3,9 g4,4 g5,0 g5,6 g6,1 g6,7 g0,80 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 14.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Netto Marken-Discount bekannt (Netto Marken-Discount‑Artikel).
- Netto Marken-Discountkein Preis11 Produkte teilen sich Platz 73 von 88
ZutatenAllergene: Gluten, Erdnüsse
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Erdnüsse
Zutaten: 78% Mais, Zucker, gehackte Erdnüsse geröstet, Gerstenmalzextrakt, Honig, Glukosesirup, Melasse, Speisesalz. Das Produkt kann Spuren von Milch, Weizen, Schalenfrüchten und Soja enthalten.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: dm.de, rewe.de, mytime.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?1,3 von 10
Sättigung: 1,3 von 10 · geschätzt.
- Protein0,8 Punkte1,8 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,5 von 21,2 g
- Menge0,4 von 425 g Essen
- ZuckerAbzug 0,44,6 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,3 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Honey Nut Flakes, Korn Mühle, Netto?
7,2 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 7 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Erdnüsse. Spuren laut Open Food Facts: Gluten, Milch, Schalenfrüchte, Soja. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Müsli & Cerealien, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 7,2 g × 4 kcal = 29 von 395 kcal, also 7 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · moon-rabbit / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.23, Daten von Open Food Facts, Stand 14.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts