Snacks & SüßesSalzige Snacks- Merkmale
- ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Salzige Snacks
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Protein-Chips - PaprikageschmackAldi Sports · 60 gFür 20 g Protein: 196 statt 2449 kcal
- Alnatura LinsenwaffelnAlnatura · 100 gFür 20 g Protein: 267 statt 2449 kcal
- Risbellis Linsencracker Highprotein - Tomate & Paprikareis-fit · 40 gFür 20 g Protein: 307 statt 2449 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, rewe.de
je 100 g
- Protein
- 4,1 g
- Energie
- 502 kcal
- Zucker
- 4,2 g
Kalorien je 100 g
- Protein16 kcal
- Fett233 kcal
- Kohlenhydrate244 kcal
- davon Zucker17 kcal
- Rest9 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 493 von 502 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 3 %
4,1 g
Protein in 100 g
3 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
0,3 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 0,8 g je 100 kcal.
Abzug−0,1Zucker · 0,8 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie502 kcal 2.100 kJ612 kcal 2.561 kJ1.224 kcal 5.123 kJ1.837 kcal 7.684 kJ2.449 kcal 10.246 kJ3.061 kcal 12.807 kJ3.673 kcal 15.369 kJ4.285 kcal 17.930 kJ4.898 kcal 20.491 kJ5.510 kcal 23.053 kJ6.122 kcal 25.614 kJ6.734 kcal 28.176 kJ7.346 kcal 30.737 kJ502 kcal 2.100 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,1 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,1 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett26 g32 g63 g95 g126 g158 g190 g221 g253 g284 g316 g347 g379 g26 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,2 g2,7 g5,4 g8,0 g11 g13 g16 g19 g21 g24 g27 g30 g32 g2,2 g
- Kohlenhydrate61 g74 g149 g223 g297 g371 g446 g520 g594 g668 g743 g817 g891 g61 g
- davon Zucker4,2 g5,1 g10 g15 g20 g26 g31 g36 g41 g46 g51 g56 g61 g4,2 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,00 g0,00 g0,01 g0,01 g0,01 g0,02 g0,02 g0,02 g0,02 g0,03 g0,03 g0,03 g0,04 g0,00 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie502 kcal 2.100 kJ612 kcal 2.561 kJ1.224 kcal 5.123 kJ1.837 kcal 7.684 kJ2.449 kcal 10.246 kJ3.061 kcal 12.807 kJ3.673 kcal 15.369 kJ4.285 kcal 17.930 kJ4.898 kcal 20.491 kJ5.510 kcal 23.053 kJ6.122 kcal 25.614 kJ6.734 kcal 28.176 kJ7.346 kcal 30.737 kJ502 kcal 2.100 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,1 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,1 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett26 g32 g63 g95 g126 g158 g190 g221 g253 g284 g316 g347 g379 g26 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,2 g2,7 g5,4 g8,0 g11 g13 g16 g19 g21 g24 g27 g30 g32 g2,2 g
- Kohlenhydrate61 g74 g149 g223 g297 g371 g446 g520 g594 g668 g743 g817 g891 g61 g
- davon Zucker4,2 g5,1 g10 g15 g20 g26 g31 g36 g41 g46 g51 g56 g61 g4,2 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,00 g0,00 g0,01 g0,01 g0,01 g0,02 g0,02 g0,02 g0,02 g0,03 g0,03 g0,03 g0,04 g0,00 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Snack Day B Stapelchips aus Kartoffeln, gesalzen. Zutaten: 54% getrocknete Speisekartoffeln, Sonnenblumenöl, Stärke (ent Weizen), Glukosesirup, 1,3% Speisesalz, Ra Emulgator: Mono - und Diglyceride von Speis ttsäuren. Kann Spuren von Milch enthalten. Ungeöffnet mindestens haltbar bis: siehe Aufdruck Boden. Vor Wärme schützen und trocken lagern. Nährwerte 0/100g 2101 kJ/502 kcal 25,9g LIDL Energie Fett davon gesättigte Fettsäuren Kohlenhydrate davon Zucker Ballaststoffe ~170506270 - Eiweiß Salz Europe Snacks Zi Saint Denis FR. 2,2g 60,99 4,29 4,19 4,19 1,00g RICHTIG ENTSORGEN Gelbe Tonne 281 C/PAP 175 ge
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, ironmaxx.de, dm.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,3 von 10
Sättigung: 0,3 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,4 Punkte0,8 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 20 g
- Menge0,0 von 420 g/ml
- ZuckerAbzug 0,10,8 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,3 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
4,1 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 3 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Salzige Snacks, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 4,1 g × 4 kcal = 16 von 502 kcal, also 3 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts