MilchprodukteEis- Merkmale
- Ei, Gluten, Milch, Soja · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Eis
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Pro Delight Pretty Peanut 480 mlPro Delight · 480 mlFür 20 g Protein: 193 statt 1594 kcal
- Frozen SkyrGelatelli · 166 g / 300 mlFür 20 g Protein: 521 statt 1594 kcal
- Milk FlipSchöller · 35 mlFür 20 g Protein: 561 statt 1594 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Cookie dough
Eisbär Eis · 420 g / 500 ml
je 100 g
- Protein
- 3,4 g
- Energie
- 271 kcal
- Zucker
- 25 g
Kalorien je 100 g
- Protein14 kcal
- Fett137 kcal
- Kohlenhydrate119 kcal
- davon Zucker101 kcal
- Rest1 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 270 von 271 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 5 %
3,4 g
Protein in 100 g
5 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 412
von 1.257 in Eis
311 Produkte teilen sich Platz 412 · sortiert nach Protein pro Kalorie
0,9 von 10geschätzt
Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 37 g.
Abzug−0,8Zucker · 9,3 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie271 kcal 1.134 kJ399 kcal 1.667 kJ797 kcal 3.335 kJ1.196 kcal 5.002 kJ1.594 kcal 6.670 kJ1.993 kcal 8.337 kJ2.391 kcal 10.005 kJ2.790 kcal 11.672 kJ3.188 kcal 13.340 kJ3.587 kcal 15.007 kJ3.985 kcal 16.674 kJ4.384 kcal 18.342 kJ4.782 kcal 20.009 kJ271 kcal 1.134 kJ, Eis in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,4 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,4 g, Eis in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett15 g22 g45 g67 g89 g112 g134 g156 g179 g201 g224 g246 g268 g15 g, Eis in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt9,8 g14 g29 g43 g58 g72 g86 g101 g115 g130 g144 g159 g173 g9,8 g
- Kohlenhydrate30 g44 g88 g131 g175 g219 g263 g307 g351 g394 g438 g482 g526 g30 g
- davon Zucker25 g37 g74 g112 g149 g186 g223 g260 g298 g335 g372 g409 g446 g25 g, Eis in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,5 g0,7 g1,5 g2,2 g2,9 g3,7 g4,4 g5,1 g5,9 g6,6 g7,4 g8,1 g8,8 g0,5 g, Eis in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,20 g0,29 g0,59 g0,88 g1,2 g1,5 g1,8 g2,1 g2,4 g2,6 g2,9 g3,2 g3,5 g0,20 g, Eis in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie271 kcal 1.134 kJ399 kcal 1.667 kJ797 kcal 3.335 kJ1.196 kcal 5.002 kJ1.594 kcal 6.670 kJ1.993 kcal 8.337 kJ2.391 kcal 10.005 kJ2.790 kcal 11.672 kJ3.188 kcal 13.340 kJ3.587 kcal 15.007 kJ3.985 kcal 16.674 kJ4.384 kcal 18.342 kJ4.782 kcal 20.009 kJ271 kcal 1.134 kJ, Eis in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,4 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,4 g, Eis in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett15 g22 g45 g67 g89 g112 g134 g156 g179 g201 g224 g246 g268 g15 g, Eis in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt9,8 g14 g29 g43 g58 g72 g86 g101 g115 g130 g144 g159 g173 g9,8 g
- Kohlenhydrate30 g44 g88 g131 g175 g219 g263 g307 g351 g394 g438 g482 g526 g30 g
- davon Zucker25 g37 g74 g112 g149 g186 g223 g260 g298 g335 g372 g409 g446 g25 g, Eis in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,5 g0,7 g1,5 g2,2 g2,9 g3,7 g4,4 g5,1 g5,9 g6,6 g7,4 g8,1 g8,8 g0,5 g, Eis in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,20 g0,29 g0,59 g0,88 g1,2 g1,5 g1,8 g2,1 g2,4 g2,6 g2,9 g3,2 g3,5 g0,20 g, Eis in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Lidl bekannt (Lidl‑Artikel).
- Lidlkein Preis48 Produkte teilen sich Platz 42 von 155
ZutatenAllergene: Ei, Gluten, Milch, Soja
Allergene laut Open Food Facts: Ei, Gluten, Milch, Soja
Zutaten: Entrahmte Milch, Schlagsahne, Zucker, Weizenmehl, Glukosesirup Butter, Eigelb, Invertzuckersirup, pflanzliche Fette (Ölpalme, Shea), Kakaomasse**, Stabilisatoren: Johannisbrotkernmehl, Guarkernmehl; Bourbon Vanilleextrakt, natürliches Bourbon Vanille-Aroma, natürliches Vanille-Aroma, fettarmes Kakaopulver**, Speisesalz, Kakaobutter**, pflanzliche Öle (Sonnenblume, Raps, Soja, in veränderlichen Gewichtsanteilen), färbender Karamellzuckersirup, Emulgator: Lecithine (enthält Soja); Backtriebmittel: Natriumcarbonate. Kann Spuren von Schalenfrüchten und Erdnüssen enthalten.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
Bessere Alternativen
Eis
Worauf kommt's dir an?
Mehr Eis
Zur Rangliste: Eis- Pro Delight Pretty Peanut 480 mlPro Delight · EDEKA · Globus …Zum Vergleich: Pro Delight Pretty Peanut 480 ml
- Pro Delight Wild Mango 480 mlPro Delight · EDEKA · Globus …Zum Vergleich: Pro Delight Wild Mango 480 ml
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
Mehr entdecken
Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,9 von 10
Sättigung: 0,9 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,5 Punkte1,3 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,1 von 20,2 g
- Menge1,1 von 437 g Essen
- ZuckerAbzug 0,89,3 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,9 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Cookie dough?
3,4 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 5 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Ei, Gluten, Milch, Soja. Spuren laut Open Food Facts: Schalenfrüchte, Erdnüsse. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Eis, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 3,4 g × 4 kcal = 14 von 271 kcal, also 5 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · macrofactor / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts