Produktfoto: Griebenschmalz vom Schwein — Foto: smoothie-app / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.

Mehr Protein pro Kalorie

in allen Ketten

dieses Produkt 2 %Platz 1: 5 %

in Fette & Öle

Die Besten je Sorte, foto-geprüft

Hausmacher GriebenschmalzWilhelm Brandenburg · 125 gFür 20 g Protein: 2401 statt 3720 kcal3% der Kalorien aus Protein

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Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0

Griebenschmalz vom Schwein

Wilhelm Brandenburg · 125 g

2% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

2 von 100 kcal kommen aus Protein: 4,5 g × 4 kcal = 18 von 837 kcal. Nicht verwechseln: 4,5 % nach Gewicht, 2 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein18 kcal
Fett810 kcal
Kohlenhydrate8 kcal
Rest1 kcal

Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Grammi, Erklärung

Die Packung nennt 837 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 g

Protein: 4,5 g
Energie: 837 kcal
Zucker: 1,6 g

Sättigung0,3 von 10 · geschätzt

iErklärung: Sättigung geschätzt

Sättigung 0,3 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 111 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 222 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 333 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 444 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 556 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 667 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 778 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 889 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 1.000 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 1.111 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 1.222 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 1.333 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (125 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ ½ Ei4,5 g Protein

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker1,6 g Zucker

So viel Protein wie≈ 1 Ei5,6 g Protein

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,0 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker1,8 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,6 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,3 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker7,1 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker8,9 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker11 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker12 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker14 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker16 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker18 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker20 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker21 g Zucker

Packung (125 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie837 kcal 3.502 kJ1.046 kcal 4.378 kJ930 kcal 3.891 kJ1.860 kcal 7.782 kJ2.790 kcal 11.673 kJ3.720 kcal 15.564 kJ4.650 kcal 19.456 kJ5.580 kcal 23.347 kJ6.510 kcal 27.238 kJ7.440 kcal 31.129 kJ8.370 kcal 35.020 kJ9.300 kcal 38.911 kJ10.230 kcal 42.802 kJ11.160 kcal 46.693 kJ837 kcal 3.502 kJ, Fette & Öle in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein4,5 g5,6 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,5 g, Fette & Öle in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett90 g113 g100 g200 g300 g400 g500 g600 g700 g800 g900 g1.000 g1.100 g1.200 g90 g, Fette & Öle in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt40 g50 g44 g89 g133 g178 g222 g267 g311 g356 g400 g444 g489 g533 g40 g
Kohlenhydrate2,0 g2,5 g2,2 g4,4 g6,7 g8,9 g11 g13 g16 g18 g20 g22 g24 g27 g2,0 g
davon Zucker1,6 g2,0 g1,8 g3,6 g5,3 g7,1 g8,9 g11 g12 g14 g16 g18 g20 g21 g1,6 g, Fette & Öle in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe0,5 g0,6 g0,6 g1,1 g1,7 g2,2 g2,8 g3,3 g3,9 g4,4 g5,0 g5,6 g6,1 g6,7 g0,5 g, Fette & Öle in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz1,1 g1,4 g1,2 g2,4 g3,7 g4,9 g6,1 g7,3 g8,6 g9,8 g11,0 g12,2 g13,4 g14,7 g1,1 g, Fette & Öle in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden