Snacks & SüßesProteinriegel- Merkmale
- Milch, Soja · nicht vegan
Erklärung: Woher?
Nicht vegan: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Proteinriegel
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Proteinriegel 50 % - White Chocolate CrispAldi Sports · 45 gFür 20 g Protein: 132 statt 245 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Barcode 4335619320611
Ohne Platz · Verkauf in Deutschland noch nicht belegt – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 29 g
- Energie
- 355 kcal
- Zucker
- 2,7 g
Kalorien je 100 g
- Protein116 kcal
- Fett146 kcal
- Kohlenhydrate133 kcal
- davon Zucker11 kcal
Zusammen 395 kcal, die Packung nennt 355 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
So entstehen 32 %
29 g
Protein in 100 g
32 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
Verkauf in Deutschland noch nicht belegt – nicht wegen der Werte
3,5 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 8,2 g je 100 kcal.
Abzug−0,1Zucker · 0,8 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie355 kcal 1.485 kJ61 kcal 256 kJ122 kcal 512 kJ184 kcal 768 kJ245 kcal 1.024 kJ306 kcal 1.280 kJ367 kcal 1.537 kJ428 kcal 1.793 kJ490 kcal 2.049 kJ551 kcal 2.305 kJ612 kcal 2.561 kJ673 kcal 2.817 kJ734 kcal 3.073 kJ355 kcal 1.485 kJ, Proteinriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein29 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g29 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett16 g2,8 g5,6 g8,4 g11 g14 g17 g20 g22 g25 g28 g31 g34 g16 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt11 g1,8 g3,6 g5,4 g7,2 g9,1 g11 g13 g14 g16 g18 g20 g22 g11 g
- Kohlenhydrate33 g5,7 g11 g17 g23 g29 g34 g40 g46 g52 g57 g63 g69 g33 g
- davon Zucker2,7 g0,5 g0,9 g1,4 g1,9 g2,3 g2,8 g3,3 g3,7 g4,2 g4,7 g5,1 g5,6 g2,7 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe5,3 g0,9 g1,8 g2,7 g3,7 g4,6 g5,5 g6,4 g7,3 g8,2 g9,1 g10 g11 g5,3 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,40 g0,07 g0,14 g0,21 g0,28 g0,34 g0,41 g0,48 g0,55 g0,62 g0,69 g0,76 g0,83 g0,40 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 14.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie355 kcal 1.485 kJ61 kcal 256 kJ122 kcal 512 kJ184 kcal 768 kJ245 kcal 1.024 kJ306 kcal 1.280 kJ367 kcal 1.537 kJ428 kcal 1.793 kJ490 kcal 2.049 kJ551 kcal 2.305 kJ612 kcal 2.561 kJ673 kcal 2.817 kJ734 kcal 3.073 kJ355 kcal 1.485 kJ, Proteinriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein29 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g29 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett16 g2,8 g5,6 g8,4 g11 g14 g17 g20 g22 g25 g28 g31 g34 g16 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt11 g1,8 g3,6 g5,4 g7,2 g9,1 g11 g13 g14 g16 g18 g20 g22 g11 g
- Kohlenhydrate33 g5,7 g11 g17 g23 g29 g34 g40 g46 g52 g57 g63 g69 g33 g
- davon Zucker2,7 g0,5 g0,9 g1,4 g1,9 g2,3 g2,8 g3,3 g3,7 g4,2 g4,7 g5,1 g5,6 g2,7 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe5,3 g0,9 g1,8 g2,7 g3,7 g4,6 g5,5 g6,4 g7,3 g8,2 g9,1 g10 g11 g5,3 g, Proteinriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,40 g0,07 g0,14 g0,21 g0,28 g0,34 g0,41 g0,48 g0,55 g0,62 g0,69 g0,76 g0,83 g0,40 g, Proteinriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 14.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergene: Milch, Soja
Allergene laut Open Food Facts: Milch, Soja
Zutaten: oteinriegel mit Maltitvollmilchschokoladenüberzug, Kakaonibs und Schokoladengeschmack, mit Süßungsmitteln. Zutaten. 30% Milcheiweißmischung (Milcheiweiß. Molkeneiweiß) Süßungsmittel: Maltit, Sorbit; 20% Maltitvollmilchschokolade (Süßungsmittel Maltit Kakaobutter**, Vollmilchpulver, Kakaomasse**, fettarmes Kakaopulver**, natürliches Vanille-Aroma), Kokosöl, Feuchthaltemitter Glycerin; 2% fettarmes Kakaopulver**, 2% Kakaonibs**, Emulgator: Lecithine (Soja); Aroma. **Rainforest Alliance-zertifiziert. ra.org. Kann Spuren von Erdnüssen, Sesam, Gluten und Schalenfrüchten enthalten. Kann bei übermäßigem Verzehr abführend wirken. Vor Wärme schützen und trocken lagern. Ungeöffnet
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?3,5 von 10
Sättigung: 3,5 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein2,4 Punkte8,2 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 21,5 g
- Menge0,6 von 428 g/ml
- ZuckerAbzug 0,10,8 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 3,5 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
29 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 32 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Milch, Soja. Spuren laut Open Food Facts: Gluten, Schalenfrüchte, Erdnüsse, Sesam. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Proteinriegel, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 29 g × 4 kcal = 116 von 355 kcal, also 32 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 02.11.2026. Foto ansehen · tunecy / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.23, Daten von Open Food Facts, Stand 14.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts