Snacks & SüßesSalzige Snacks- Merkmale
- Soja · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Salzige Snacks
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Protein-Chips - PaprikageschmackAldi Sports · 60 gFür 20 g Protein: 196 statt 3213 kcal
- Alnatura LinsenwaffelnAlnatura · 100 gFür 20 g Protein: 267 statt 3213 kcal
- Risbellis Linsencracker Highprotein - Tomate & Paprikareis-fit · 40 gFür 20 g Protein: 307 statt 3213 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, rewe.de
Knuspermäuse – Ketchup-Style
K-Classic · 125 g
je 100 g
- Protein
- 3,2 g
- Energie
- 514 kcal
- Zucker
- 3,5 g
Kalorien je 100 g
- Protein13 kcal
- Fett252 kcal
- Kohlenhydrate244 kcal
- davon Zucker14 kcal
- Rest5 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 509 von 514 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 2 %
3,2 g
Protein in 100 g
2 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 1.484
von 1.611 in Salzige Snacks
112 Produkte teilen sich Platz 1.484 · sortiert nach Protein pro Kalorie
0,4 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 0,6 g je 100 kcal.
Abzug−0,1Zucker · 0,7 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (125 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie514 kcal 2.151 kJ643 kcal 2.688 kJ803 kcal 3.360 kJ1.606 kcal 6.721 kJ2.409 kcal 10.081 kJ3.213 kcal 13.441 kJ4.016 kcal 16.801 kJ4.819 kcal 20.162 kJ5.622 kcal 23.522 kJ6.425 kcal 26.882 kJ7.228 kcal 30.242 kJ8.031 kcal 33.603 kJ8.834 kcal 36.963 kJ9.638 kcal 40.323 kJ514 kcal 2.151 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,2 g4,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,2 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett28 g35 g44 g88 g131 g175 g219 g263 g306 g350 g394 g438 g481 g525 g28 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,6 g3,3 g4,1 g8,1 g12 g16 g20 g24 g28 g33 g37 g41 g45 g49 g2,6 g
- Kohlenhydrate61 g76 g95 g191 g286 g381 g477 g572 g667 g763 g858 g953 g1.048 g1.144 g61 g
- davon Zucker3,5 g4,4 g5,5 g11 g16 g22 g27 g33 g38 g44 g49 g55 g60 g66 g3,5 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,4 g3,0 g3,8 g7,5 g11 g15 g19 g23 g26 g30 g34 g38 g41 g45 g2,4 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz2,3 g2,9 g3,6 g7,2 g10,8 g14,4 g18,0 g21,6 g25,2 g28,8 g32,3 g35,9 g39,5 g43,1 g2,3 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 06.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (125 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie514 kcal 2.151 kJ643 kcal 2.688 kJ803 kcal 3.360 kJ1.606 kcal 6.721 kJ2.409 kcal 10.081 kJ3.213 kcal 13.441 kJ4.016 kcal 16.801 kJ4.819 kcal 20.162 kJ5.622 kcal 23.522 kJ6.425 kcal 26.882 kJ7.228 kcal 30.242 kJ8.031 kcal 33.603 kJ8.834 kcal 36.963 kJ9.638 kcal 40.323 kJ514 kcal 2.151 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,2 g4,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,2 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett28 g35 g44 g88 g131 g175 g219 g263 g306 g350 g394 g438 g481 g525 g28 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,6 g3,3 g4,1 g8,1 g12 g16 g20 g24 g28 g33 g37 g41 g45 g49 g2,6 g
- Kohlenhydrate61 g76 g95 g191 g286 g381 g477 g572 g667 g763 g858 g953 g1.048 g1.144 g61 g
- davon Zucker3,5 g4,4 g5,5 g11 g16 g22 g27 g33 g38 g44 g49 g55 g60 g66 g3,5 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,4 g3,0 g3,8 g7,5 g11 g15 g19 g23 g26 g30 g34 g38 g41 g45 g2,4 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz2,3 g2,9 g3,6 g7,2 g10,8 g14,4 g18,0 g21,6 g25,2 g28,8 g32,3 g35,9 g39,5 g43,1 g2,3 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 06.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Kaufland bekannt (Kaufland‑Artikel).
- Kauflandkein Preis19 Produkte teilen sich Platz 139 von 160
ZutatenAllergen: Soja
Allergene laut Open Food Facts: Soja
Zutaten: Kartoffelpulver (31 %), Sonnenblumenöl (27 %), Kartoffelstärke, modifizierte Stärke, Zucker, Speisesalz, Aroma, Hefeextrakt, Emulgator: Sojalecithine, Tomatenpulver, Gewürz, Säuerungsmittel: Citronensäure, Gewürzextrakt.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, ironmaxx.de, dm.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,4 von 10
Sättigung: 0,4 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,3 Punkte0,6 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,2 von 20,5 g
- Menge0,0 von 419 g Essen
- ZuckerAbzug 0,10,7 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,4 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Knuspermäuse - Ketchup-Style?
3,2 g je 100 g, 4,0 g in der Packung (125 g) laut Open Food Facts. Das sind 2 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Soja. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Salzige Snacks, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 3,2 g × 4 kcal = 13 von 514 kcal, also 2 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · pixel / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.20, Daten von Open Food Facts, Stand 06.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts