Snacks & SüßesSalzige Snacks- Merkmale
- ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Salzige Snacks
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Protein-Chips - PaprikageschmackAldi Sports · 60 gFür 20 g Protein: 196 statt 1279 kcal
- Alnatura LinsenwaffelnAlnatura · 100 gFür 20 g Protein: 267 statt 1279 kcal
- Risbellis Linsencracker Highprotein - Tomate & Paprikareis-fit · 40 gFür 20 g Protein: 307 statt 1279 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, rewe.de
je 100 g
- Protein
- 2,8 g
- Energie
- 179 kcal
- Zucker
- 2,4 g
Kalorien je 100 g
- Protein11 kcal
- Fett144 kcal
- Kohlenhydrate19 kcal
- davon Zucker10 kcal
- Rest5 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 174 von 179 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 6 %
2,8 g
Protein in 100 g
6 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
2,9 von 10geschätzt
Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 56 g.
Abzug−0,1Zucker · 1,3 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (210 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie179 kcal 749 kJ376 kcal 1.573 kJ320 kcal 1.337 kJ639 kcal 2.675 kJ959 kcal 4.012 kJ1.279 kcal 5.350 kJ1.598 kcal 6.687 kJ1.918 kcal 8.024 kJ2.238 kcal 9.362 kJ2.557 kcal 10.699 kJ2.877 kcal 12.036 kJ3.196 kcal 13.374 kJ3.516 kcal 14.711 kJ3.836 kcal 16.049 kJ179 kcal 749 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein2,8 g5,9 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,8 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett16 g34 g29 g57 g86 g114 g143 g171 g200 g229 g257 g286 g314 g343 g16 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt7,1 g15 g13 g25 g38 g51 g63 g76 g89 g101 g114 g127 g139 g152 g7,1 g
- Kohlenhydrate4,7 g9,9 g8,4 g17 g25 g34 g42 g50 g59 g67 g76 g84 g92 g101 g4,7 g
- davon Zucker2,4 g5,0 g4,3 g8,6 g13 g17 g21 g26 g30 g34 g39 g43 g47 g51 g2,4 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,5 g5,3 g4,5 g8,9 g13 g18 g22 g27 g31 g36 g40 g45 g49 g54 g2,5 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz2,1 g4,3 g3,7 g7,4 g11,1 g14,8 g18,5 g22,2 g25,9 g29,6 g33,3 g37,0 g40,7 g44,4 g2,1 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (210 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie179 kcal 749 kJ376 kcal 1.573 kJ320 kcal 1.337 kJ639 kcal 2.675 kJ959 kcal 4.012 kJ1.279 kcal 5.350 kJ1.598 kcal 6.687 kJ1.918 kcal 8.024 kJ2.238 kcal 9.362 kJ2.557 kcal 10.699 kJ2.877 kcal 12.036 kJ3.196 kcal 13.374 kJ3.516 kcal 14.711 kJ3.836 kcal 16.049 kJ179 kcal 749 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein2,8 g5,9 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,8 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett16 g34 g29 g57 g86 g114 g143 g171 g200 g229 g257 g286 g314 g343 g16 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt7,1 g15 g13 g25 g38 g51 g63 g76 g89 g101 g114 g127 g139 g152 g7,1 g
- Kohlenhydrate4,7 g9,9 g8,4 g17 g25 g34 g42 g50 g59 g67 g76 g84 g92 g101 g4,7 g
- davon Zucker2,4 g5,0 g4,3 g8,6 g13 g17 g21 g26 g30 g34 g39 g43 g47 g51 g2,4 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,5 g5,3 g4,5 g8,9 g13 g18 g22 g27 g31 g36 g40 g45 g49 g54 g2,5 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz2,1 g4,3 g3,7 g7,4 g11,1 g14,8 g18,5 g22,2 g25,9 g29,6 g33,3 g37,0 g40,7 g44,4 g2,1 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, ironmaxx.de, dm.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,9 von 10
Sättigung: 2,9 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,7 Punkte1,6 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,5 von 21,4 g
- Menge1,8 von 456 g Essen
- ZuckerAbzug 0,11,3 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,9 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
2,8 g je 100 g, 5,9 g in der Packung (210 g) laut Open Food Facts. Das sind 6 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Salzige Snacks, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 2,8 g × 4 kcal = 11 von 179 kcal, also 6 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts