Snacks & SüßesSalzige Snacks- Merkmale
- ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Salzige Snacks
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Protein-Chips - PaprikageschmackAldi Sports · 60 gFür 20 g Protein: 196 statt 3033 kcal
- Alnatura LinsenwaffelnAlnatura · 100 gFür 20 g Protein: 267 statt 3033 kcal
- Risbellis Linsencracker Highprotein - Tomate & Paprikareis-fit · 40 gFür 20 g Protein: 307 statt 3033 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, rewe.de
je 100 g
- Protein
- 3,6 g
- Energie
- 546 kcal
- Zucker
- 0,6 g
Kalorien je 100 g
- Protein14 kcal
- Fett288 kcal
- Kohlenhydrate236 kcal
- davon Zucker2 kcal
- Rest8 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 538 von 546 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 2 %
3,6 g
Protein in 100 g
2 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
0,3 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 0,7 g je 100 kcal.
kein AbzugZucker · 0,1 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Die Ballaststoffangabe in unseren Daten gleicht der Proteinangabe; sie zählt als 0. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (175 g)für 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie546 kcal 2.284 kJ956 kcal 3.998 kJ758 kcal 3.173 kJ1.517 kcal 6.346 kJ2.275 kcal 9.519 kJ3.033 kcal 12.691 kJ3.792 kcal 15.864 kJ4.550 kcal 19.037 kJ5.308 kcal 22.210 kJ6.067 kcal 25.383 kJ6.825 kcal 28.556 kJ7.583 kcal 31.729 kJ8.342 kcal 34.902 kJ9.100 kcal 38.074 kJ546 kcal 2.284 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,6 g6,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,6 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett32 g56 g44 g89 g133 g178 g222 g267 g311 g356 g400 g444 g489 g533 g32 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt3,3 g5,8 g4,6 g9,2 g14 g18 g23 g28 g32 g37 g41 g46 g50 g55 g3,3 g
- Kohlenhydrate59 g103 g82 g164 g246 g328 g410 g492 g574 g656 g738 g819 g901 g983 g59 g
- davon Zucker0,6 g1,1 g0,8 g1,7 g2,5 g3,3 g4,2 g5,0 g5,8 g6,7 g7,5 g8,3 g9,2 g10 g0,6 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,6 g6,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,6 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,93 g1,6 g1,3 g2,6 g3,9 g5,1 g6,4 g7,7 g9,0 g10,3 g11,6 g12,8 g14,1 g15,4 g0,93 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (175 g)für 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie546 kcal 2.284 kJ956 kcal 3.998 kJ758 kcal 3.173 kJ1.517 kcal 6.346 kJ2.275 kcal 9.519 kJ3.033 kcal 12.691 kJ3.792 kcal 15.864 kJ4.550 kcal 19.037 kJ5.308 kcal 22.210 kJ6.067 kcal 25.383 kJ6.825 kcal 28.556 kJ7.583 kcal 31.729 kJ8.342 kcal 34.902 kJ9.100 kcal 38.074 kJ546 kcal 2.284 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,6 g6,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,6 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett32 g56 g44 g89 g133 g178 g222 g267 g311 g356 g400 g444 g489 g533 g32 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt3,3 g5,8 g4,6 g9,2 g14 g18 g23 g28 g32 g37 g41 g46 g50 g55 g3,3 g
- Kohlenhydrate59 g103 g82 g164 g246 g328 g410 g492 g574 g656 g738 g819 g901 g983 g59 g
- davon Zucker0,6 g1,1 g0,8 g1,7 g2,5 g3,3 g4,2 g5,0 g5,8 g6,7 g7,5 g8,3 g9,2 g10 g0,6 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,6 g6,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,6 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,93 g1,6 g1,3 g2,6 g3,9 g5,1 g6,4 g7,7 g9,0 g10,3 g11,6 g12,8 g14,1 g15,4 g0,93 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Kartoffelpulver 43%, pflanzliche Öle (Sonnenblume, Raps in veränderlichen Gewichts - anteilen), Kartoffelstärke, Meersalz 0,9% Emulgator (Mono - und Diglyceride von Speisefettsäuren), färbende Lebensmittel (Paprikaextrakt, Kurkumaextrakt), Antioxidationsmittel (Stark toco - pherolhaltige Extrakte). Kann Spuren von Milch enthalten. Trocken lagern. Vor Wärme schützen. Füllhöhe technisch bedingt. indestens haltbar bis: siehe Boden కు FSC www.fsc.org MIX
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, ironmaxx.de, dm.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,3 von 10
Sättigung: 0,3 von 10 · geschätzt.
Die Ballaststoffangabe in unseren Daten gleicht der Proteinangabe; sie zählt als 0. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,3 Punkte0,7 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 23,6 g, so viel wie Protein, als 0 gezählt
- Menge0,0 von 418 g Essen
- Zuckerkein Abzug0,1 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,3 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
3,6 g je 100 g, 6,3 g in der Packung (175 g) laut Open Food Facts. Das sind 2 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Spuren laut Open Food Facts: Milch. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Salzige Snacks, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 3,6 g × 4 kcal = 14 von 546 kcal, also 2 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts