Snacks & SüßesSchokolade- Merkmale
- Gluten, Milch, Schalenfrüchte, Soja · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Schokolade
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Crunchy PeanutRitter Sport · 75 gFür 20 g Protein: 602 statt 1946 kcal
- Peanut Butter Cups Dark ChocolateGo Nuts · 34 gFür 20 g Protein: 756 statt 1946 kcal
- Schokolade 99% CacaoLindtFür 20 g Protein: 819 statt 1946 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de
Spekulatius Vollmilchschokolade
J. D. Gross
je 100 g
- Protein
- 5,9 g
- Energie
- 574 kcal
- Zucker
- 47 g
Kalorien je 100 g
- Protein24 kcal
- Fett340 kcal
- Kohlenhydrate206 kcal
- davon Zucker189 kcal
- Rest4 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 570 von 574 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 4 %
5,9 g
Protein in 100 g
4 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 1.284
von 2.796 in Schokolade
870 Produkte teilen sich Platz 1.284 · sortiert nach Protein pro Kalorie
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie574 kcal 2.402 kJ486 kcal 2.035 kJ973 kcal 4.071 kJ1.459 kcal 6.106 kJ1.946 kcal 8.141 kJ2.432 kcal 10.176 kJ2.919 kcal 12.212 kJ3.405 kcal 14.247 kJ3.892 kcal 16.282 kJ4.378 kcal 18.317 kJ4.864 kcal 20.353 kJ5.351 kcal 22.388 kJ5.837 kcal 24.423 kJ574 kcal 2.402 kJ, Schokolade in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein5,9 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,9 g, Schokolade in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett38 g32 g64 g96 g128 g160 g192 g224 g256 g288 g320 g352 g384 g38 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt22 g18 g37 g55 g73 g92 g110 g128 g146 g165 g183 g201 g220 g22 g
- Kohlenhydrate51 g44 g87 g131 g174 g218 g261 g305 g348 g392 g436 g479 g523 g51 g
- davon Zucker47 g40 g80 g120 g160 g200 g241 g281 g321 g361 g401 g441 g481 g47 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,1 g1,8 g3,6 g5,3 g7,1 g8,9 g11 g12 g14 g16 g18 g20 g21 g2,1 g, Schokolade in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,20 g0,17 g0,34 g0,51 g0,68 g0,85 g1,0 g1,2 g1,4 g1,5 g1,7 g1,9 g2,0 g0,20 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie574 kcal 2.402 kJ486 kcal 2.035 kJ973 kcal 4.071 kJ1.459 kcal 6.106 kJ1.946 kcal 8.141 kJ2.432 kcal 10.176 kJ2.919 kcal 12.212 kJ3.405 kcal 14.247 kJ3.892 kcal 16.282 kJ4.378 kcal 18.317 kJ4.864 kcal 20.353 kJ5.351 kcal 22.388 kJ5.837 kcal 24.423 kJ574 kcal 2.402 kJ, Schokolade in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein5,9 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,9 g, Schokolade in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett38 g32 g64 g96 g128 g160 g192 g224 g256 g288 g320 g352 g384 g38 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt22 g18 g37 g55 g73 g92 g110 g128 g146 g165 g183 g201 g220 g22 g
- Kohlenhydrate51 g44 g87 g131 g174 g218 g261 g305 g348 g392 g436 g479 g523 g51 g
- davon Zucker47 g40 g80 g120 g160 g200 g241 g281 g321 g361 g401 g441 g481 g47 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,1 g1,8 g3,6 g5,3 g7,1 g8,9 g11 g12 g14 g16 g18 g20 g21 g2,1 g, Schokolade in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,20 g0,17 g0,34 g0,51 g0,68 g0,85 g1,0 g1,2 g1,4 g1,5 g1,7 g1,9 g2,0 g0,20 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Lidl bekannt (Lidl‑Artikel).
- Lidlkein Preis103 Produkte teilen sich Platz 130 von 301
ZutatenAllergene: Gluten, Milch, Schalenfrüchte, Soja
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Milch, Schalenfrüchte, Soja
Zutaten: Zucker, Vollmilchpulver, Kakaobutter, Palmöl, Kakaomasse, Laktose, Weizenmehl, Butterreinfett, fettarmes Kakaopulver, Haselnüsse, Emulgator: Lecithine (Soja); Vanilleextrakt, Glukose-Fruktose-Sirup, Gewürzmischung, Speisesalz, Backtriebmittel: Natriumcarbonate, Ammoniumcarbonate; Rapsöl, natürliches Aroma, Zimtextrakt. Kann Spuren von anderen Schalenfrüchten enthalten.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, rewe.de, rossmann.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,0 von 10
Sättigung: 0,0 von 10 · geschätzt.
- Protein0,5 Punkte1 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,2 von 20,4 g
- Menge0,0 von 417 g/ml
- ZuckerAbzug 0,78,2 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,0 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Spekulatius Vollmilchschokolade?
5,9 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 4 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Milch, Schalenfrüchte, Soja. Spuren laut Open Food Facts: Schalenfrüchte. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Schokolade, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 5,9 g × 4 kcal = 24 von 574 kcal, also 4 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · moon-rabbit / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts