Produktfoto: Getreide & Linsen Express — Foto: moon-rabbit / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: Gluten · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Getreide & Linsen Express

REWE Bio · 250 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

11% der Kalorien aus Proteinder Kalorien aus ProteiniRechenweg

je 100 g

Protein: 4,7 g
Energie: 161 kcal
Zucker: 0,5 g

Sättigung3,7 von 10 · geschätzti. Erklärung öffnen

11 % der Kalorien aus Protein

Kalorien je 100 g

Protein19 kcal
Fett34 kcal
Kohlenhydrate100 kcal
- davon Zucker2 kcal
Sonstiges8 kcal

Sonstiges: der Rest bis zu den 161 kcal der Packung.

So entstehen 11 %

4,7 gProtein×4 kcalje Gramm=18,8 kcalaus Protein

18,8 kcalaus Proteinvon161 kcallaut Packung=11 %der Kalorien, abgerundet

100 g1 Kästchen = 1 g

4,7 g

Protein in 100 g

100 kcal1 Kästchen = 1 kcal

11 %

der Kalorien aus Protein

Protein
Fett
Kohlenhydrate
davon Zucker
Wasser und anderes
Sonstiges

Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.

Ohne Platz

noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte

Zur Liste So rechnet parelo

Sättigung

3,7 von 10geschätzt

Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 62 g.

1,1 PunkteProtein

0,6 von 2Ballaststoffe

2,0 von 4Menge

kein AbzugZucker · 0,3 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt

Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 106 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 213 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 319 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 426 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 532 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 638 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 745 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 851 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 957 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 1.064 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 1.170 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 1.277 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (250 g)für 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei4,7 g Protein

So viel Protein wie≈ 2 Eier12 g Protein

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker1,6 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,1 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,7 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,2 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,7 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker4,3 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker4,8 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,3 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,9 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,4 g Zucker

Packung (250 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie161 kcal 674 kJ403 kcal 1.684 kJ171 kcal 717 kJ343 kcal 1.433 kJ514 kcal 2.150 kJ685 kcal 2.866 kJ856 kcal 3.583 kJ1.028 kcal 4.300 kJ1.199 kcal 5.016 kJ1.370 kcal 5.733 kJ1.541 kcal 6.450 kJ1.713 kcal 7.166 kJ1.884 kcal 7.883 kJ2.055 kcal 8.599 kJ161 kcal 674 kJ, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein4,7 g12 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,7 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett3,8 g9,5 g4,0 g8,1 g12 g16 g20 g24 g28 g32 g36 g40 g44 g49 g3,8 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt0,7 g1,8 g0,7 g1,5 g2,2 g3,0 g3,7 g4,5 g5,2 g6,0 g6,7 g7,4 g8,2 g8,9 g0,7 g
Kohlenhydrate25 g63 g27 g53 g80 g106 g133 g160 g186 g213 g239 g266 g293 g319 g25 g
davon Zucker0,5 g1,3 g0,5 g1,1 g1,6 g2,1 g2,7 g3,2 g3,7 g4,3 g4,8 g5,3 g5,9 g6,4 g0,5 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe4,0 g10 g4,3 g8,5 g13 g17 g21 g26 g30 g34 g38 g43 g47 g51 g4,0 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,60 g1,5 g0,64 g1,3 g1,9 g2,6 g3,2 g3,8 g4,5 g5,1 g5,7 g6,4 g7,0 g7,7 g0,60 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden