Snacks & SüßesSalzige Snacks- Merkmale
- ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Salzige Snacks
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Protein-Chips - PaprikageschmackAldi Sports · 60 gFür 20 g Protein: 196 statt 2273 kcal
- Alnatura LinsenwaffelnAlnatura · 100 gFür 20 g Protein: 267 statt 2273 kcal
- Risbellis Linsencracker Highprotein - Tomate & Paprikareis-fit · 40 gFür 20 g Protein: 307 statt 2273 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, rewe.de
Hot & Spicy Stapelchips
Marke laut Open Food Facts: Lidl · 175 g
je 100 g
- Protein
- 4,4 g
- Energie
- 500 kcal
- Zucker
- 5,7 g
Kalorien je 100 g
- Protein18 kcal
- Fett226 kcal
- Kohlenhydrate249 kcal
- davon Zucker23 kcal
- Rest7 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 493 von 500 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 3 %
4,4 g
Protein in 100 g
3 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 1.377
von 1.609 in Salzige Snacks
105 Produkte teilen sich Platz 1.377 · sortiert nach Protein pro Kalorie
0,6 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 0,9 g je 100 kcal.
Abzug−0,1Zucker · 1,1 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (175 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie500 kcal 2.092 kJ875 kcal 3.661 kJ568 kcal 2.377 kJ1.136 kcal 4.755 kJ1.705 kcal 7.132 kJ2.273 kcal 9.509 kJ2.841 kcal 11.886 kJ3.409 kcal 14.264 kJ3.977 kcal 16.641 kJ4.545 kcal 19.018 kJ5.114 kcal 21.395 kJ5.682 kcal 23.773 kJ6.250 kcal 26.150 kJ6.818 kcal 28.527 kJ500 kcal 2.092 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,4 g7,7 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,4 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett25 g44 g29 g57 g86 g114 g143 g171 g200 g228 g257 g285 g314 g342 g25 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,8 g4,9 g3,2 g6,4 g9,5 g13 g16 g19 g22 g25 g29 g32 g35 g38 g2,8 g
- Kohlenhydrate62 g109 g71 g141 g212 g283 g353 g424 g495 g565 g636 g707 g778 g848 g62 g
- davon Zucker5,7 g10 g6,5 g13 g19 g26 g32 g39 g45 g52 g58 g65 g71 g78 g5,7 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,8 g6,7 g4,3 g8,6 g13 g17 g22 g26 g30 g35 g39 g43 g48 g52 g3,8 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,80 g1,4 g0,91 g1,8 g2,7 g3,6 g4,5 g5,4 g6,3 g7,3 g8,2 g9,1 g10,0 g10,9 g0,80 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (175 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie500 kcal 2.092 kJ875 kcal 3.661 kJ568 kcal 2.377 kJ1.136 kcal 4.755 kJ1.705 kcal 7.132 kJ2.273 kcal 9.509 kJ2.841 kcal 11.886 kJ3.409 kcal 14.264 kJ3.977 kcal 16.641 kJ4.545 kcal 19.018 kJ5.114 kcal 21.395 kJ5.682 kcal 23.773 kJ6.250 kcal 26.150 kJ6.818 kcal 28.527 kJ500 kcal 2.092 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,4 g7,7 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,4 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett25 g44 g29 g57 g86 g114 g143 g171 g200 g228 g257 g285 g314 g342 g25 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,8 g4,9 g3,2 g6,4 g9,5 g13 g16 g19 g22 g25 g29 g32 g35 g38 g2,8 g
- Kohlenhydrate62 g109 g71 g141 g212 g283 g353 g424 g495 g565 g636 g707 g778 g848 g62 g
- davon Zucker5,7 g10 g6,5 g13 g19 g26 g32 g39 g45 g52 g58 g65 g71 g78 g5,7 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,8 g6,7 g4,3 g8,6 g13 g17 g22 g26 g30 g35 g39 g43 g48 g52 g3,8 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,80 g1,4 g0,91 g1,8 g2,7 g3,6 g4,5 g5,4 g6,3 g7,3 g8,2 g9,1 g10,0 g10,9 g0,80 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Lidl bekannt (Lidl‑Artikel).
- Lidlkein Preis15 Produkte teilen sich Platz 119 von 143
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Trockenkartoffeln 52 %, Sonnenblumenöl Stärke (Weizen Kartoffel), Glukosesirup, Zucker, Salz, Rapsöl, Emulgator (Mono-und Diglyceride von Speisefettsäuren), natürliches Aroma, Spalterbsen Faser, natriumarmes Salz, Paprikapulver, Zwiebelpulver, Tomatenpulver Knoblauchpulver, Cayennepfeffer, geräuchertes Paprikapulver schwarzer Pfeffer, Säureregulator (Citronensäure). Kann Spuren von Milch enthalten. Vor Wärme schützen und trocken lagern. Ungeöffnet
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, ironmaxx.de, dm.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,6 von 10
Sättigung: 0,6 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,4 Punkte0,9 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,3 von 20,8 g
- Menge0,0 von 420 g Essen
- ZuckerAbzug 0,11,1 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,6 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Hot & Spicy Stapelchips?
4,4 g je 100 g, 7,7 g in der Packung (175 g) laut Open Food Facts. Das sind 3 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Salzige Snacks, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 4,4 g × 4 kcal = 18 von 500 kcal, also 3 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 30.10.2026. Foto ansehen · thisguy / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts